Muito obrigado @BernalveBem bom, parabéns.
Já que fizeste das 3 das 4. Qual foi aquela que sentiste que a malta ia mais forte?
Nesta de Pinhel foram 3x 750ml
Nesta tinha, que era onde moro, e tinha amigos a ajudar nas intersecções e um deles levou um bidon para me dar a meio.Tens alguém a dar assistência a dar-te os bidões?
Por norma nas maratonas existe zonas de abastecimento onde está o Staff de apoio aos abastecimentos.Nas [poucas] provas de triatlo que faço, a assistência externa (seja ela qual for) é proibida e sancionada com desclassificação da prova (isto se os juízes da prova que andam de mota e/ou estão posicionados em pontos aleatórios derem conta, claro).
Sim nestas provas nas zonas de reforço o pessoal do staff das equipas está lá também para dar apoio mais direto aos seus atletas.
Nos como não temos nada disso nunca tive, nesta como tinha pessoal do meu clube a ajudar na organização, pedi a um que ficava a meio da prova para me levar um bidon e me dar quando passasse por ele.
Pois eu é muito raro parar se for em corrida. Nos reforços estavam a dar águas e eu apanhei uma e cada e bebi tipo camelo. Mas se não fosse o bidon extra iria passar mal. Que foi o que aconteceu com o rapaz que ia comigo nos últimos 30km ele ficou sem água e tive de partilhar com ele nos últimos 7km.Só perguntei porque vi que tinhas bebido 3x750ml.
Eu por norma só levo 1x750ml e tento molhar a boca ou dar umas goladas nos sítios onde dão água pelo caminho (não paro para não perder o grupo ou porque vou tão cansado que nem consigo respirar e beber ).
Na última prova que fui, como pararam todos para beber água, nem parei e segui a ver se ganhava vantagem, mas não valeu de nada que 300m à frente enganei-me no caminho e fui ultrapassado por uns e apanhado por outros
De fato é sempre bom não haver quedas, para mim é o mais importante chegar ao fim sem quedas.. Eu estava na box vermelha. Devia ser a mesma que penso que só já havia uma a trás.Também estive lá e devemos ter saído da mesma box, fui dos penúltimos a sair.
Não vi ninguém no chão o que é positivo, vi muita gente com furos nas rodas mas ainda mais com furos nas pernas
Sim, era mesmo essa box. Fizeste um óptimo tempo, ainda para mais quem andou em roda livre mais tempo que os outros atrás do prejuízoDe fato é sempre bom não haver quedas, para mim é o mais importante chegar ao fim sem quedas.. Eu estava na box vermelha. Devia ser a mesma que penso que só já havia uma a trás.
Estão algumas aqui https://www.facebook.com/clubeciclismoguardaSim, era mesmo essa box. Fizeste um óptimo tempo, ainda para mais quem andou em roda livre mais tempo que os outros atrás do prejuízo
Eu demorei mais 12 minutos que o primeiro, não foi mau mas dava para fazer melhor se não fosse aquele calor seco que não estou habituado, tive que ir sempre a gerir os líquidos e mesmo assim foi à tangente, bebi a última gota de água antes de iniciar a última subida.
P.S: Sabes onde encontrar mais fotos, para além daquelas que estão no Facebook da Volta?
Eu não me encontro nas fotos do face da volta :S no arranque sai eu e um dos Viveiros a dar calor chegamos lá a baixo já junto com o carro. mas não me vejo em nenhuma foto.Bebi 2L (4x 500mL) e eu nem sou de beber muito, se tivesse mais 500mL tinham ido também
Entretanto estive a dar uma vista de olhos nas fotos no Facebook da Volta a Portugal e até apareço lá logo no início quando me juntei com mais 3 gajos a fazer a via rápida a abrir para apanhar rapidamente o grupo que seguia atrás do carro. Um deles levava uma bicicleta elétrica, por curiosidade fui ver se o dorsal aparecia na classificação e não é que aparece no TOP 5? Grande LOL Segundo o regulamento, era possível usar bicicleta elétrica desde que informassem no secretariado (provavelmente para não constarem da classificação geral).