Everesting

[petrix]

Não estou a perceber onde é que estão a ver essa diferença... se é pela foto esqueçam, eu parei para tirar a foto aos dados do GPS quando fiz os 8848, mas depois ainda andei até aos 8900... "just in case"...... aliás dá para ver no mapa onde é que a foto foi tirada e onde é que fiz stop da actividade.

 

[elchocollat]

Ya, deve ser isso então.
No strava estão 8900 certos
No strava, na foto do GPS, estão os 8848.

Presumo que seja a isso que o pratoni se refere...
Eu por acaso não tinha notado em nada

 

[pratoni]

Os dados do Strava são os reais do GPS, não fiz de propósito a correção para não exagerar... são os mesmos que estão no Garmin connect.
Não sei onde estás a ver que colocou mais 500m??? A mim estão os 8900m de acumulado.

Esquece. Já percebi o meu erro!

Na foto do gps fiquei com a ideia que estava 8400 e qualquer coisa. Afinal o 4 é na casa das dezenas e não da centenas.

 

[pratoni]

https://cyclingtips.com/2020/08/an-...s-emma-pooley-on-her-world-record-everesting/

 

[cafigueira]

Muitos parabéns pelo desafio @petrix
Deixo aqui também o meu desafio https://www.strava.com/activities/2657283831
Que em tudo se reflete os mesmo sentimentos, quando passei dos 320km a alimentação ficou muito difícil de fazer, só de pensar em comer quase que me gregava, o que me foi valendo quando estava a acabar foram umas gomas que ia comendo, será o que dizia o @NULL manter o nível de açúcar, com as gomas ficou um pouco menos penoso acabar.
A nível de recuperação, ao outro dia já daria para pedalar depois de uma noite bem dormida, mas optei por não fazer nada, mas depois já deu para andar e ainda fazer uns KOM's no fim de semana

 

[Bernalve]

Escolhendo uma subida mais inclinada com mais desnível daria para fazer mais rápido acho eu. Ou quiseste mesmo que fosse assim ?

 

[cafigueira]

Escolhendo uma subida mais inclinada com mais desnível daria para fazer mais rápido acho eu. Ou quiseste mesmo que fosse assim ?

Sim isso é verdade, mas decidi fazer a aventura em cima do joelho, decidi no domingo, segunda fui comprar um pneu novo para trás de bike, e terça fiz a aventura. E optei por uma subida o mais perto de casa possível para o caso de alguma coisa correr mal.
Mas numa próxima vez a acontecer irei escolher uma subida com pelo menos 7%
Mas desta maneira arrisco a ter o everesting mais longo, pelo menos nacional

 

[petrix]

Muitos parabéns pelo desafio @petrix
Deixo aqui também o meu desafio https://www.strava.com/activities/2657283831
Que em tudo se reflete os mesmo sentimentos, quando passei dos 320km a alimentação ficou muito difícil de fazer, só de pensar em comer quase que me gregava, o que me foi valendo quando estava a acabar foram umas gomas que ia comendo, será o que dizia o @NULL manter o nível de açúcar, com as gomas ficou um pouco menos penoso acabar.
A nível de recuperação, ao outro dia já daria para pedalar depois de uma noite bem dormida, mas optei por não fazer nada, mas depois já deu para andar e ainda fazer uns KOM's no fim de semana

421km??? 18H???
Deve ter custado um "bocadinho" mais do que o meu...... mas o que interessa é teres concluído o desafio.
Parabéns.

 

[Duke]

acho que o ideal para fazer um everesting seria arranjar um circuito de duas ruas em que uma fosse a subir na ordem dos 7 ou 8% a depois descer por uma com +10% que fosse mais curta de maneira a poupar km e que com a descida desse para apanhar logo embalagem para a subida, mas não é fácil arranjar assim um circuito, nem sei se vai contra as regras/espírito do desafio

 

[el-solitario]

pelo que li e percebi, tens de subir e descer pela mesma rampa, não vale circuitos.

 

[NunoP4is]

pelo que li e percebi, tens de subir e descer pela mesma rampa, não vale circuitos.

Sim, a descida tem de ser feita no segmento da subida

 

[cafigueira]

421km??? 18H???
Deve ter custado um "bocadinho" mais do que o meu...... mas o que interessa é teres concluído o desafio.
Parabéns.

Sim custou um pouco, principalmente depois dos 350km em que já não me conseguia alimentar, mas o que interessa é que se concluiu

 

[pemartins]

Só agora vi este tópico. Desde já muitos parabéns ao petrix. Confesso que após ver aquele tipo fazer o everesting na Penha, fiquei com curiosidade e a pensar que talvez um dia possa tentar fazer este desafio. Gosto muito de subidas mas gosto de as fazer no limite por isso teria que mudar o "chip" e ter muita calma. Alguém de Braga com ideias de fazer o everesting? Uma dúvida, o desafio acaba no fim da descida ou acaba logo que atinges o acumulado de altitude?

 

[cafigueira]

Só agora vi este tópico. Desde já muitos parabéns ao petrix. Confesso que após ver aquele tipo fazer o everesting na Penha, fiquei com curiosidade e a pensar que talvez um dia possa tentar fazer este desafio. Gosto muito de subidas mas gosto de as fazer no limite por isso teria que mudar o "chip" e ter muita calma. Alguém de Braga com ideias de fazer o everesting? Uma dúvida, o desafio acaba no fim da descida ou acaba logo que atinges o acumulado de altitude?

Boas, o desafio pode acabar assim que se complete os 8848m d+, não é necessário fazer a descida, mas como a descer não custa é só deixa-la ir, mas em vez de fazer em 12h34m faz em 12h43m por ex.

 

[petrix]

Obrigado @pemartins .
Sim podes interromper logo que faças o acumulado.
Não se esqueçam que durante a actividade a descida tem que ser feita no mesmo percurso que a subida e se sairem do percurso convém fazer pausa da actividade.
Dêem uma leitura às regras, o link está no primeiro post.

 

[MiGuEl_82]

Estou a ponderar meter-me numa aventura destas... até tenho uma subida já mais ou menos definida.

https://www.strava.com/activities/4031640565/segments/2738501485864034562

4,4 kms com 215 metros de desnivel (medidos pelo Garmin).

Pelas minhas contas seriam 42 subidas e descidas, que resultariam em 370 kms e 9030 D+.

Para quem já fez acham que devia apostar numa subida com maior pendente? O problema aqui em Lisboa não é fácil encontrar subidas com pendentes para cima de 7/8% mas que tenham pelo menos uns 4/5 kms.

 

[Bruso]

Disclaimer: Nunca fiz semelhante coisa nem planeio fazer
Se o objetivo é fazer o mais rápido possível, o ideal é uma subida a direito com declive superior a 10%.

Mesmo que esse não seja o objetivo seria a minha escolha. Provalvelmente teria de ajustar a transmissão (34-32).
O facto de ser em recta ajuda a fazer as descidas mais rápido e praticamente sem pedalar. Mas mentalmente será mais duro porque consegues ver o topo de longe. Mas após 10 repetições já vais saber a estrada de cabeça portanto esse argumento já não se aplica.
Como podes ver não haverá escolha fácil.

 

[Negoci8er]

Só agora vi este tópico. Desde já muitos parabéns ao petrix. Confesso que após ver aquele tipo fazer o everesting na Penha, fiquei com curiosidade e a pensar que talvez um dia possa tentar fazer este desafio. Gosto muito de subidas mas gosto de as fazer no limite por isso teria que mudar o "chip" e ter muita calma. Alguém de Braga com ideias de fazer o everesting? Uma dúvida, o desafio acaba no fim da descida ou acaba logo que atinges o acumulado de altitude?

@pemartins, não é que nunca me tenha passado pela cabeça, mas não penso fazer nem para já, nem num futuro próximo...
Não tenho muito tempo disponível para treinar, nem um dia para dedicar ao evento (apenas esses os motivos... eheheh )!
Por acaso já pensei no monte do Sameiro, mas daria muitas subidas...
Conforme disse no tópico voltas pelo minho um bom local para o Everesting era a Serra d'Arga...

"A Serra d'Arga é um bom local para um Everesting. 17 subidas e 80.58 km e está feito! "

 

[Negoci8er]

"A Serra d'Arga é um bom local para um Everesting. 17 subidas e 80.58 km e está feito! "

Estou enganado... apenas contei as subidas!
Seriam 161.16 km para as 17 subidas e descidas...

 

[pemartins]

@pemartins, não é que nunca me tenha passado pela cabeça, mas não penso fazer nem para já, nem num futuro próximo...
Não tenho muito tempo disponível para treinar, nem um dia para dedicar ao evento (apenas esses os motivos... eheheh )!
Por acaso já pensei no monte do Sameiro, mas daria muitas subidas...
Conforme disse no tópico voltas pelo minho um bom local para o Everesting era a Serra d'Arga...

"A Serra d'Arga é um bom local para um Everesting. 17 subidas e 80.58 km e está feito! "

Tens o link do Strava com essa subida?