Estava bastante entusiasmado para treinar e começar o novo plano de treino mas na 2f estava pior do pé e decidi abrandar. Entretanto fiz gelo e tomei anti-inflamatório até hoje e melhorei bastante. Não ao ponto da dor passar mas suficiente para me sentir aliviado. A experiencia do passado diz-me que está dor na fascia plantar demora imenso tempo a passar. Vou tentar não abusar e controlar a dor. Nesta fase da pandemia não me apetece nada andar a ir para hospitais fazer fisioterapia, não quero correr riscos e prefiro abrandar os treinos. Tenho noção que estava a aumentar o esforço, estava a sentir-me bem e isso pode ter causado fadiga. A corrida vai ficar suspensa ou quando existir vai ser de baixa intensidade. Estão para chegar umas sapatilhas novas para correr com muito amortecimento, umas adidas ultraboost 20 compradas em promoção, diga-se muito boa promoção, 59€ na JD Sports, espero que venham ajudar alguma coisa. O que tenho em mente a seguir é a compra de uns sapatos novos para ciclismo e também uns pedais novos, os que tenho já apresentam desgaste. Quanto aos sapatos, é para mim a parte mais difícil de escolher entre todos os equipamentos de ciclismo. Por norma sou muito esquisito com o calçado, tenho dificuldade em adaptar-me e isso causa-me desconforto mesmo em calçado casual. Tenho uns Shimano RP5 no tamanho 44 que quando os comprei, logo apos poucas utilizações verifiquei que me sentia desconfortável, troquei a palmilha por uma mais fina e consegui minimizar o desconforto. O tamanho 45 era muito grande mesmo e estava fora de questão.
Agora já experimentei uns Specialized torch 1.0 no tamanho 43, tem pouca folga, Specialized torch 2.0 no tamanho 43,5 pareceu-me bem mas não caíram como uma luva. No tamanho 44 eram muito grandes o que me faz pensar que os torch 1.0 no tamanho 44 também estejam fora de questão. Experimentei também uns Scott, penso que os road comp boa no tamanho 43, estavam mais ou menos bem. Estou entre o 43 e 44, há marcas que não tem meios números e isso faz com que o 43 não deixe folga para o pé se movimentar e que 44 seja demasiado grande. Quero também experimentar o Shimano RC3 e RC5 no tamanho 44. Li algures na net que o RC5 é muito confortável. Também verifiquei que há lojas que disponibilizam a versão wide. Será a versão wide para quem procura mais espaço na zona dos dedos? Digo isto porque onde procuro espaço é mesmo nessa zona porque o meu dedo grande tem tendência a levantar e tocar no sapato nessa zona. Alguém com estes sapatos para ter algum feedback?
Agora já experimentei uns Specialized torch 1.0 no tamanho 43, tem pouca folga, Specialized torch 2.0 no tamanho 43,5 pareceu-me bem mas não caíram como uma luva. No tamanho 44 eram muito grandes o que me faz pensar que os torch 1.0 no tamanho 44 também estejam fora de questão. Experimentei também uns Scott, penso que os road comp boa no tamanho 43, estavam mais ou menos bem. Estou entre o 43 e 44, há marcas que não tem meios números e isso faz com que o 43 não deixe folga para o pé se movimentar e que 44 seja demasiado grande. Quero também experimentar o Shimano RC3 e RC5 no tamanho 44. Li algures na net que o RC5 é muito confortável. Também verifiquei que há lojas que disponibilizam a versão wide. Será a versão wide para quem procura mais espaço na zona dos dedos? Digo isto porque onde procuro espaço é mesmo nessa zona porque o meu dedo grande tem tendência a levantar e tocar no sapato nessa zona. Alguém com estes sapatos para ter algum feedback?