Só depende de tiEu também gostava que o meu normal fossem voltas a mais de 30km/h![]()
Faz-se bem.Eu também gostava que o meu normal fossem voltas a mais de 30km/h![]()
E consegues!
Com 300 de acumulado em 70km![]()
Passei muitos anos de férias em Aveiro... Maldita praia da Barra!!!!Aveiro é uma zona muito ventosa, pouco acumulado não garante médias altas![]()
Não estou com plano de treino. Neste momento nem potenciómetro tenho na bicicleta.@kostaviks
Boa! Foi uma volta por ti, ou já fazia parte de algum plano de treino?
O que é preciso é ir rolando a perninha, a forma vai regressando aos poucos, não tarda nada estás novamente máquina.
Coitadinho do meu menino, que diz que não anda um car@lheAos poucos?!
Eu desses não tenho pena nenhuma! Em 2 ou 3 semanas a andar certinho ficam tipo foguetes!!
Eu tenho pena é de gajos como eu! Treino, treino, e não ando um car@l*0!![]()
Coitadinho do meu menino, que diz que não anda um car@lhe
Como isto está, descarregas-me fácil pá
Temos é de combinar uma volta qualquer dia, que nunca se proporcionou![]()
Quem me dera, quem me deraVá... deixa-te lá de coisas e começa a treinar para os fondos do próximo ano! Eu dou-te roda lá!
Mas agora mais a sério... aproveita bem a folga, goza-a... daqui a 1 mesito começas a trabalhar base e em Março do próximo ano já estás a debitar outra vez perto dos 350w ao FTP!![]()
Quem me dera, quem me dera
Com calma, pode ser que lá volte... mas não vai ser fácil.
Para já quero voltar tranquilo e ir pedalando, até porque este ano já não há motivos para grandes rigores, mas de repente, volto a tentar uma boa época para 2021![]()