silvioferraz
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Isso nas provas, não é ilegal?
Abraço
Abraço
Ja dei 100 atras da carrinha a descer... mas ia sempre com a roda a rossar o parachoques, assim se ele tivesse de travar agarravame as grades da carrinha.
Ja dei 100 atras da carrinha a descer... mas ia sempre com a roda a rossar o parachoques, assim se ele tivesse de travar agarravame as grades da carrinha.
Desculpem a minha ignorância neste campo, pois desconhecia por completo que em Portugal a nível de jovens se usa este método de treino, fiquei completamente espantado, antigamente até admitia que houvesse este tipo de técnicas á boa moda do Portuga, mas hoje em dia com a evolução dos ginásios, e de toda a técnologia associada ao ciclismo, não consigo perceber porquê se cometem estes actos de loucura
Nota : Se uma pessoa adulta faz isto, não critico cada um é responsável por si desde que não ponha a vida dos outros em perigo, agora incentivar os miudos a fazer o mesmo...
Se calhar sou eu que sou demasiado inocente nestas coisas e estou para aqui a criticar uma prática bastante usual, mas não acredito que o Contador e companhia façam o mesmo como método de treino...
Noto nas palavras de alguns um total crucificar deste
Claro que à perigos mas temos que ter capacidade de analisar o tipo de condutor que vai à nossa frente, já fui para trás de camiões e desisti passado um bocado porque vi que o homem travava muito.
Mas a questão é mesmo o que se ganha ao fazer meio fundo? O que é que especificamente se treina ao ir no cone de um carro ou de um camião? Eu ainda não percebi, sinceramente.
Continuo sem perceber. Se vou atrás de um camião, o esforço diminui e a velocidade aumenta, porque não apanho vento. Eu para ganhar ritmo faço rolos em casa, com uma cadência de pedalada sempre igual, durante muito tempo e com andamentos pesados, para ter que fazer força.
A meu ver o meio-fundo não trás mais beneficios que outro tipo de treino. Se em vez de ires a 80 km/h a 160bpm fores a 40 com os mesmo 160 o teu corpo vai a trabalhar exactamente da mesma forma.
Agora que em termos de adrenalina não tem nada a ver, por isso mesmo é que eu as vezes o faço, como é óbvio é bem engraçado ver o ciclocomputador a marcar tanto.
Boas pedaladas
O esforço diminui? Pa ires a 80 e tal km/h tens k pedalar... n penses que andas sozinho so pq vais a tras do cameão.
Rolos em casa? Fazeres rolos é kuase o mesmo que não treinar. So serve mm nakeles dias que n podes ir pa estrada, so pa n dizer k n se roda as pernas.