@albertosemcontador ja chegou o flux, vou por uma cassete 11- 28, mas na bike tenho 12 -25, troco a da bike ou para já mantenho?
Abraço
Abraço
-
Olá Guest , participa na discussão sobre o futuro desta comunidade neste tópico.
Turbo Trainer
- Thread starter zebitor
- Start date
albertosemcontador
Well-Known Member
@rveladasr
convem treinar com a mesma transmissão em casa, com que andas na estrada!! coloca no turbo aquela que vais andar mais!! se não fores muito a rua ultimamente, e se vais começar a usar agora o turbo, coloca no turbop aquela que usas na estrada e depois resolves o problema na roda da bicicleta mais tarde, quando começares a ir mais a estrada!!!
grande abraco...
albertosemcontador
Well-Known Member
@Jacc e preciso ter cuidado neste caso!!! isto porque tanto vai estragar a transmissão uma, como a outra!!!
se a cassete nao estiver em condições, e se for para o turbo, durante o inverno vai lhe dar cabo da transmissão toda!!!
e uma questão de ver em que estado esta a cassete!!
eu diria que ambas, devem estar em bom estado!!!
nao e a mesma coisa que um pneu!
grande abraco...
albertosemcontador
Well-Known Member
@rveladasr muito cuidado a montar a bicicleta pelas primeiras vezes!!!
se nao souberes pergunta!!! não forces nada!!!
chaveta em aco do flux bem desapertada, o desviador todo a direita e engatar a corrente sempre no ultimo cog da cassete!!! a mesma coisa que mudar uma roda!!!
apertar muito bem a chaveta!
Grande abraco...
se nao souberes pergunta!!! não forces nada!!!
chaveta em aco do flux bem desapertada, o desviador todo a direita e engatar a corrente sempre no ultimo cog da cassete!!! a mesma coisa que mudar uma roda!!!
apertar muito bem a chaveta!
Grande abraco...
Mandei vir outra 11 - 28, para ficar com andamentos iguais
Zé da Pasteleira
Active Member
Depois post ai como se comporta o Flux, ando mortinho por perder a cabeça 
Assim farei
Posto sim, mas pelo peso parece ser bem rubustoDepois post ai como se comporta o Flux, ando mortinho por perder a cabeça
albertosemcontador
Well-Known Member
cuidado com as costas!! sei de quem ja..... com um!!! atencao a isso!
tenho aqui um neo que monto e desmonto quase todos os dias e ate o meto em cima de um trolley!!! so pego um bocadinho para tirar e meter do trolley mais nada, mas andar com ele para tras e para a frente tem que ser em cima do trolley!! um trolleyzinho, comprei mandei vir online! tipo um skatezinho pequenino!!!
exactamente este aqui mandei vir daqui:
http://www.wilko.com/brackets/wilko...Vz0wNCh00hgchEAkYBiABEgJOffD_BwE&gclsrc=aw.ds
grande abraco....
tenho aqui um neo que monto e desmonto quase todos os dias e ate o meto em cima de um trolley!!! so pego um bocadinho para tirar e meter do trolley mais nada, mas andar com ele para tras e para a frente tem que ser em cima do trolley!! um trolleyzinho, comprei mandei vir online! tipo um skatezinho pequenino!!!
exactamente este aqui mandei vir daqui:
http://www.wilko.com/brackets/wilko...Vz0wNCh00hgchEAkYBiABEgJOffD_BwE&gclsrc=aw.ds
grande abraco....
albertosemcontador
Well-Known Member
ahhhh que remedio!!!
nao vou dar cabo das costinhas!!! naaaa nem pensar!! para poupar que 20 ou 30 euros? as costas e do mais precioso que ha! e para ir, vao num instantinho, nem notas!! quando começas a notar ja foste!! ja e tarde!
a dor de costas nao e um sinal de aviso! e um sinal de que algo ja esta errado! alias como qualquer dor!
mas nao tem que ser esse, pode ser uma coisa do género! ate um skate e melhor que nada!! isto, se precisares, agora se for para montar num sitio e deixar la estar sempre, não precisas! no entanto uma coisinha dessas pequenina aguenta com 50 a 100 quilos a vontade!
grande abraco...
nao vou dar cabo das costinhas!!! naaaa nem pensar!! para poupar que 20 ou 30 euros? as costas e do mais precioso que ha! e para ir, vao num instantinho, nem notas!! quando começas a notar ja foste!! ja e tarde!
a dor de costas nao e um sinal de aviso! e um sinal de que algo ja esta errado! alias como qualquer dor!
mas nao tem que ser esse, pode ser uma coisa do género! ate um skate e melhor que nada!! isto, se precisares, agora se for para montar num sitio e deixar la estar sempre, não precisas! no entanto uma coisinha dessas pequenina aguenta com 50 a 100 quilos a vontade!
grande abraco...
albertosemcontador
Well-Known Member
tu es doida!!
eu meto-te um neo aos pes e digo assim, agora levanta e tras daqui para ali, 4 ou 5 metros! todos os dias! e tu dizes assim! fossssss vou buscar o cinto!!! LOLOLOL
nao e propriamente o peso! esse peso tu aguentas na boa e eu tambem! mas e o jeito, com que tens que pegar esse mesmo peso! não e a mesma coisa que um alter! não e nada jeitoso de se pegar!!! o problema esta ai!
e eu tambem consigo!
mas arriscar para que?
grande abraco...
Carolina
Well-Known Member
Cinto? Isso é só acima dos 80 kgs. Se eu te disser quanto é que fiz na penúltima série... preferia transportar o teu neo as vezes que quisesses
Eu sei que o teu problema não é o peso. Tal como não é o problema da maioria das pessoas. O vosso problema é que tentam levantar as coisas só com as costas. Por isso é que depois se aleijam. Tens de te agachar para agarrar nisso. As costas só inclinam ligeiramente.
E o cinto é como as rodas, só a versão malaguetini é que faz milagres
Eu sei que o teu problema não é o peso. Tal como não é o problema da maioria das pessoas. O vosso problema é que tentam levantar as coisas só com as costas. Por isso é que depois se aleijam. Tens de te agachar para agarrar nisso. As costas só inclinam ligeiramente.
E o cinto é como as rodas, só a versão malaguetini é que faz milagres
gfrmartins
Well-Known Member
Review Tacx Vortex pelo Shane Miller
albertosemcontador
Well-Known Member
@rveladasr
então ja atiras-te as pernas no NEO ou não?
este ano!! nem vais ter inverno,! vais andar todo cozinhado!! LOLOL vais parecer um vegetal, vais ver!! vai-te dar cada empeno!
quando chegar a seia de natal vai estar tudo a tua espera na mesa e tu nem vais sair da cama, ou do sofá! LOL
mas se resistires, vai ser difícil, mas resistindo ao sistema e treino, para o ano quando começar a nova época não te vais conhecer!
estas a usar algum programa de treino em especial?
a proposito, acho que fizes-te muita mal em ter comprado o 520 por causa la da oferta do premium de strava!! eu quando li, meti as Maos a cabeça e nem queria acreditar!!!
opa o premium do strava nao interessa a ninguem!! ter strava? entendo! uma questão social, amigos, ver os flybys um bocado de gossip e o caraiii, ha quem goste, não e para mim mas entendo e respeito!
agora premium, nao! isso pagar por pagar, pagas para ter um programa de treino em condições! seja o training peaks ou trainer road, ate o Zwift! com o teu turbo trainer e uma pena, não fazeres uns treininhos no Zwift ou trainer road e usufruires bem daquilo!!
tinhas ido para o BOLT meu! tinhas feito melhor! isto porque esses dois meses quando acabar ja vais ter que pagar! isso e para te fazer logo pagar a inscrição anual! e uma ratoeira dos gajos!
grande abraco...
então ja atiras-te as pernas no NEO ou não?
este ano!! nem vais ter inverno,! vais andar todo cozinhado!! LOLOL vais parecer um vegetal, vais ver!! vai-te dar cada empeno!
quando chegar a seia de natal vai estar tudo a tua espera na mesa e tu nem vais sair da cama, ou do sofá! LOL
mas se resistires, vai ser difícil, mas resistindo ao sistema e treino, para o ano quando começar a nova época não te vais conhecer!
estas a usar algum programa de treino em especial?
a proposito, acho que fizes-te muita mal em ter comprado o 520 por causa la da oferta do premium de strava!! eu quando li, meti as Maos a cabeça e nem queria acreditar!!!
opa o premium do strava nao interessa a ninguem!! ter strava? entendo! uma questão social, amigos, ver os flybys um bocado de gossip e o caraiii, ha quem goste, não e para mim mas entendo e respeito!
agora premium, nao! isso pagar por pagar, pagas para ter um programa de treino em condições! seja o training peaks ou trainer road, ate o Zwift! com o teu turbo trainer e uma pena, não fazeres uns treininhos no Zwift ou trainer road e usufruires bem daquilo!!
tinhas ido para o BOLT meu! tinhas feito melhor! isto porque esses dois meses quando acabar ja vais ter que pagar! isso e para te fazer logo pagar a inscrição anual! e uma ratoeira dos gajos!
grande abraco...