[Diário de Treino] Subir mais um degrau

Dois aninhos passados pode-se dizer que a velocidade media aumentou, a distancia máxima aumentou, 2017. 8500km, 2018-10000km e 2019 vai perto dos 8500km e mais 19000mt de acumulado que 2018 nesta altura
Basicamente a estrada veio para ficar, principalmente durante a semana, o btt continua a ser Rei ao domingo e espero que continue assim, tanta falta que faz a perna
Resumindo, o limitador sou eu, a bicicleta dá mais e neste momento para trocar, só se fosse carbono e discos e sem ser preta, muito possivelmente as melhorias seriam as mesma mas faz sempre bem ao ego


As companheiras de estrada, caminhos e treinos passaram a ser uma Mérida Ninety-six 9600 no Btt, Roda plana nas distancias maiores e na estrada mantém-se a Mérida Scultura 400, a de spinning desapareceu e foi substituída por um TT da Tacx neste caso o Vortex

Fica o agradecimento a quem por aqui vai passando, mesmo que seja só para dar uma olhada

 
Sexta feira com mais uma pela cidade de Almada e em modo soft

A ver se a próxima semana o descanso predomina, vamos a mais uma Fátima / Lisboa e até casa por estrada desta vez, se alguém quiser acompanhar, é comprar bilhetes para comboio (IC) das 7:30 com saída da Santa Apolónia e paragem em Fátima, depois é só pedalar em direcção a casa ou Lisboa

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