Malta do Algarve

[F silva]

Tou a pensar ir amanha por ai, até alferce e depois apanhar a estrada até monchique

 

[trepadores da Figueira]

Tou a pensar ir amanha por ai, até alferce e depois apanhar a estrada até monchique

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////


Aqui vai o track de uma volta pelo Esgravatadouro / Ganho / Corte Pequena tanto por virar para Alferce ou varar para Monchique

http://www.strava.com/activities/179284994

Ou aqui outra alternativa com subida a Picota.

http://www.strava.com/activities/180072130

Boas voltas.

Quinta feira irei para essas bandas, irei com mais um colega que esta cá de férias se queres companhia avisa .

 

[F silva]

Na segunda ja fiz esta volta
http://www.strava.com/activities/181896782

Quinta pode-se combinar uma voltinha com companhia sabe sempre melhor desde que eu aguente

 

[trepadores da Figueira]

Na segunda ja fiz esta volta
http://www.strava.com/activities/181896782

Quinta pode-se combinar uma voltinha com companhia sabe sempre melhor desde que eu aguente

Fizeste quaze parecida ok

Então é assim Quinta - Feira Igreja da Penina estara lá uma amigo que vira a meu encontro. vou te enviar uma MP OK

VAMOS DAR UMA VOLTA QUINTA FEIRA OK.

 

[F silva]

Hoje foi mais uma volta pelas serras algarvias
http://www.strava.com/activities/182862702

O estradas espetaculares com vistas maravilhosas, é fantastico poder pedalar quase em silencio no meio de nada, só a apreciar a paisagem

 

[trepadores da Figueira]

Hoje foi mais uma volta pelas serras algarvias


O estradas espetaculares com vistas maravilhosas, é fantastico poder pedalar quase em silencio no meio de nada, só a apreciar a paisagem

Boa volta essa, dissestes quase tudo, dei só uma olhada por alto, mas destes uma volta excelente.

Sempre queres ir amanha com agente, (Atenção eu vou nas calmas porque eu saio do trabalho as 08:00) vou só para apresentar ai umas zonas novas ai a um colega ciclistas que também está cá de férias.

Igreja da Penina se la fores fala com o Pedro Nolimit ele vai ao meu encontro fala com ele ok isto se queres ir com a gente ou então telefona-me as 07:55 ok.

Xau até Amanha.

 

[F silva]

Amanha nao vou poder, vou com a familia ate albufeira fica po fim de semana

 

[trepadores da Figueira]

No sentido Casais / Marmelete lá está placa em madeira, que poucos dão por ela.
Como sempre poucos comentários, só para se deliciarem umas fotos.
Cá para os meu lados tenho pouco jeito para a proza.






Foto da malta que se junta na Rotunda das Cardosas.

E mais logo vou levar uns amigos que estão cá de férias a subir a vertente sul da Picota.


Espero que gostem.

 

[trepadores da Figueira]

@ F silva Boas.

Este domingo 24/08/2014 na volta da malta da Rotunda das Cardosas tivemos a companhia F silva, e só foram mais 44 hehehehehe a volta deste domingo era rolante ir a Sagres e vir mas com muitos topos e o tal vento da Costa Vicentina.
Boa volta boa companhia bom ritmo.

@ F silva se quiser que deia alguns bitaites.

 

[trepadores da Figueira]

@ BH_99 boas

Sim sabado aparece por lá malta eu estou a trabalhar ok

Ficas a saber Tercas / Quintas / Sabados Igreja da Penina saidas as 08:00 //// >>> Feriados e Domingos Rotunda das Cardosas saidas tambem as 08:00 ok

xau boas volta

 

[trepadores da Figueira]

Mais uma de 3 dígitos, (( foram mais de 160kms a vontade )) bom treino em boa companhia Luís Batista Marafad, Hoje fomos lá para os lados do Barrocal Algarvio fomos ao Barranco do Velho e voltamos .
Figueira / Portimão / Estômbar / Silves / Messines / Alte / Benafim / Salir e por fim Barranco do Velho e fazemos os mesmo trajecto de retorno.
Aqui vai o TRACK no Strava:
http://www.strava.com/activities/189266280

Como não poderia falhar uma foto na dita Placa do Barranco do Velho.

A volta na companhia de Luís Batista ( dos Marafad )

Estava já bem longe de casa.

Eira da Cevada a meio ainda da Subida para o Barranco do Velho.

Bem longa e durita

E Por fim 1 para cada um, para ficarmos certos.



Amanha lá estarei na IGREJA da PENINA para mais uma volta.
Eu queria ir fazer alguns kms mas poucos de Serra vamos ver.

Xau e bons treinos.

 

[trepadores da Figueira]

Antes de mais muito obrigado.

Aqui vai a volta de hoje :
sem fotos as paisagens !!!!!!!!!! Sem comentários do balbalbalbalbalbal


Mais uma volta de preparação para GranFondo Skyroad Lousã Fomos até Aljezur e fazemos o mesmo trajecto de retorno bom treino em boa companhia hoje com Luís Janeiro e Miguel Pereira e por fim fomos beber uma cola a Padaria Pastelaria Trigo Bom.

http://www.strava.com/activities/189699117

Alguém disposto em ir fazer uma volta mais longa amanha ritmo médio Baixo.

Amanha talvez será está volta, ou então uma alternativa mais curta.

http://www.strava.com/routes/900029

Xau e bons Treinos.

 

[Nolimits]

Grande Carlos, mais uma vez uma belas férias com muito pedal á mistura.......pois como tu disseste já conheço melhor essa vossa/nossa serra de Monchique, que muitos Algarvios, nem as sonham.............................e olha que há com cada subida MOBUTU.................... ;-) abraço

 

[trepadores da Figueira]

Grande Carlos, mais uma vez uma belas férias com muito pedal á mistura.......pois como tu disseste já conheço melhor essa vossa/nossa serra de Monchique, que muitos Algarvios, nem as sonham.............................e olha que há com cada subida MOBUTU.................... ;-) abraço

@Nolimtis como sabes sempre em alta sempre a bombar por ai. ( sem grandes cometrios hehehehihihhi / sem grandes fotos de alto relevo / mas sempre com muitos e muitos kms, ja nem vale a pena dizer por onde hahaha )

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Volta de preparação para GranFondo Skyroad Lousã.

05/09/2014 Volta do Triangulo Grande / e ida a Aljezur.

Hoje tive que alterar a volta devidos afazeres caseiros, Então e alternativa saio a Volta do Triangulo Grande, com uma ida a Aljezur, Figueira / Lagos / Esp do Cão / Aljezur / Carrapateira / Vila do Bispo / Budens / Lagos e por fim Figueira. mais uma de 3 Dígitos a solo pois não tive companhia, boa volta, ritmo sempre certo muito bom trabalho para os objectivos pré definidos.

http://www.strava.com/activities/190145031

Amanha lá estarei na Igreja da Penina para uma volta de 2 h.

 

[Via Rapida]

Carlos já sei que o Luís Batista marfade já não vai mais contigo fazer tiradas grandes, deste um empeno a rapaz.
Fica bem.

 

[trepadores da Figueira]

E pá Via Rápida isso não é verdade, ele gostou da volta ao Barranco do Velho, e já me disse quando tivesse tempo livre queria ir ate ao Alto do Malhão, por isso não é bem verdade o que estas a comentar.

Xau e bons treinos.

 

[trepadores da Figueira]

Treino de Rolos.

Dia de trabalho / tarde de chuva e vento / alternativa fazer 50 minutos rolos.

Treino de Rolos no plano de recuperação para a preparação para GranFondo Skyroad Lousã.


Muito somo saio nestes 50 minutos.


Amanha dia de descanso total.

 

[trepadores da Figueira]

Após o dia de descanso.
Ontem deu isto:
3x10´ na Teresinha / Monchique Fóia 2 x

http://www.strava.com/activities/196203091

_________________________________________________________________________________________

Hoje dia de recuperação.

http://www.strava.com/activities/196564347

Amanha á mais.

 

[Via Rapida]

Carlinhos tu estás uma mota foniqui-se fontes fazer 3 seris após o restaurante da Teresinha a caminho da Fóia, depois ainda foste 2 vezes a Fóia, estás mesmo louco.
Amanha já estás como queres já tens ai os Australianos.
Amanha se o tempo deixar, também irei a Penina.
Fica bem.

 

[trepadores da Figueira]

Via rapida aquilo faz-se tão bem, voçes é que são uns medrigas de me*r*da*.
Sim a Bridget ja estão cá não sei se irã aprecer amanha talvez conforme o tempo.

Xau bons treinos.