GuilhermeOliveira
Well-Known Member
Pode ser do relógio, alguns não me acredito muito neles, geralmente medem para baixo@pemartins
Mas é como o @NULL diz, se ainda chegas aos 190 de pulso máximo deverias fazer pulsos médios muito mais elevados também. 125 é pulso de endurance descanso =)
http://home.trainingpeaks.com/blog/article/joe-friel-s-quick-guide-to-setting-zones
Estou-me a referir aos que têm sensor cardíaco incorporado