Idem faço da palavras do cconst as minhas.....@GuilhermeOliveira apesar de ainda não estares cá a partilhar os teus treinos, gosto de te "ver" por cá.
Hoje vinha a caminho do trabalho e a antecipar a minha rotina matinal de segunda feira lembrei-me de ti e como estarias, já que todas a segundas despejavas por aqui o teu resumo semanal que muitas vezes me invejava (isto é para ser lido em forma de elogio). Por esse motivo fiquei feliz. Por ver que estás connosco e que apesar de tudo pareces animado.
Força nessa recuperação que quero voltar a sentir inveja das tuas semanas de +4 treinos e muitas vezes + de 200km!!!
Perdeste 8kgs ou ganhaste 8kgs?8kg-+
Não estava para esperar muito e tive de ir para cima dela
Tinha ganho uns quilinhos com o natal e a paragem por causado joelho e já os perdi todos da pior maneira
Pronto já esta
Tinha ganho uns quilinhos com o natal e a paragem por causado joelho e já os perdi todos da pior maneiraPerdeste 8kgs ou ganhaste 8kgs?
Estás a fazer fisioterapia?Boas, dia de fazer o meu primeiro quilometro com as pernas emprestadas, na minha primeira saída de casa para dar uma voltinha, mais fácil, menos cansativo e continuo a perder peso, menos 1,5 quilos
Para já só melhorias a nível de sensações
Exatamente o que disse. É mais um daqueles equipamentos que ficaram com o nome do principal fabricante.O Compex é apenas a marca. É relativamente caro porque tem muitas funcionalidades, entre elas a electroestimulação com fins medicinais, também designada por fisioterapia, mas também tem funções de treino avançadas com estimulação de um ou vários músculos, tratamento da dor e massagem. No caso da fisioterapia neste momento esses aparelhos são relativamente baratos, na ordem dos 50€-75€ já se arranjam alguns, claro que são simples mas fazem o mesmo efeito. Em tempos no Lidl costumava aparecer um da marca Sanitas. Tipo https://www.sanitas-online.de/web/en/products/therapy/ems_tens/ems_tens/SEM-43---Digital-EMS/TENS mas mais antigo e por 30-40€