Uma das coisas que a leitura de bibliografia sobre treino me tem mostrado é que no ciclismo e no desporto de endurance, é que muito se resume à gestão da tua energia. Se já jogaste video jogos certamente tens noção que nos jogos tipo streetfight o teu boneco tem uma barra indicadora da tua energia que via reduzindo passando de verde até vermelha conforme apanhas golpes fatais do teu adversário. Essas acelerações no início costumam ser fatais porque queimaste logo ali muita energia que mais tarde viria a ser necessária. Aliado a isso se calhar não estás neste momento na tua melhor forma. Por vezes temos que dosear não ir em todos os despiques nem andar sempre na frente do grupo a puxar. Eu sei que malta tem sempre aquela vontade e o ego assim o dita. Por isso o que te digo é para tentares evitar essas acelerações, o conforto dos sapatos não se medem em acelerações. Tenta gerir mais gerir a tua energia.
Ter equipamento que te permita estar confortável é importante. Se não queres gastar muito a decathlon tem equipamento a preços razoáveis e com alguma qualidade. O pior que nos pode acontecer é estar importunado com o equipamento.
Essa paragem é muito extensa, o teu corpo entrou em modo de descanso e depois para voltar é um cargo dos trabalhos. A mim sucede-me algo semelhante sobretudo quando já estamos a atingir o nosso limiar. Daí essa sensação de estares vazio. Eu pessoalmente não gosto grandes paragens pois depois a máquina não carbura.
Ahhh sem duvida...E nao vai ser a ultima vez que o vais ver...
Vais velo e encontra-lo por essas serras muitas mais vezes, porque ele anda ai e veio para ficar!! Olha o JP ja o viu varias vezes e eu tambem, acredita, desde entao e companheiro fiel de viajem e garantido, o JP ate anda com ele sempre no bolso como se uma lampada do aladino ele saisse...!!
Como ja foi dito, ele anda ai e veio para ficar, ele anda ai a investigar e volta e meia decide aparecer...
as vezes vais ve-lo assim,
outras vezes assim,
tambem gosta de se vestir assim, pela a altura do carnaval,
e quando te da, enfia cada P*&%a assim, mesmo na testa,
ele aparece a todos nos, em varias formas e feitios e nao escolhe idades, experiencias, sexo, racas e nacionalidades...
Quem e ele??
E o homem da marreta...O homem da marreta anda sempre ai a investigar!!!
grande abraco...
