Lo Scalatore
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E o que aconselham quando um gajo se sente com menos energia durante o dia a dia, no trabalho,etc?
Esta pergunta é muito interessante em minha opinião e digo porqué.
Eu acho que nos temos energias limitadas osseja um determinado potencial energetico que tem um limite como ovvio
Agora imaginam estas energias como um bolo redondo (digo isso por semplificar e esplicar-me)...uma fetia é absorbida pelos stress e cargas do trabalho,uma outra fetia pela familia,uma outra é/são os desporto/s ou actividade desportiva etc etc.....o problema é que sendo o bolo de dimensião certa e limitada quando o trabalho quer uma fetia major nos somos obrigados a "cortar" uma parte da fetia do desporto...não há volta a dar pessoal.
Quero dizer que devemos aprender a gerir as nossas potencialidades em função da nossa vida que é diferente em todos nós!!...eu quando tenho stress (cansaço) não treino pesado mas ao contrario faço ou uma outra actividade mais leve ou uma saida tipo passeio..o desporto não deve ser um trabalho!!.....não somos de aço,somos humanos com todos os limites por tanto o primeiro objectivo é cuidar a nossa saude....há dias por grandes aventuras e dias para descanso;devemos aprender a conheçer o nosso corpo e sobretudo interpretar os signais que manda e isso é feito com a mente!
abraço
Fabrizio
Ps. desculpe-me,não sou adepto do football.....mas Forza Italia!!!Vamos arrasar os espanhois))