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Percursos no Porto.

consciouness

Active Member
A subida para o alto de Campanhó é de paisagem linda. Nessa zona existem mais duas jeitosas:
as fisgas de Ermelo e a do Alvão, para mim a mais espectacular delas todas e a mais longa também.
Hoje fiu fazer o Monte do Azevido, e confirmo: aquilo é mesmo duro. O que seria aquela subida com mais alguns kms!
Aliás o meu treino hoje foi:
Rio Tinto-Ermesinde-Santo Tirso- Vila das Aves- Vizela- Lustosa-Paredes-Baltar-Rebordosa-Monte do Azevido-Baltar-Campo-Valongo e Rio Tinto.
 

fogueteiro

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Pronto, já tinha a picadela do bicho desde a volta e agora vem este pessoal infectá-la;););)

Fiquei com vontade de conhecer esta 1ª categoria, mas não consegui ver onde começa e onde acaba. Quando fui pelas Fisgas do Ermelo e subi o Velão, não vi a "entrada e a saída" desta subida. Igualmente vasculhei o Gmapas e um mapa mas não fui lá.

Alguém me sabe explicar melhor onde começa e onde acaba?
 
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duchene

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Eu este fim de semana passei lá, mas com as rodas gordas...

Douro Bike Race 2010 - Telemetria

É caso para dizer que vamos ficar todos infectados com a febre das subidas! E ainda por cima da vertente mais interessante que é a da partilha de locais porreiros para subir e não da pura competição a ver quem faz mais rápido. Isso deixamos para a Agrela e para a Assunção! :D

Ora aqui está o track de Campanhó:

Montanhas de Portugal - Campanhó

Eu sinceramente quando desci o Velão, há uns tempos na estradista, estava tão parvo a olhar à dimensão épica da paisagem que me rodeava que nem reparei em mais nada a não ser no cruzamento lá em cima junto à Campeã, onde até tem uma pedra pintada e com uma vista soberba. Agora vejo que a subida de Campanhó vai ter a esse tal cruzamento, vinda da esquerda.
 
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indy

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O Duchene já se adiantou mas aqui fica o mapa incluindo a saída e regresso à N304:
http://maps.google.pt/maps/ms?doflg...41.338154,-7.900543&spn=0.11703,0.220757&z=12

A saída da N304 não chama muito a atenção. Trata-se duma descida muito acentuada e estreita que sai da estrada, mais parece um acesso aos terrenos do vale do Olo. Mas é mesmo por ali :) Depois é só subir. Repito, apesar de se tratar duma 1ª Cat é muito mais fácil que o Viso (não tem comparação sequer) ou a Sra da Graça. Mas também é muito mais bonita.

Também nos cruzámos várias vezes com a DBR (Tijão, Campanhó, Alto de Espinho...).
 

fogueteiro

Active Member
Lembro-me perfeitamente ter visto a indicação para Tijão. Não vou descansar enquanto não "matar" este bicho.

No alto do Velão, e para evitar descer a Campeã e depois subir ao alto de Espinho, quase me aventurei ir pela estrada que segue à direita e que me parece ser o fim do Campanhô. Olha se eu tinha ido... voltava a Mondim.

Pelo que me dá a entender esta subida é sobre o maciço rochoso que se vê a Norte do Velão.

Obrigado, amigos, pelo esclarecimento...
 

fogueteiro

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Ando novamente a fazer planos e desta feita preciso de saber informações acerca do percurso entre a Régua, Santa Marta de Penaguião, e Vila Real.

É muito inclinado?

A estrada é boa?

Tem bom piso?

Obrigado desde já pela ajuda
 

maust

Well-Known Member
A começar na ponte em Régua, apanhas a estrada nacional nº2. Os primeiros 4 quilómetros são a subir a 5%, até Lobrigos. Até Santa Marta de Penaguião são mais 4 km numa descida suave. Continua-se a descer mais uns 3 quilómetros, para depois ser sempre a subir até se chegar a 4km de Vila Real. Daí até Vila Real será quase sempre a descer. Da Régua até Vila Real são 25km e é quase sempre a subir.

Como opção, nas redondezas há umas subidas que merecem ser trepadas, caso queiras subir mais um bocadinho.

Há uma subida que foi crono escalada na Volta a Trás-os-Montes 2010, que vai de Santa Marta de Penaguião até Medrões.
São 6,7km a 5,8%.
http://www.gpsies.com/map.do;jsessionid=CB7A39AC7F73EBBB80EE9443754EEDFD?fileId=pottkbupzrytrsce


De Vila Real pode-se subir até ao prémio de montanha de 1ª categoria da Barragem do Alvão (é ligeiramente + longo e + duro que a Srª da Graça).
São 9,5km a 7,7%.
http://www.gpsies.com/map.do;jsessionid=CB7A39AC7F73EBBB80EE9443754EEDFD?fileId=vhphgvklpnoebvgj



Por Ermelo pode-se subir até ao Miradouro das Fisgas de Ermelo (vistas sobre a cascata). São 4,5km a 7,2%.
http://www.gpsies.com/map.do;jsessionid=CB7A39AC7F73EBBB80EE9443754EEDFD?fileId=hnmtjwjezoiuewez


E também por Ermelo pode-se subir até ao Alto do Velão e aì cortar à esquerda até ao Parque eólico do Outeiro (esta parte do percurso é em estradão).
De Ermelo ao Velão são 10,3 km a 5,6% e do Velão ao parque eólico são 8,4 a 4,3% por estradão. No total são sensivelmente 20,7km a 4,6%.
http://www.gpsies.com/map.do;jsessionid=CB7A39AC7F73EBBB80EE9443754EEDFD?fileId=xuuquwhsggxeonsp


e ainda há a Srª de La Salette, que foi final de etapa na Volta a Trás-os-Montes 2010. São 3,6km a 6,5%.
http://www.gpsies.com/map.do;jsessionid=CB7A39AC7F73EBBB80EE9443754EEDFD?fileId=zssisxlpudcxsozz
 

fogueteiro

Active Member
Maust,


ufffffa, até fiquei cansado só de ler.... imagina agora a pedalar. :D:D;)

Muito obrigado, amigo, pela ajuda. Vai ser uma pequena loucura, mas está na forja, e como eu não gosto de ficar pelos planos, só tenho é que organizar as coisas, e definir o percurso.:D:D
 

Man_In_Blue

New Member
Vocês, ao vosso lado, fazem-me mesmo parece um ciclisma 100% domingueiro :) Não é que seja completamente verdade mas fogo, deixam-me a desejar tambem ir pra esses sitios e chegar aos meus limites fisicos.

fogueteiro, força nas pernas e depois vem cá contar como foi, de preferência com fotos :)
 

duchene

Well-Known Member
Man_in_blue: Antes de mais, acho que não somos mais ou menos ciclistas consoante o número de quilómetros que fazemos. São apenas formas diferentes de viver o ciclismo.

E depois.... porque não dar esse passo decisivo?

Vais levar uma marretada? Provavelmente vais. Mas só da primeira vez. Depois, gradualmente, vai-se tornando mais fácil...

O que custa é começar, depois, se for isso que te estiver no sangue, vais ver que nunca mais vais olhar para as voltas de 80Km com os mesmo olhos...

É claro que não somos todos iguais e há quem não se dê mesmo nada bem com voltas maiores, assim como eu por exemplo não me dou com as voltas mais pequenas feitas a fundo. Mas nada como experimentar, não desistir à primeira e se ao fim de 5 voltas acima dos 150km achares que não é mesmo aquilo que queres, pelo menos já tiraste a cisma.
 

fogueteiro

Active Member
Plenamente de acordo.

A minha 1ª grande volta rondou os 120kms;), e foi feita há cerca de 4 anos atrás, e desde aí nunca mais parei de ir subindo a fasquia.

Depois de uma volta de 70 ou 80 kms, fico com um amargo de boca, porque fico com a sensação que nem sequer molhei a camisola. Não sou homem de sprints nem de grandes velocidades, mas considero-me mais para o resistente.

Agora nunca te esqueças do aspecto mental. Como já disse a minha última volta grande, foi imposta porque fui obrigado a fazer o caminho de volta, coisa que não fazia parte dos planos. Foram mais 100kms sem grande prazer, porque eu tinha-me mentalizado para 110/120 kms e acabei por fazer 210 (+-).

Agora se te mentalizas que queres fazer 200 ou 250 kms não tenhas dúvidas que os farás. É claro que os teu organismo tem que estar mais ou menos preparado, mas o corpo humano tem os limites muito além do que nós pensamos e existe sempre um bocado de forças escondidas algures nos músculos.

Pessoalmente adoro estas grandes voltas, e sobretudo pelo interior do país. Só não as faço com mais frequência porque tenho responsabilidades laborais e familiares, mas pelo menso 4 por ano não me escapam.

Man_in_blue, tenta e vais ver como vais gostar também, e não vais resistir a fazeres mais. Podes crer que o prazer de nos superar é muito grande.

Em todos os passeios longos que fiz fui sempre sózinho, tirando um pelo Gerês que fiz com o GRANDE NIKES, e posso dizer-te que se torna um pouco violento andar durante 8, 9 ou mesmo 10 horas a falar sózinho, sendo necessário alguma força para além da física, mas isso tem o seu lado positivo. Tens tempo para te organizares, para pensares nos teus assuntos, e sobretudo não estás dependente de ninguém, nem estão dependentes de ti... e se gostas do silêncio e da solidão (em parte como eu) vais adorar. Ir acompanhado, tem outro tipo de fascinio. Tens sempre "à mão" um companheiro com quem falar e mentalmente pode ser melhor. Tudo depende do teu estilo. No meu caso acompanhado ou sózinho, venham é as oportunidades.
 

Cancellara

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Quem fala assim não é gago :)

Eu, preguiçoso me confesso. Adoro as voltas grandes, mas a maioria das vezes o que faço são as tais voltas curtas, sempre a fundo. :p
 

Man_In_Blue

New Member
As voltas que costumo dar rondam entre os 70 e os 100 km ao domingo de manha, é certo que o ritmo é um pouco masi acelerado pra que possa chegar a casa a tempo do almoço :) Mas por vezes já chego bastante cansado.
Quanto a 8 horas em cima da bike acho que dispenso, em Julho fui a Fátima e já estava completamente enjoado da bike e das bebidas energéticas, só me apetecia atirar com a bike para aquele sitio que voces sabem :) Gostei muito mais quando fui á Sra da Graça ver a volta em que fiz cerca de 125km mas foi um dia bem passado e com paisagens muito bonitas.
Um dia destes quando forem dar uma dessas grandiosas e quiserem companhia digam e se poder vou convosco.
 

duchene

Well-Known Member
Hoje foi uma voltinha mais descontraída e mais curta que o habitual. Revisitar a rota das Minas do Pejão, agora para a mostrar a um amigo que nunca tinha pedalado por aquelas bandas. Foram 110Km animados onde já deu para notar os inícios de manhã mais escuros e muito mais frescos, premonição de que a época das grandes voltas se encaminha para o final.

Desta feita fiz alguns ajustes na rota, desde logo começando por subir Capela, não fazendo Seixo+N108 como da outra vez, e também um pequeno ajuste por forma a passar mesmo à porta das minas, e relembrar com nostalgia uma visita de estudo que lá fiz uma vez e da qual ainda guardo um naco de antracite arrancado à força do filão que por lá se espreguiçava, nos tempos em que a mina ainda era viável.

Para a semana volto ao BTT com os 80 e poucos quilómetros da Rota do Presunto em Chaves e depois, espero eu, será finalmente a vez do Douro Internacional (que já prometo à tempo demais) para depois começar lentamente a entrar no defeso da estrada e na época alta do BTT.
 

Man_In_Blue

New Member
Boas!
Hoje a minha volta teve os seguintes números:
Distância: 117.50km
Velocidade média: 25.45km/h
Tempo a rolar: 4:37:00

O ponto de encontro foi na rotunda do Freixo, seguimos até a barragem e atravessamos para o lado de Gaia aí seguimos em direcção a Arouca, tomando mais tarde o caminho para Stª Eufémia/Castelo de Paiva, indo acabar em Entre os Rios onde voltamos pro lado do Porto. Após passar a ponto seguimos pela direita e subimos até á Capela daí foi seguir pra Recarei subindo depois ao Alto da Serra e descer até casa. Teve umas subidinhas boas pelo caminho e nao senti grande dificuladade em realizar o percurso.
 

pantani

Member
Boas!
Hoje foi só 120 kms:p com média de 31 kmh:eek:.
Fomos 16 a pedalar e, no nosso grupo, alguns dos ciclistas tinham acima dos 60 anos, são esses que eu mais admiro.
Aqui vai o percurso que fizemos.

Maia, Trofa, Famalicão, louro, Barcelos, Fão, Esposende, Povoa varzim até padrão de Moreira viragem á esqueda até á câmara da Maia.
Quanto a mim fiz mais 24 kms:mad: que é o trajecto de ida e volta, S. Romão/ Maia.
 

Valente

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Hoje o meu percurso ainda foi mais pequeno.
7,5km em aproximadamente 30 minutos na iniciativa de "Pedalar contra o Linfoma"

Já agora também vou colocar o percurso :D
Av. da Boavista (entrada Parque da Cidade), Av. Montevideu, Av. Brasil e depois o mesmo percurso em sentido inverso.

Foram poucos Km's mas foram por uma boa causa.
 

super.byke

New Member
Pantani, vocês estão "como o aço", estou a ver que vou levar um belo de um empeno quando voltar a andar convosco :) (infelizmente só devo voltar para o final do mês)
abraço
 
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