Quantos Kms fazes por semana?

[joao.ads]

costumo fazer entre 150 a 200 em 3 vezes.
normalmente Pampilhosa/Cantanhede/Mira ou Pampilhosa/Cantanhede/Geria/Adémia/Souselas ou Pamp./Luso,etc.
com 31 em cada perna não está mal.

tenho de experimentar o Luso

 

[joao.ads]

atualmente ando entre 170 a 230 dependendo do cumprimento da volta de sábado. duas voltas de treino durante a semana na banda dos 50 km e um passeio ao Sábado

 

[torrao]

Boas.
Eu ando nos 200 km mas a contar com o rolo lolololo

 

[toffy]

E eu na casa dos 250 km/semana, entre estrada e estática

 

[tony]

Boas, ao Domingo o meu grupo faz uma voltinha a rondar os 90 km e em casa faço dois dias com 35 km cada o que perfaz 160 km. Sinceramente não me preocupo muito com o nº de Kms que faço mas sim com a sua intensidade e dureza. Conheço grupos que fazem muitos kms mas é sempre a rolar e normalmente o nosso grupo aprecia um terreno misto com algumas subiditas para incendiar a coisa. Mas cada um é como cada qual...........

 

[TDS]

Dependendo das condições climatéricas, cerca de 150 - 200 Kms se não chover a semana toda; caso se verifique precipitação coincidente com os dias predefinidos para rolar, < 100 Kms (infelizmente).

 

[toffy]

Dependendo das condições climatéricas, cerca de 150 - 200 Kms se não chover a semana toda; caso se verifique precipitação coincidente com os dias predefinidos para rolar, < 100 Kms (infelizmente).

És metereologista?... É que chamar precipitação à chuva...não é para todos....

Estou a brincar contigo, não te zangues, é só para levarmos isto na boa e desanuviarmos os momentos mais duros passados em cima da bicicleta...

 

[mariosimas]

entre estática e estrada ando a fazer cerca de 300 kms

 

[fjsilva]

Boas,

Votei entre 100/150, mas nem todas as semanas lá chego, mas menos de 100 também é raro

 

[Dono do asfalto]

Boas,

Com o tempo estável (sem chuva), tenho sempre planeado fazer 1 semana inteira de ciclismo (de 2f a 6f ao fim do dia) treinos de 40 a 70 km, depende dos trajetos que escolho. Todos os Sábados manhã ou tarde (desde que não chova), treino com grupo de amigos cerca de 70 a 90 km (tem sido assim, ainda não ultrapassei a barreira dos 100). Uma vez que também corro, a semana seguinte dedico-me ao atletismo, igualmente de 2 a 6f (Sábado se não chove, ciclismo. Se chove, corrida). Ao Domingo é "dia de ir à missa", é descanso

Resumindo, Semana ciclismo Semana atletismo, se bem que ultimamente tenho feito mais atletismo pois são mais os dias de chuva que sem chuva (adoro correr com chuva e mau tempo,lol)

Que Deus me dê pernas por longos anos

Já agora, como sou da Nazaré, normalmente ando por esta zona Nazaré-Leiria-Alcobaça-Aljubarrota-Óbidos-C.Rainha-M.Grande-F.Arelho-SMPorto e arredores
Abraços ppl

 

[johny32]

Entre 100 e 150 ao fim de semana, em estrada.

 

[trepadores da Figueira]

As minhas voltas são aqui pela zona onde resido e pelos conselhos vizinhos e ando juntamente com 2 a 3 grupos diferentes, Terças Feiras / Quintas Feira / Sabados e Domingos isto também se o trabalho o permitir, pois trabalho por turnos há semanas que só faço entre os 100 e 150 há outras que faço entre os 200 e 250 isto nesta fase do ano, porque com o avançar dos meses e com os dias maiores há mais tempo disponível, pois serão mais os km portanto votei nos 200 a 250.

A minha primeira resposta a 11/03/2010 era situava-se entre os 200 e 250*

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HOJE A 05/04/2013

HOJE EM DIA JÁ ESTOU NO PATAMAR DOS 300 KMS OU MAIS CONFORME A SEMANA DE TRABALHO. E NO VERÃO VAI AOS 400 KMS OIOIOIO

xau boas voltas