Só depende de tiEu também gostava que o meu normal fossem voltas a mais de 30km/h
Faz-se bem.Eu também gostava que o meu normal fossem voltas a mais de 30km/h
E consegues!
Com 300 de acumulado em 70km
Passei muitos anos de férias em Aveiro... Maldita praia da Barra!!!!Aveiro é uma zona muito ventosa, pouco acumulado não garante médias altas
Não estou com plano de treino. Neste momento nem potenciómetro tenho na bicicleta.@kostaviks
Boa! Foi uma volta por ti, ou já fazia parte de algum plano de treino?
O que é preciso é ir rolando a perninha, a forma vai regressando aos poucos, não tarda nada estás novamente máquina.
Coitadinho do meu menino, que diz que não anda um car@lheAos poucos?!
Eu desses não tenho pena nenhuma! Em 2 ou 3 semanas a andar certinho ficam tipo foguetes!!
Eu tenho pena é de gajos como eu! Treino, treino, e não ando um car@l*0!
Coitadinho do meu menino, que diz que não anda um car@lhe
Como isto está, descarregas-me fácil pá
Temos é de combinar uma volta qualquer dia, que nunca se proporcionou
Quem me dera, quem me deraVá... deixa-te lá de coisas e começa a treinar para os fondos do próximo ano! Eu dou-te roda lá!
Mas agora mais a sério... aproveita bem a folga, goza-a... daqui a 1 mesito começas a trabalhar base e em Março do próximo ano já estás a debitar outra vez perto dos 350w ao FTP!
Quem me dera, quem me dera
Com calma, pode ser que lá volte... mas não vai ser fácil.
Para já quero voltar tranquilo e ir pedalando, até porque este ano já não há motivos para grandes rigores, mas de repente, volto a tentar uma boa época para 2021