Provas/Granfondos Amadoras Estrada 2022

Trizade

Well-Known Member
O site do GF de Badajoz já foi atualizado mas ainda não tem os percursos, no entanto, no regulamente está escrito o seguinte:

"Art. 3 – O EUROBEC GRANFONDO terá uma distância de 130km na versão Granfondo. Haverá também duas distâncias mais curtas, uma denominada Mediofondo, com a extensão de 100km, e o Minifondo, com 60km."

Se é apenas um "copy/paste" de outro GF organizado por eles, ou se estas são as distâncias reais deste GF isso já não sei...
Mas deve estar mesmo para breve o anúncio dos percursos, até porque faltam 10 dias para as inscrições abrirem...
 

Ramalho94

New Member
Vou-me estrear no Granfondo da Lousã, na versão média.
Dicas para principiantes em granfondos?
Já ando de bike há 2 anos.
Tenho um passado de competição no atletismo (5000/10.000m/Meia Maratona, corta mato) mas em provas de ciclismo sou verdinho como alface :p
 

jpacheco

Well-Known Member
Vou-me estrear no Granfondo da Lousã, na versão média.
Dicas para principiantes em granfondos?
Já ando de bike há 2 anos.
Tenho um passado de competição no atletismo (5000/10.000m/Meia Maratona, corta mato) mas em provas de ciclismo sou verdinho como alface :p
Se nao estás habituado a andar em grupo deixa os cavalos sairem... encontra um grupo que tenha o teu ritmo e serra os dentes até ao fim :cool: pelo que percebi do percurso deste ano as dificuldades estão no final por isso aproveita as rodas que poderes até la, tenta não te isolares.. se no final de um topo for preciso dá ao chinelo para nao perderes a roda nessas zonas. o segredo é encontrar um grupo certinho ao teu ritmo que te permita andar e poupar qq coisa para a subida final. Nessa subida metes o teu ritmo até à meta.

Nao há muitos segredos, disfruta, faz amizades, pára nos abastecimentos, convive com o pessoal
 

NULL

Moderador
Staff member
Vou-me estrear no Granfondo da Lousã, na versão média.
Dicas para principiantes em granfondos?
Já ando de bike há 2 anos.
Tenho um passado de competição no atletismo (5000/10.000m/Meia Maratona, corta mato) mas em provas de ciclismo sou verdinho como alface :p

Tem muito cuidado na fase inicial. Normalmente os inícios são muito rápidos e nervosos... costuma haver algumas quedas feias. Se é o primeiro eu recomendava que começasses tranquilo, sem grandes exageros e vais entrando na prova gradualmente.
 

Ramalho94

New Member
Estou habituado a andar em grupo. Essa parte não me aflige. Sim as maiores dificuldades estão no final, convém ir gerindo para chegar lá ainda com algum gás
Penso que a maior dificuldade será descobrir qual o melhor grupo para mim, mas isso logo se verá.

Quanto à fase inicial já ouvi várias pessoas a dizer o mesmo, para tentar evitar as confusões.

Uma questão, em relação às boxes, como é que aquilo é dividido e como sei em qual devo ir?

obrigado a ambos.
boas pedaladas
 

jpacheco

Well-Known Member
Estou habituado a andar em grupo. Essa parte não me aflige. Sim as maiores dificuldades estão no final, convém ir gerindo para chegar lá ainda com algum gás
Penso que a maior dificuldade será descobrir qual o melhor grupo para mim, mas isso logo se verá.

Quanto à fase inicial já ouvi várias pessoas a dizer o mesmo, para tentar evitar as confusões.

Uma questão, em relação às boxes, como é que aquilo é dividido e como sei em qual devo ir?

obrigado a ambos.
boas pedaladas
Isso está numerado. Tens um numero de dorsal e enfiam-te na box referente ao teu número. No dia vez isso :p
 

NULL

Moderador
Staff member
Estou habituado a andar em grupo.
Andar num grupo de amigos é uma coisa, andar no meio de 50 pessoas a 45/50 km/h é um bocadinho diferente...
Uma questão, em relação às boxes, como é que aquilo é dividido e como sei em qual devo ir?
Número de dorsal. Tens que ir para a box que tem o intervalo de dorsais que o teu se encaixa. Exemplo: Teu dorsal é o 476, vais para a box 250-500
 
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