Nutrição & Suplementos

[Cláudia]

Pois dá LOL.
Tem de triturar muito tempo para libertar os óleos e ficar com uma textura em condições.
E antes tem de se torrar os frutos.
Por acaso nunca experimentei. Vou experimentar fazer nutella sem açúcar adicionado, mas tenho um problema, quando ponho avelãs a torrar acabo por as comer quase todas

 

[rei_da_montanha]

Pois dá LOL.
Tem de triturar muito tempo para libertar os óleos e ficar com uma textura em condições.
E antes tem de se torrar os frutos.
Por acaso nunca experimentei. Vou experimentar fazer nutella sem açúcar adicionado, mas tenho um problema, quando ponho avelãs a torrar acabo por as comer quase todas

Nutella, ai Nutella Nutella.

 

[Cláudia]

Nutella, ai Nutella Nutella.

LOL é a minha perdição!
O meu sonho é ter um daqueles frascos de 5kg, poder comer e não engordar
Mas não passa de um sonho ehehehehe

 

[GMQ]

LOL é a minha perdição!
O meu sonho é ter um daqueles frascos de 5kg, poder comer e não engordar
Mas não passa de um sonho ehehehehe

Estilo aqueles que se veêm nos carros das farturas??

 

[Carolina]

em paris havia disso por todo lado. era uma loja de crepes com nutella em cada esquina. fdx, que overdose!

 

[Medroso#78]

Ora bem, enquanto pedalava, vocês "cozinhavam"!!! ...o que há por aí a sair, ahm?!

 

[Cláudia]

Estilo aqueles que se veêm nos carros das farturas??

Tipo esse sim.
A primeira vez que vi frascos de 5kg foi em Itália. Bolas em todo o lado havia baldes desses.
Depois em Paris a mesma coisa. É como diz a Carolina, é por todo o lado
Eu lá me rendi e comi um crepe carregado dela ehehehehe

Cá vi na Makro mas de 3kg, como é lógico fugi com todas as forças

 

[Cláudia]

Ora bem, enquanto pedalava, vocês "cozinhavam"!!! ...o que há por aí a sair, ahm?!

Sabes que nós aqui estamos sempre a cozinhar algo novo
É o que eu digo, daqui a pouco parece o masterchef

 

[napster]

eles têm site: http://www.granmusculopro.com/

comparando com a prozis, que vende as mesmas marcas, até têm produtos mais caros.

Com certeza não andas a par dos preços do mundo da nutrição, se não verias(pelo facebook, pois o site há muito que não é actualizado), que a nível nacional, NINGUÉM bate estes gajos seja em que preços for(só ainda vi a muscletech lá mais cara).
No pré treino que mandei vir custou-me menos 7€ que na prozis.
Mas se queres alguns exemplos:

100% Whey Gold Standard 5 lbs (2273g): Prozis 63.90€ / Gran Musclo: 46.50€
100% Whey Protein Professional 5 lb Scitec: prozis: 51.99€ / Gran Musclo: 39.99€
MyoFusion Advanced Protein 4 lb (1800g) gaspari: prozis: 71.99 / Grans Musclo: 38.70
Iso Whey Zero 2270 g Biotech: prozis: 58.99 / Gran Musclo: 39.99
Gold Standard Pre-Workout 30 servings: prozis: 29.99 / Gran musclo: 22€

Como te disse, o site não é actualizado á muito tempo, eles trabalham pelo facebook, não pelo site, e como podes ver existem produtos onde tiras 10/15 e ate 30€ no mesmo produto, por isso podes ter certeza que não encontras preços destes em portugal em lado nenhum.

 

[Carolina]

só vi o site e por acaso só comparei um ou dois produtos e eram muscletech a prozis tem milhões de descontos e não pagas portes (só é chato porque obrigam a gastar 20€). como é que é com essa?

não ando muito informada porque também só costumo usar a myprotein e ultimamente é só para mandar vir manteiga de amendoim. tudo o que forem produtos simples tipo whey ou creatina é muito mais barato lá. 45€ dá para 5 quilos de impact whey, é uma diferença enorme.

em coisas mais especificas que muitas vezes implicam misturas de vários ingredientes, como o caso dos pre-treinos, é que fica a perder em relação a outras marcas. mas como também não uso nada disso, passa-me um bocado ao lado.

 

[napster]

A nível de portes, 2€ ou 2.20€ salvo erro, e penso que seja a partir de 80€ ou 100€ que são gratuitos.
A prozis é das lojas mais caras que por ai andam, tens bem mais barato, nutritienda, pontemasfuerte por exemplo. As promos da prozis a meu ver a grande maioria são de produtos que não interessam nem ao menino jesus, deve ser para escoar stock, só ainda la vi 2 promos interessantes, 20% em tudo da universal e foi outra promo na ON.
A MP é boa em nível de whey/caseina/ manteiga de amendoim.
Esses valores nos 5kg de whey é sem sabor? é que se for é horrível, não aconselho a ninguém essa porcaria. A Impact só me chateia um pouco porque aquilo fica muito liquida mesmo com pouca agua, alguns sabores mal se notam.

 

[Carolina]

o facebook deles é um bocado caótico, por isso é que vi os preços no site. da prozis até agora só comprei 2 ou 3 coisas, mas era daquelas promoções leve 2 pague 1 e ainda saquei um omega 3 com os pontos.

sim, foi sem sabor, mas eu compro os aromatizantes à parte. não gosto de estar sempre com o mesmo sabor, assim tenho ali 4 ou 5 e vou variando. alguns sabores não são grande coisa e assim se não gostar ao menos não tenho de andar a beber uma coisa horrível durante mais de um mês. só me aconteceu uma vez comprar um aromatizante que não gostei, reclamei e eles devolveram-me o dinheiro são impecáveis no serviço pós-venda.

 

[Amadeus]

CERVEJA!!! A bebida isotónica por excelência!
Será que é mesmo assim?

http://www.ciclografias.com/2015/03/03/la-bebida-isotónica-por-excelencia-la-cerveza/

 

[fjota]

No Verão é sempre assim...aparecem estes ''estudos'' ou pior, notícias na internet...
Já vi um video em que dizem que é mentira...enfim, na internet há de tudo, por vezes temos é ler sites crediveis.

Mas neste ''mundo'' da nutrição nem digo nada, não vale mesmo a pena.

 

[Carolina]

todos os anos aparece esta noticia...

 

[otnemeM]

Quanto a sites, vão comparando também com a bulkpowders que até tem site português. Alternam com a MP quem é mais barato frequentemente.

não sou nada fã de fazer batidos. parece que não enchem tanto e no fim ainda fico com aquela sensação de fome. prefiro demorar meia hora a comer

É uma sensação real. Isso está estudado. Comida sólida é superior em tudo menos em rapidez de absorção (algo que aliás, por si mesmo, é sobrevalorizado).

...é só em dias de "missa", e são ovos das minhas galinhas (são de confiança).

Só não passam salmonella se não cagarem... e por muita confiança que tenhas nelas, acho que disso não te safas xD

....conseguir consegue, demora é mais tempo.

Nem por isso. A biodisponibilidade é superior. É por isso que se os beberes crus, tens mais flatulência.

todos os anos aparece esta noticia...

E nunca ninguém se dá ao trabalho de procurar o tal estudo que é citado. Procurem, sejam críticos para com o que lêem. Se fosse verdade, eu ficava feliz.

 

[Carolina]

a bulkpowders só passou a ser interessante à 1 mês atrás que foi quando passaram a ter portes decentes. agora só falta começarem a melhorar nas promoções. na MP consigo sempre 25%, às vezes mais, na bulkpowders é complicado encontrar mais de 20%.

depois têm outro problema grave que é o stock. estou à 6 meses à espera que algumas das manteigas de frutos secos dele estejam disponíveis...

 

[Medroso#78]

.....salmonellas, existe sempre a hipótese de as contrair, é verdade mas, como sabemos, não só por esse meio (ovos, crus, ou cozinhados, em bolos e afins, até nas carnes..)! Por isso, não me preocupa minimamente. Aliás, até à data, não sei o que isso é.

 

[otnemeM]

.....salmonellas, existe sempre a hipótese de as contrair, é verdade mas, como sabemos, não só por esse meio (ovos, crus, ou cozinhados, em bolos e afins, até nas carnes..)! Por isso, não me preocupa minimamente. Aliás, até à data, não sei o que isso é.

Um ovo que passa por calor suficiente para o cozer, ou um bolo que vai ao forno tempo/temp suficientes para ficar feito, passaram por um meio em que é impossível as bactérias sobreviverem. Bem superior ao tempo vs. temperatura da pasteurização, por exemplo

 

[DMA]

Se a minha memória não me falha, penso que pelos 60º a Salmonella perde viabilidade. Ou seja mesmo que não morra dificilmente causará problemas.