LOL ohhh amigo!!!
Olha por acaso até nem costumo fazer isto!!
Aliás nunca o fiz...
Mas só por ser para ti e também por andar aí o Jorge a sondar, lol vou te mostrar uma coisa
Jorge este miúdo que faz estes vídeos tem menos idade que tu, anda muito bem!! Boas dicas, bom rapazinho, conheco pessoalmente, quando ele tinha 16 anos morava aqui perto, cheguei a treinar com ele muitas, muitas vezes!! Aprendeu muito comigo!!
Olha Daniel, neste vídeo... Adivinha quem é o número 15?
https://m.youtube.com/watch?v=ef_5hr_k0qw
SOU EU!!! O TEU BANDIDO!!!
Dá bem para ver que sou manhoso!!! Lol
Jorge queres vir andar boy??? Aguentas ali na roda como aos 9 minutos? Lolol
Por acaso não deu para mais!! Ao fim espetei mal a faca!! Deu para terceiro! Mas o ano passado no mesmo sítio levaram todos katanada!! É pena este ano não estava a andar tanto!! Mas para o ano prometo levar uma câmera comigo e mostro-te!!
Lol... Olha Daniel!! 150 Bpm para uns pode ser muito e para outros é pouco!! Claro uma coisa é um indivíduo como o Emsfc em cima bicicleta a treinar!! Outra coisa é um indivíduo com 60 anos sentado no sofá a ver televisão!! Isso aí já é quase um ataque cardíaco!!! Lol o Daniel!! Que grande bacurada!!
Eu estou a falar do Emsfc!! Para o Emsfc! Pelo que vi!! Pelos dados que são poucos, não estou a falar para o Daniel, nem para o Jorge nem para o Alberto!
Grande abraço...
Só me deste razão, abraço.
Eu mostrava-te, mas tu já deves ter visto, mas esse que postaste nunca iria encontar, isso não.