Olá amigos,
Venho pedir uma opinião acerca de como será a forma mais fiável de guiar o meu treino por zonas.
Possuo um GPS, com todos os sensores, excepto o de potência.
Quando pedalo consigo ter a indicação instantânea da FC e no caso do meu GPS, também me aparece a indicação da potência (presumo que seja uma estimativa obtida a partir das diversas variáveis instantâneas fornecidas ao aparelho).
A minha questão será: é mais viável, neste caso, guiar o meu treino por zonas, pelos valores da FC ou pelos Watts?
Quem me puder ajudar, ficaria muito grato.
Cumprimentos.
Venho pedir uma opinião acerca de como será a forma mais fiável de guiar o meu treino por zonas.
Possuo um GPS, com todos os sensores, excepto o de potência.
Quando pedalo consigo ter a indicação instantânea da FC e no caso do meu GPS, também me aparece a indicação da potência (presumo que seja uma estimativa obtida a partir das diversas variáveis instantâneas fornecidas ao aparelho).
A minha questão será: é mais viável, neste caso, guiar o meu treino por zonas, pelos valores da FC ou pelos Watts?
Quem me puder ajudar, ficaria muito grato.
Cumprimentos.