[Treino] nada científico do Bruno Costa aka kostaviks...

jpacheco

Well-Known Member
As amizades, sair com amigos para conversar e andar na palheta por vezes é o ingrediente interessante para passar estes tempos sem motivação e ir mantendo a frescura fisica.. não pares durante muito tempo. Arranja uma estratégia e vai fazendo qualquer coisa
 
Aveiro é uma zona muito ventosa, pouco acumulado não garante médias altas :p
Passei muitos anos de férias em Aveiro... Maldita praia da Barra!!!! :D
Mas mesmo assim não sei se é o suficientemente para não permitir médias de 30.
Haverá um ponto em que o vento estará a favor, e para quem está habituado nestas andanças consegue tirar partido. Ainda para mais com planos de treino e tudo o resto.
 

petrix

Well-Known Member
Depende do sentido do vento... mas aqui na zona de Ovar - S. Jacinto está quase sempre está de Noroeste e ás vezes até ainda mais lateral, o que prejudica nos dois sentidos... mas sim, nestas zonas consegue-se fazer boas médias, especialmente ao sábado e domingo. :cool:
 

NULL

Moderador
Staff member
Coitadinho do meu menino, que diz que não anda um car@lhe :p:D
Como isto está, descarregas-me fácil pá ;)
Temos é de combinar uma volta qualquer dia, que nunca se proporcionou ;)
Vá... deixa-te lá de coisas e começa a treinar para os fondos do próximo ano! Eu dou-te roda lá! :eek::p:cool:

Mas agora mais a sério... aproveita bem a folga, goza-a... daqui a 1 mesito começas a trabalhar base e em Março do próximo ano já estás a debitar outra vez perto dos 350w ao FTP! ;)
 

kostaviks

Well-Known Member
Vá... deixa-te lá de coisas e começa a treinar para os fondos do próximo ano! Eu dou-te roda lá! :eek::p:cool:

Mas agora mais a sério... aproveita bem a folga, goza-a... daqui a 1 mesito começas a trabalhar base e em Março do próximo ano já estás a debitar outra vez perto dos 350w ao FTP! ;)
Quem me dera, quem me dera :rolleyes:
Com calma, pode ser que lá volte... mas não vai ser fácil.
Para já quero voltar tranquilo e ir pedalando, até porque este ano já não há motivos para grandes rigores, mas de repente, volto a tentar uma boa época para 2021 :p
 

NULL

Moderador
Staff member
Quem me dera, quem me dera :rolleyes:
Com calma, pode ser que lá volte... mas não vai ser fácil.
Para já quero voltar tranquilo e ir pedalando, até porque este ano já não há motivos para grandes rigores, mas de repente, volto a tentar uma boa época para 2021 :p
Nem mais... nem mais...

Aproveita a fase porque quando mudares o chip, aí é para carregar! ;)