Mas o tamanho da roda foi definido no relógio, na aplicação do cyclops ela ligação sensor-app
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Olá Guest , participa na discussão sobre o futuro desta comunidade neste tópico.
O Jorze vai treinar
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Mas o tamanho da roda foi definido no relógio, na aplicação do cyclops ela ligação sensor-app
pratoni
Well-Known Member
"Não negue à partida uma ciência que desconhece"!!!
Quando te sentires em melhor forma não deixes de experimentar os granfondo para saberes realmente qual o formato em que te sentes melhor.
Claro que não digo para que faças isso logo no primeiro, porque esse é para ganhar experiência, mas nos próximos, mete pelo menos um granfondo pelo meio para tirares as teimas...
pratoni
Well-Known Member
"Não negue à partida uma ciência que desconhece"!!!
Quando te sentires em melhor forma não deixes de experimentar os granfondo para saberes realmente qual o formato em que te sentes melhor.
Claro que não digo para que faças isso logo no primeiro, porque esse é para ganhar experiência, mas nos próximos, mete pelo menos um granfondo pelo meio para tirares as teimas...
Parabéns Jorze! Foi uma boa prova e que te levou ao limite. Pelo que percebi a estratégia foi o que não correu tão bem... mas ganhaste a experiência e para a próxima já saberás como gerir melhor. Faz parte da aprendizagem.
JorgeFerreira97
Active Member
Parabéns Jorze, agora há que preparar bem a próxima época e treinar bem as subidinhas. Nos circuitos isso é só "topos", mas nos mediofondos/granfondos já apanhas umas subidinhas bem duras.
Foi um bocado sim, falta de estratégia e muito gasto de energia ao inicio.
Tenho aqui a serra de sintra ao lado para treinar isso
"Não negue à partida uma ciência que desconhece"!!!
Quando te sentires em melhor forma não deixes de experimentar os granfondo para saberes realmente qual o formato em que te sentes melhor.
Claro que não digo para que faças isso logo no primeiro, porque esse é para ganhar experiência, mas nos próximos, mete pelo menos um granfondo pelo meio para tirares as teimas...
Se calhar faço o granfondo Lisboa. Já que o terreno é mais conhecido
Hoje foi dia de voltar ao turbo trainer. Ainda me sinto o gémeo direito com o musculo um bocado preso do esforço de sábado mas mesmo assim quis treinar.
Hoje andei as voltas e voltas e definitivamente não consigo treinar pelo pc, não consigo ligar sensores. Mas vou expor melhor isto no topico albertismo/carolinismo. Até aderi ao trial do Sufferfest mas inutilmente porque não só não liguei como o software também não parece funcionar muito bem no pc. Esta dificuldade em fazer as coisas em condições e de forma rápida começa-me a chatear.
Portanto lá tive que me governar a usar um tablet e a app do rouvy. Como já tinha perdido muito tempo a tentar ligar sensores acabei pro fazer um treino de só 40 min. Mais uma vez vem a história do power. Os valores que obtenho são demasiado estáveis e não acredito muito neles.
Então eu estava a pedalar e se fizesse um pouco de esforço a mais ele dizia que ia no mesmo power. Por exemplo, ou estava a 204W ou a 281W, e nada ali pelo meio. Ao pedalar ou com mais força ou mais cadência, ou não mudava nada, ou alterava só entre esses valores.
Enfim, esperoq que seja da app
https://www.strava.com/activities/1179493893
Hoje andei as voltas e voltas e definitivamente não consigo treinar pelo pc, não consigo ligar sensores. Mas vou expor melhor isto no topico albertismo/carolinismo. Até aderi ao trial do Sufferfest mas inutilmente porque não só não liguei como o software também não parece funcionar muito bem no pc. Esta dificuldade em fazer as coisas em condições e de forma rápida começa-me a chatear.
Portanto lá tive que me governar a usar um tablet e a app do rouvy. Como já tinha perdido muito tempo a tentar ligar sensores acabei pro fazer um treino de só 40 min. Mais uma vez vem a história do power. Os valores que obtenho são demasiado estáveis e não acredito muito neles.
Então eu estava a pedalar e se fizesse um pouco de esforço a mais ele dizia que ia no mesmo power. Por exemplo, ou estava a 204W ou a 281W, e nada ali pelo meio. Ao pedalar ou com mais força ou mais cadência, ou não mudava nada, ou alterava só entre esses valores.
Enfim, esperoq que seja da app
https://www.strava.com/activities/1179493893
Carolina
Well-Known Member
Esse banco pode subir um bocadinho pá!
https://www.flickr.com/photos/154533067@N08/36971048536/in/album-72157688323590996/
https://www.flickr.com/photos/154533067@N08/36971048536/in/album-72157688323590996/
Quem é esse sócio???
Esta semana sem falta apresento aqui os dados para um bike fit.
Onde é que essas fotos estão mesmo?
Carolina
Well-Known Member
Ainda estão a adicionar: http://ammamagazine.com/fotorreportagens-ciclismo/39348-bike-night-race
No facebook da corrida jumbo devem colocar amanhã. Hoje já actualizaram as fotos do duatlo.
No facebook da corrida jumbo devem colocar amanhã. Hoje já actualizaram as fotos do duatlo.
Hoje foi mais um dia de tentar por as coisas a funcionar. Aderi ao Trainer Road e lá fui tentar ligar os sensores. Mais uma vez no PC nao deu, fui tentar instalar a aplicação no tablet e para meu espanto a versao do android nao suporta a app. Ou seja ia ficar pelo telemovel, bela merda.
Entretanto estive a pesquisar e a solução parece ser um usb dongle 4.0, semelhante a usb ANT+ só que bluetooth, e no meu caso tem de ser porque tanto o HRM como SC são bluetooth.
Já era tarde mas lá quis experimentar o TR. Um workout the sweetspot, nada de mais. A ver se para a semana começo defino um plano de treino para os próximos meses. E até que enfim que aparece dados de power que fazem mais sentido, que variam ligeiramente com um pedalada mais forte ou uma cadência maior. Finalmente
https://www.strava.com/activities/1181180489
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Entretanto estive a pesquisar e a solução parece ser um usb dongle 4.0, semelhante a usb ANT+ só que bluetooth, e no meu caso tem de ser porque tanto o HRM como SC são bluetooth.
Já era tarde mas lá quis experimentar o TR. Um workout the sweetspot, nada de mais. A ver se para a semana começo defino um plano de treino para os próximos meses. E até que enfim que aparece dados de power que fazem mais sentido, que variam ligeiramente com um pedalada mais forte ou uma cadência maior. Finalmente
https://www.strava.com/activities/1181180489
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gfrmartins
Well-Known Member
Hoje foi mais um dia de tentar por as coisas a funcionar. Aderi ao Trainer Road e lá fui tentar ligar os sensores. Mais uma vez no PC nao deu, fui tentar instalar a aplicação no tablet e para meu espanto a versao do android nao suporta a app. Ou seja ia ficar pelo telemovel, bela merda.
Entretanto estive a pesquisar e a solução parece ser um usb dongle 4.0, semelhante a usb ANT+ só que bluetooth, e no meu caso tem de ser porque tanto o HRM como SC são bluetooth.
Já era tarde mas lá quis experimentar o TR. Um workout the sweetspot, nada de mais. A ver se para a semana começo defino um plano de treino para os próximos meses. E até que enfim que aparece dados de power que fazem mais sentido, que variam ligeiramente com um pedalada mais forte ou uma cadência maior. Finalmente
https://www.strava.com/activities/1181180489
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A banda cardiaca wahoo TICKR não transforma a ligação bluetooth em Ant+?
Não tenho a certeza que seja essa mas acho que existe uma que faz essa transformação e assim só precisas disso para transformar tudo em ant+
Estas trocado
HRM tom tom Bluetooth
Speed cadence Wahoo Bluetooth + Ant+
Correção: o aparelho não suporta está versao
Sim é. O que precisas ?
DaniCarmo
Well-Known Member
Acho que algo está mal com o meu... Faz um barulho algo estranho, como se tivesse a prender, e pelo que vi aquela roda que tem do lado direito parece ter alguma folga... Agora não sei se será assim ou se tenho de apertar pois eu vejo lá um parafuso... Tiveste algum problema assim com o teu?
Não estou a perceber o problema, mostra por foto é melhor se calhar. O que queres dizer com roda de lado.
Hoje se tiver tempo ao final do dia posso tentar fazer um video a mostrar o set-up e a apertar