Treinar para o Angliru

[GuilhermeOliveira]

A vida é um caminho, nem sempre plano, nem sempre a direito, só à que seguir em frente, o resto é o resto
Que tudo corra à contento

 

[{the_crow}]

As melhoras para a tua pequenota! tudo pelo melhor!!

 

[dragomir]

Votos de rápidas melhoras!

 

[FilipeNasa]

O Angliru é de uma dureza incrivel... desde aquele patamar das Cabres até lá cima, é uma estupidez

Mas vale bem a pena, eu subi no ano passado com mais uns colegas, com 39-21 ( Não pus o pé no chão )

Mas cheguei lá cima seco seco seco


https://www.strava.com/activities/5446881150

39-21??!!
Os que já o fizeram que se pronunciem.
Valente

 

[elchocollat]

O Angliru é de uma dureza incrivel... desde aquele patamar das Cabres até lá cima, é uma estupidez

Mas vale bem a pena, eu subi no ano passado com mais uns colegas, com 39-21 ( Não pus o pé no chão )

Mas cheguei lá cima seco seco seco


https://www.strava.com/activities/5446881150

Porque é que os segmentos estão inativos?

 

[Velhadas]

Porque é que os segmentos estão inativos?

porque a atividade foi assinalada como possível fraude

 

[elchocollat]

porque a atividade foi assinalada como possível fraude

Só queria ler o que tem o @João Carlos a dizer

 

[Jazz]

Some Angliru gearing
Cobo 34×32 (28.3-inch);
Nibali 34×29 (31.2-inch);
Froome and Wiggins 38×32 (31.6-inch);
Kessiakoff 34×28 (32.3-inch);
Fuglsang and Mollema 36×28 (34.2-inch);

 

[Jazz]

39x21?

Peço imensa desculpa, mas não acredito.

 

[jocarreira]

Olhando para os dados do Strava, na parte mais complicada vai com cadência entre 30 e 40 rpm. A velocidade anda à volta dos 5 km/h.

Metendo o 39x21 e a cadência neste site https://www.bikecalc.com/speed_at_cadence dá esta tabela:

Sinceramente não vejo o porquê de terem feito flag nessa atividade.

 

[Velhadas]

Olhando para os dados do Strava, na parte mais complicada vai com cadência entre 30 e 40 rpm. A velocidade anda à volta dos 5 km/h.

Metendo o 39x21 e a cadência neste site https://www.bikecalc.com/speed_at_cadence dá esta tabela:

Sinceramente não vejo o porquê de terem feito flag nessa atividade.

por nao ter usado fita cardiaca?

 

[Velhadas]

Olhando para os dados do Strava, na parte mais complicada vai com cadência entre 30 e 40 rpm. A velocidade anda à volta dos 5 km/h.

Metendo o 39x21 e a cadência neste site https://www.bikecalc.com/speed_at_cadence dá esta tabela:

.

estranhos esses numeros. puseste o tamanho certo da roda?

 

[jocarreira]

estranhos esses numeros. puseste o tamanho certo da roda?

O tamanho da roda aqui pouco vai influenciar.

Mas tens razão, porque esses valores que eu coloquei acima são em milhas/h. Em km/h os valores andam entre os 7 e os 9.
Já não consigo editar o post com essa informação, fica aqui a errata.

 

[Velhadas]

O tamanho da roda aqui pouco vai influenciar.

Mas tens razão, porque esses valores que eu coloquei acima são em milhas/h. Em km/h os valores andam entre os 7 e os 9.
Já não consigo editar o post com essa informação, fica aqui a errata.

estás a dizer que o tamanho da roda nao tem influencia na velocidade para a mesma cadencia/relacao de transmissao?

 

[Velhadas]

39x21?

Peço imensa desculpa, mas não acredito.

foi o caminho todo a dar uma pedalada de 3 em 3 segundos

 

[jocarreira]

estás a dizer que o tamanho da roda nao tem influencia na velocidade para a mesma cadencia/relacao de transmissao?

Claro que tem influência, mas neste contexto (velocidade muito baixas) a diferença não é assim tão grande.
39x21 a 30rpm:
- roda 700c = 7.03 km/h
- roda 26" = 6.36 km/h

 

[Velhadas]

Claro que tem influência, mas neste contexto (velocidade muito baixas) a diferença não é assim tão grande.
39x21 a 30rpm:
- roda 700c = 7.03 km/h
- roda 26" = 6.36 km/h

poem a mesma cadencia para uma roda 16'' e ja vais ver a diferenca

 

[Jazz]

Claro que tem influência, mas neste contexto (velocidade muito baixas) a diferença não é assim tão grande.
39x21 a 30rpm:
- roda 700c = 7.03 km/h
- roda 26" = 6.36 km/h

É uma diferença de 9.53%, ou seja 10%. Eu acho significativo.



Posso estar a ser muito injusto, peço muita desculpa por isso. Mas são números que não acho plausíveis, para fazer o Angliru. Deve haver aí qualquer engano, na minha opinião.

 

[jocarreira]

poem a mesma cadencia para uma roda 16'' e ja vais ver a diferenca

Quanto é que dá?

 

[jcca]

39x21?

Peço imensa desculpa, mas não acredito.

Olha o 21


É só contarem alguns dentes notam logo o 21 que foi, mas o rapaz anda isso é certo.