[Ao Cronómetro] Subida da Serra da Agrela (Cadeia Paços Ferreira)

duchene

Well-Known Member
#1
Ontem fui fazer um treino rápido de final do dia, e como não deu para ir verificar a minha miserável prestação à Assunção porque já se fazia tarde, decidi fazer uma subidita que normalmente faço nestes treinos mais rápidos. E seguindo o interessante desafio das subidas ao cronómetro, decidi contar esta.

É a subida que sobe a serra da Agrela em direcção à cadeia de Paços de Ferreira. É uma subida com pouco mais de de 5km, e faz-se a bom ritmo. Um empenado de 92Kg como eu mantém a média nos 23km/h na primeira parte e nos 17km/h na segunda.

Chegados lá acima temos acesso rápido a Paços de Ferreira, Paredes, Lordelo, Valongo ou até mesmo à marginal do douro, via Penafiel.

[O percurso]



Vindos da nacional 105 (Alfena - Santo Tirso), vira-se no cruzamento da Agrela. Após uma pequena recta plana, do lado direito existe, isolado na berma, um posto de transformação de electricidade (A no mapa) que está disfarçado de uma espécie de castelo. É o normal paralelepípedo com os cabos a sair lá de cima mas com revestimento de granito e ameias!


(isto é um posto de transformação mas sem o toque medieval)


A contagem começa aí, sendo que depois é só seguir a estrada principal que começa a subir ligeiramente, estabiliza junto à capela e depois começa a verdadeira subida após um cotovelo à esquerda.

A contagem termina no alto da serra nos sinais de perca de prioridade que ficam imediatamente à entrada da rotunda no topo (tem um de cada lado) (B no mapa).

Não levei máquina mas estando lá não tem que enganar. Estes pontos vêm-se bem e são distintos. Assim que puder se lá voltar coloco fotos.

[A prestação]
Não consegui ver a distância exacta nem a média, porque quis manter os dados do treino mas o tempo da ascensão foi de 16m03s (o que deixa péssimas perspectivas para a assunção...).


E fica o desafio. Se porventura passarem por lá, é mais uma subida... ao cronómetro!
 
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duchene

Well-Known Member
#3
Tens razão! Sinceramente tinha ideia de haver 2 ou 3 subidas ao cronómetro mas não tinha visto a da Agrela que obviamente tu colocaste primeiro.

Vou pedir para se juntar este post ao teu, isto se houver concordância nos sítios de início e fim que indiquei, senão o mapa não faz sentido. :rolleyes:
 
#4
Fica aqui, não ha problema, ta bem explicado ;);) O meu pode ser removido.

Volto a fazer um tempo nessa subida, que gosto bastante ;) Eu tinha começado a contar um pouquinho mais a frente, onde começas a contar o tempo, é onde custumo parar para urinar :D:D
 
#5
Hoje cumpri o percurso proposto pelo duchene.
O vento Este que se verificava hoje em nada ajudava a fazer esta subida, antes pelo contrário, uma vez que era de frente, o que deixa desde já margem para melhorar no futuro.

Resumo:
Tempo: 00:14:27
Distância: 5,0 km
média: 20,7 km/h

O Pantani também lá estava, mas ele vai passar por aqui para se "acusar" :D :D :D
 
#6
Hoje cumpri o percurso proposto pelo duchene.
O vento Este que se verificava hoje em nada ajudava a fazer esta subida, antes pelo contrário, uma vez que era de frente, o que deixa desde já margem para melhorar no futuro.

Resumo:
Tempo: 00:14:27
Distância: 5,0 km
média: 20,7 km/h

O Pantani também lá estava, mas ele vai passar por aqui para se "acusar" :D :D :D
Bem vou por aqui a vergonha do meu tempo realizado.:mad:
16:32 foi o tempo que fiz , hoje não dava para mais:cool:
 
#7
Hoje foram duas Agrelas, a primeira em 12'53 e a segunda em 13'38.

Piso molhado e alguma chuva na segunda subida, e o mais importante, o vento a favor :D Oeste :D
 

duchene

Well-Known Member
#8
Isso é que é gostar da subida! :)

Eu sou sincero, não consigo fazer viagens de ida e volta pelo mesmo caminho a não ser que seja estritamente necessário, quanto mais descer para voltar a subir, por isso gabo-te a paciência!

Assim que o tempo permitir, volto lá para tentar tirar um ou dois minutitos ao meu tempo. :D
 
#9
É verdade, também não custumo fazer isso, mas as vezes acaba por ser melhor do que andar com o vento no fossinho ;);) Se calhar volto a fazer mais vezes esse tipo de treino.

Quando fores la, diz qualquer coisa, pode ser que podemos ir juntos.

Bem, agora, tenho de limpar a bike :mad:

Abraço.
 
#10
Boas

Fui então hoje fazer o meu treino matinal e como decidi ir para estes lados aproveitei e cronometrei o meu tempo de subida.
Cá fica ele 14m18s.
Definitivamente treino melhor de tarde do que de manhã, mas de qualquer maneira dei tudo o que tinha:eek:. É uma subida que me agrada bastante.

Quando ia na estrada Valongo-Alfena passei por um colega do pedal. Não sei se será algum membro cá do Fórum.

Cumprs
 
#11
Hoje fui fazer uma voltinha por esses lados, Ermesinde - Alfena - Agrela - Passos - Lordelo - Sobrado - Valongo - Ermesinde.

O meu tempo na subida foi 15:05, com vento de Norte.
 
#13
Ja temos aqui alguns tempos ;)

NiKES = 12'53
Santow = 14'18
Super.Byke = 14'27
Mnunes = 15'05
Duchene = 16'03
Pantani = 16'32

Parabéns a todos. Mas Pantani, sei que consegues fazer bem melhor :D
 
#15
Boas !

Hoje fui fazer um treininho de 1 hora , com subida e descida pela serra da Agrela .
Ainda não foi desta que bati o tempo do MNunes:D, fiz 15:14:mad:, mas vai dar para melhorar o tempo , pois hoje o vento estava de Norte ,Sul ,Este e Oeste.:D:D
Nem sabia de que lado vinha.:confused:


Cumprimentos
 
#17
Agora só falta bater o tempo do Super.Byke.:D:D:D:D
Quanto ao tempo do NIKES não chego lá nem de moto.:p
Ora hoje de 12 kms a PASTAR(aquecimento) lá iniciei a subida e fiz o melhor que podia 14:41 com muito sofrimento.:mad:

Cumprimentos
 
#19
Boas MNunes !
Sei perfeitamente que es menino para fazer melhor.:D
Mas já começa a ser dificil bater o tempo do Super.Byke , Santow e mais dificil ainda do SUPER NIKES.:eek:

Vai tentando.:D:D:D:D