Problema fisico (preciso saber o que aconteceu)

[manuel_apt]

Boa tarde

Ha aqui alguem na area de ciclismo (medico , fisioterapeuta)

Alguem que me possa tirar uma duvida sobre treino ciclismo de estrada, alimentação e principalmente uma coisa que me aconteceu este sabado.

Agradecia

Obrigado

 

[Carolina]

não sei se há alguém que seja médico ou fisioterapeuta, mas provavelmente há alguém que já passou por problema semelhante. se calhar era mais fácil dizeres o que aconteceu.

 

[Bengal]

Boa tarde

Ha aqui alguem na area de ciclismo (medico , fisioterapeuta)

Alguem que me possa tirar uma duvida sobre treino ciclismo de estrada, alimentação e principalmente uma coisa que me aconteceu este sabado.

Agradecia

Obrigado

que te aconteceu?
tremores? má disposição?
sensação de desmaio? cansaço? 1001 coisa pode acontecer

 

[undernardo]

Diagnósticos num fórum de ciclismo? Tá boa lol

 

[GMQ]

Ainda vamos ter a ordem dos médicos à perna

 

[caliman67]

manuel,boa tarde, resolve...a malta tá a espera...

 

[manuel_apt]

boas so pude vir aqui agora

e o seguinte

Costumo fazer 40 km por dia ciclismo estrada
ao fim de semana
sabado e domingo faço 50 / 50 km = 100km

Ate tudo bem

este sabado resolvi fazer 100 km

Sem mais nem menos aos 70 km, começam-me a sair os musculos todos da perna pensei que ia morrer.

A minha pergunta e eu pensei que ia aguentar tava me a sentir bem e de repente nao consegui mais, tive que ligar a mulher para me ir buscar.

o trajecto foi Amarante Sº da graça subi ate la acima na boa quando volto xau, com seriedae alguem me explica?

Sera que nao me preparei bem, alimentação, outra coisa? nao consigo perceber, Faço ciclismo à 10 anos, sempre com este ritmo.

obrigado

 

[grouk]

isso parece me ser caimbras

 

[manuel_apt]

isso parece me ser caimbras

sim eu sei que e isso.

Mas tou porreiro e de repente nem uma pedalada consegui dar.

Senti uma vergonha do crl

toda a gente a passar na estrada e eu ali todo fdd sem me conseguir mexer, nunca me tinha acontecido.

 

[manuel_apt]

so uma coisa que vi agora, por baixo do meu nick apare NEM SABE O QUE E UMA BICICLETA isto e o que , UMA FORMA DE ME DAR AS BOAS VINDAS, pois registei-me apenas hoje

 

[torui]

Esforço a mais para aquilo que o corpo está preparado...

 

[A. Oliveira]

Aposto que foi uma alimentação ou hidratação insuficientes e por isso pura e simplestemente ficaste vazio............................... e quando assim é nao dá mais. Acontece aos melhores e inclusivé a profissionais, se bem que esses é mesmo por excesso de esforço.

 

[desmo13]

so uma coisa que vi agora, por baixo do meu nick apare NEM SABE O QUE E UMA BICICLETA isto e o que , UMA FORMA DE ME DAR AS BOAS VINDAS, pois registei-me apenas hoje

Tem a ver com o numero de post no forum.
Quantos mais posts escreveres mais vai subir o "estatuto"

 

[manuel_apt]

como estou habituado a 40 km por dia, E resolvi fazer 100km ainda para mais subir a Srª da Graça , a falta de oxigenio ao subir tambem pode ter sido isso?

Solução tenho que fazer outro tipo de preparação diaria para poder fazer de novo este trajecto?

 

[manuel_apt]

. foi engano

 

[manuel_apt]

Tem a ver com o numero de post no forum.
Quantos mais posts escreveres mais vai subir o "estatuto"

Ok Obrigado

 

[fjota]

como estou habituado a 40 km por dia, E resolvi fazer 100km ainda para mais subir a Srª da Graça , a falta de oxigenio ao subir tambem pode ter sido isso?

Solução tenho que fazer outro tipo de preparação diaria para poder fazer de novo este trajecto?

Como já foi dito ''esforço a mais'' acho que acontece a qualquer um...não estás habituado a esses km's e de Amarante à srª da Graça...quem não conhece, até parece Porto-Espinho
Foste pelo Alto de Espinho?

 

[manuel_apt]

Como já foi dito ''esforço a mais'' acho que acontece a qualquer um...não estás habituado a esses km's e de Amarante à srª da Graça...quem não conhece, até parece Porto-Espinho
Foste pelo Alto de Espinho?

Nao
Fui Amarante - Celorico - Mondim - Serra Sª graça

Foi a primeira vez aquela serra é alta pra crl

E muito bonito aquilo, quem nunca foi que va vao gostar.

 

[manuel_apt]

Pra quem nao conhece sao a volta de 10 km sempre a subir mas subir mesmo. Eu penso que tambem foi isso, nunca tinha subido tanto Km seguido

 

[fmm]

Boas Manuel

Não sendo médico ou fisiatra, o que descreves, parece-me claramente excesso de esforço muscular.
Os musculos até essa altura estavam sujeitos a um tipo de esforço e nesse dia, claramente ficaram mais fatigados, como sinal de alarme = cãibras.
Penso não ir dizer nenhuma barbaridade, mas o que te aconteceu, já deve ter acontecido com uma boa parte dos users deste forum. ( A mim já, e que dores ... )

Abraço e bons treinos.

Filipe