Bike rider
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Em relação ao treino, concordo quando se diz que o que bom para uns pode não ser bom para outros uma vez que somos todos diferentes, a experiência leva-nos a tirar as nossas conclusões e como a maioria de nós somos amadores o tempo é sempre escasso, para por em prática as metodologias corretas dos grandes treinadores, sem falar com as diferenças genéticas de todos nós, uns mais franzinhos trepadores outros mais força bruta, roladores.
Pessoalmente tento procurar informações entre colegas, treino quando posso, agora inclinado para a metodologia com um power meter.
Também têm a parte psicólogica que não foi abordada aqui que é um factor crucial e não pode ser medida em números.
Pessoalmente tento procurar informações entre colegas, treino quando posso, agora inclinado para a metodologia com um power meter.
Também têm a parte psicólogica que não foi abordada aqui que é um factor crucial e não pode ser medida em números.