Boas,
1- urgências é no hospital :)
2- deves passar pelas apresentações formalizares as coisas e depois pedires primeiro ajuda.
Para escolha de bicicleta é preciso saber um pouco de ti, só depois alguém te consegue ajudar, e dizer te o que acha que se enquadra melhor para ti.
Emagrecer uma boa...