flavourflav
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Já configuravas isso Grouk. Esses ritmos de natação são qualquer coisa que ainda vou querer ver.
Isso faz se no canto superior esquerdo da janela, ao passar lá o rato aparece um menú onde diz "more". Seleccionando tens uma panóplia de possibilidades, e alteras os dados que são apresentados no separador "curves". Esse Xpower...
Wawando, esse gráfico aparece no separador Trends, como PMC ou PM. Se não estiver conforme queiras basta ires seleccionares as curvas que te interessem da forma que descrevi acima para o Grouk. Eu apreciso CTL, ATL, TSB e potência de 10 mins para ir vendo se a coisa anda afinada.
Se quiseres, no canto superior direito tens 3 pequenas linhas horizontais onde podes acrescentar gráficos. Eu acrescentaria um gráfico seleccionando a opção de usar o menú lateral. Criaria uma tabela da mesma forma, depois basta te ires seleccionando o campo que queres ver e usas os gráficos pré configurados do golden cheetah.
Importante notar os períodos que estás a analisar, se forem muito longos (mais que 3 meses) podes na parte central superior do que estiveres a analisar passar à vista semanal ou mensal. Umas imagens para ver se esclareço a coisa, tabela configurada por mim:
Opções a escolher para usar as definições de gráficos ou tabelas (neste caso usei tabela), nota depois do lado esquerdo o que podes analisar (PMC Coggan é um dos que te interessa, em gráfico ou tabela):
É trabalhoso, mas vale a pena e depois de entrar no esquema é bastante simples
Isso faz se no canto superior esquerdo da janela, ao passar lá o rato aparece um menú onde diz "more". Seleccionando tens uma panóplia de possibilidades, e alteras os dados que são apresentados no separador "curves". Esse Xpower...
Wawando, esse gráfico aparece no separador Trends, como PMC ou PM. Se não estiver conforme queiras basta ires seleccionares as curvas que te interessem da forma que descrevi acima para o Grouk. Eu apreciso CTL, ATL, TSB e potência de 10 mins para ir vendo se a coisa anda afinada.
Se quiseres, no canto superior direito tens 3 pequenas linhas horizontais onde podes acrescentar gráficos. Eu acrescentaria um gráfico seleccionando a opção de usar o menú lateral. Criaria uma tabela da mesma forma, depois basta te ires seleccionando o campo que queres ver e usas os gráficos pré configurados do golden cheetah.
Importante notar os períodos que estás a analisar, se forem muito longos (mais que 3 meses) podes na parte central superior do que estiveres a analisar passar à vista semanal ou mensal. Umas imagens para ver se esclareço a coisa, tabela configurada por mim:
Opções a escolher para usar as definições de gráficos ou tabelas (neste caso usei tabela), nota depois do lado esquerdo o que podes analisar (PMC Coggan é um dos que te interessa, em gráfico ou tabela):
É trabalhoso, mas vale a pena e depois de entrar no esquema é bastante simples