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Parque Natural Sintra - Cascais

B

barbosap

Member
Até era gajo para alinhar numas voltas, mas além de ser novo nisto ( não andava há uns 20 anos ), o ferro "Decathlon" não ajuda, quando se está em baixa forma. Isso e o puto com 3 meses.

Há pessoal a dar umas voltas mais "simpáticas" ( leia-se, curtas) ? :D
 
S

sobrius

New Member
Boas, barbosap. O que é que é uma volta curta? Eu antes de fazer a primeira volta de 100 k só tinha feito uma de 45 e uma 50. O rabo habitua-se depressa e como tmb tenho uma Decathlon acredito que não seja um problema. Basta só vontade e tempo.
 
M

Murplatina

Active Member
Boas,

Pois é, este sábado dá bom tempo, temos de aproveitar enquanto dá.
Vou pensar numa volta, mas se houver sugestões digam.
 
C

ciclismolazer

New Member
Curiosamente no Sábado fiz exatamente a mesma volta que vocês, apenas com a diferença que paramos em stª cruz para um pastel de nata e café :p eheh
 
B

barbosap

Member
sobrius said:
Boas, barbosap. O que é que é uma volta curta? Eu antes de fazer a primeira volta de 100 k só tinha feito uma de 45 e uma 50. O rabo habitua-se depressa e como tmb tenho uma Decathlon acredito que não seja um problema. Basta só vontade e tempo.
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50 km parecem-me bem, tendo em conta a forma física e o tempo que o puto me deixa :D

E tenho de carregar os 80kg + 10kg de ferro :)
 
W

Wawando

Well-Known Member
barbosap said:
50 km parecem-me bem, tendo em conta a forma física e o tempo que o puto me deixa :D

E tenho de carregar os 80kg + 10kg de ferro :)
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Podes começar por fazer parte da volta de acordo com o tempo e cansaço.
Eu tenho feito isso, começo por treinar sozinho ate ver que ando minimamente para o pessoal nao morrer a seca e depois vou andando e se me for a baixo/ja nao me estiver a aguentar/divertir, volto para o vale do descanso ;)

Em relacao ao peso, eu e a minha bicicleta pesamos +1kg do que tu e a tua :)
 
B

Batista

Member
barbosap said:
Até era gajo para alinhar numas voltas, mas além de ser novo nisto ( não andava há uns 20 anos ), o ferro "Decathlon" não ajuda, quando se está em baixa forma. Isso e o puto com 3 meses.

Há pessoal a dar umas voltas mais "simpáticas" ( leia-se, curtas) ? :D
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Boas!
Costumo dar umas voltas por Sintra/Cascais (max 60km) . É só combinar!
 
P

pquartin

Member
barbosap said:
Até era gajo para alinhar numas voltas, mas além de ser novo nisto ( não andava há uns 20 anos ), o ferro "Decathlon" não ajuda, quando se está em baixa forma. Isso e o puto com 3 meses.

Há pessoal a dar umas voltas mais "simpáticas" ( leia-se, curtas) ? :D
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Boas barbosap,
Estou mais ou menos na tua situação, tenho um miúdo com 4 meses e não é fácil convencer a progenitora a ausentar-me uma manhã inteira para ir andar de bike :p
Tenho seguido este tópico com regularidade e cada vez é maior a vontade de alinhar numa das voltas.
Ainda não o fiz por dois motivos, o primeiro já referi atrás e o segundo é porque não tenho conseguido treinar (chuva, constipação, falta de tempo, etc.).
O que me "assusta" nestas voltas não é tanto a distância mas sim o acumulado.
Antes destas chuvas malucas costumava fazer Expo/Carcavelos (ida e volta) ao domingo por volta das 8h com uns amigos.
Se no próximo fim‑de‑semana estiver bom queria ver se dava uma voltinha.
Se quiseres aparecer podemos combinar.
 
B

barbosap

Member
pquartin said:
Boas barbosap,
Estou mais ou menos na tua situação, tenho um miúdo com 4 meses e não é fácil convencer a progenitora a ausentar-me uma manhã inteira para ir andar de bike :p
Tenho seguido este tópico com regularidade e cada vez é maior a vontade de alinhar numa das voltas.
Ainda não o fiz por dois motivos, o primeiro já referi atrás e o segundo é porque não tenho conseguido treinar (chuva, constipação, falta de tempo, etc.).
O que me "assusta" nestas voltas não é tanto a distância mas sim o acumulado.
Antes destas chuvas malucas costumava fazer Expo/Carcavelos (ida e volta) ao domingo por volta das 8h com uns amigos.
Se no próximo fim‑de‑semana estiver bom queria ver se dava uma voltinha.
Se quiseres aparecer podemos combinar.
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Como te compreendo :)

Agora aos fins de semana tem sido acordar cedo e ir ( para depois ouvir a reclamação da praxe ). O tempo não tem é ajudado muito.

Noto que tenho muito para evoluir na forma física,e como tu, a distância não me preocupa ( tirando o tempo que se demora ), mas o acumulado começa a pesar. Mas vou notando melhorias.

Nestes 2 fins de semana não vou estar por cá, o máximo que devo conseguir devem ser 2 voltas ao sábado até às 9 e tal, 10h... Depois disso, espero ter mais tempo :)

Se quiseres, pode-se tentar algo soft :)
 
M

Murplatina

Active Member
Boas,

Qd vcs puderem, combinamos um Sintra-Carcavelos-Expo, não tem grande acumulado são 100Kms e a um ritmo soft faz-se mt bem.
 
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