Dores/Desconforto no pescoço

#82
Ha quem tenha os braços mais compridos. Faz mais kms nessa posição. Neste momento o que te interessa é andares confortável e sem dores no pescoço. Até me levantei para fazer o mesmo teste e fico a 8cm do guiador. Mas tenho 12cm de avanço e nao sei sse tenho braços curtos.
Eu tenho avanço de 10cm, menos 2cm! Eu tenho de ver bem é o alinhamento do joelho com o eixo do pedal, por forma a excluir o avançar/recuar do selim. Medi o braço, desde a ponta do cotovelo ao dedo maior estando esse esticado, tenho 48cm.
 
#85
Nivelei o selim Specialized Romin a -0.2 de inclinação, medido com uma App no Iphone, testei embora não muito, mas ainda assim sente-se o corpo a escorregar ligeiramente para a frente, isto é devido ao selim ser curvo.
Desconfio que terá de ficar totalmente a zero!
 

SBRDYDY

Well-Known Member
#88
é muito chato quando temos um problema e não conseguimos descobrir.
se tiver um amigo com uma bike de tamanho parecido e guiador 44 tenta experimentar com ela primeiro, para não ter que tirar fitas e todo o trabalho extra.
Mas tive um problema no pescoço que começa ao meio das costas e foi por guiador muito estreito no meu caso de 40, passei para 42 e resolveu logo.
boa sorte
 
#89
é muito chato quando temos um problema e não conseguimos descobrir.
se tiver um amigo com uma bike de tamanho parecido e guiador 44 tenta experimentar com ela primeiro, para não ter que tirar fitas e todo o trabalho extra.
Mas tive um problema no pescoço que começa ao meio das costas e foi por guiador muito estreito no meu caso de 40, passei para 42 e resolveu logo.
boa sorte
Dessa não sabia eu! Mas o 42 é a minha medida de ombros, sem duvida! Até porque, o mal estava sem duvida no quadro 54 que agora passei para o 52 e com bastantes melhorias, agora resta só mesmo limar umas arestas e penso ficar na “ponta da unha”! Já baixei o selim 5mm e nivelei o mesmo, sinto que não vou tão caído para a frente e quanto à altura também me parece bem. Próximo domingo leva com uns bons kms em cima para tirar as dúvidas.
 
#92
Acredito que sim, uma questão de me adaptar a uma nova postura.
Como tinha dito antes, já suspeitei de ter a distância selim/guiador encurtada demais, porque isso também pode dar origem ao encolher de ombros. Colocando a ponta do cotovelo no bico do selim, antebraço esticado e paralelo ao chão, dedos da mão esticados, fico a 2 dedos laterais de tocar do guiador.
 

Matz

Active Member
#93
Como já aqui disseram pode ser muita coisa.

O guiador, ou melhor as manetes, não estão no sítio certo. Um drop de 10cm entre guiador e selim é um drop de "profissional" pouco aconselhado à maioria das pessoas. O pé está muito esticado, o selim está alto.

Colocação dos cleats? Largura do guiador? Ninguém sabe...

Estamos a falar de uma bicicleta com geometria agressiva, pelo que acho qie esse será o grande problema.

Um Bikefit será o ideal, mas por agora está tudo parado... :(