elchocollat
Well-Known Member
Obrigado!!
Pá, comigo é tudo antigo ainda...
Bicicleta, rolo, pulsometro....
Pá, comigo é tudo antigo ainda...
Bicicleta, rolo, pulsometro....
Excelente serviço publico, não tenho rolo, não pedalo em casa, mas enalteco a tua iniciativa e trabalho para a comunidade. ObrigadoCá está o link para mais alguns vídeos, uns de atividades em grupo outros só de estrada, todos têm indicação de esforço e cadência, divirtam-se.
Só coisas do millenium passado mas giras.
Dia 9 desaparece.
, Imagina que tinhas um gajo que te dizia "desculpa mas não posso ajudar não tenho 53 dentes", o que dirias dele seu.......O @jcca é um altruísta.
Mas na estrada...sempre à mamage!
O @jcca é um altruísta.
Mas na estrada...sempre à mamage!
Para a semana irei tentar esse tive 2 semanas sem fazer puto, e entao vou fazer alguns mais tranquilos e depois essas aventuras.Para Homens que gostam de sofrer duas horas de fones nos ouvidos, façam o Vulcan Teide 120min e para vos ajudar os 85% qd aparece é o vosso FTP o resto tirem a olho diz se é em pé sentado, a subir rolar é sofrer ou passear vocês decidem.
Dp conta.
Um dia tenta faze-lo no mundo real,desde Los Cristianos-vilaflor- Parador...épico. AbraçoPara Homens que gostam de sofrer duas horas de fones nos ouvidos, façam o Vulcan Teide 120min e para vos ajudar os 85% qd aparece é o vosso FTP o resto tirem a olho diz se é em pé sentado, a subir rolar é sofrer ou passear vocês decidem.
Dp conta.
Não será 6 semanas?6 meses de TrainingPeaks Premium com o código SocialDistance6
tens razão, foi lapso meu.Não será 6 semanas?
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