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Parque Natural Sintra - Cascais

T

trepadores da Figueira

Well-Known Member
O meu plano de trabalho ainda nesta semana é este :

Dia 26 >>>> dia de descanso
Dia 27 >>>> 01:30 h nas clamas
Dia 28 >>>> 01:45 h nas clamas
Dia 29 >>>> 03:00 h com umas seris em plano e também umas seris a subir
Dia 30 >>>> 01:45 h nas clamas
Dia 31 >>>> 01:30 h nas clamas.

E lá estaremos no domingo.

xau e bons treinos
 
T

Testarossa

New Member
Murplatina said:
Boas,

@rfcarvalho, o treino de domingo correu mt bem, mas mm assim sofremos bastante com vento de frente até chegar a Montejunto e para terminar fizemos duas belas subidas: VVFrancos e Pragança. Mas o q interessa é q ng ficou para trás nem houve quedas, e ainda tivemos as belas sandes de presunto como recompensa, o pior é q esgotamos o stock de presunto ao homem do café, eu vi, mas ainda lhe dei a bela ideia q para a próxima ele tem de levar o porco inteiro!!!!!! lolol
Acho q o pessoal tá bem treinado, vamos deixar uma boa marca na Serra da Estrela. Vai ser 34-28!!!!!

@trepadores da figueira, tb vai ser a minha primeira subida à Torre de bike, até agora a subida q fiz e q achei mais agressiva é a de Montejunto pela Abrigada, vamos lá a ver se no próximo domingo mudo de ideias :)
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O treino de domingo deve ter sido bem puxado!!!
Felizmente, eu só compareci ao de sábado...
 
T

Testarossa

New Member
barbosap said:
Devo andar pela serra, talvez descer a Colares e voltar por Eugaria ou pelo Pé da Serra
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Olá companheiros de equipa :)
Hoje, também eu devo ir fazer um giro a Colares, e depois subir para Pé da Serra, descendo ao Guincho, e regresso a Lx.
Pode ser que nos enconmtremos.
Abraço
 
R

rfcarvalho

Active Member
Nem me fales em lentes embaciadas, ontem já estava a desesperar com isso ;) já era olhar por cima óculos, por baixo do embaciamento... técnicas Ninja para conseguir ver fosse o que fosse
 
M

Murplatina

Active Member
Jusko said:
Descanço! he he he

Ontem havia engarrafamento na subida à Pena! Alguns até andavam com as lentes embaciadas...;)
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Boas,

Eu acuso-me era eu, não é fácil qd um gajo mete na cabeça q tem de subir a Pena 2 vezes na pedaleira 50, dá força nas pernas e humidade nas lentes lolol
 
M

Murplatina

Active Member
Boas,

@rfcarvalho, o meu problema ainda é maior q de volta e meia tenho os óculos a escorregar,entao qd vou a pedalar em pé e não os posso ajeitar começo a empinar a cabeça para eles não caírem lol
 
F

Figueiredo

Active Member
@ Murplatina

Andas a fazer séries a subir no prato grande ?

Quando chegarem á Torre mandem-me um SMS a avisar como está o tempo, para eu decidir se visto o colete ou não...
 
J

Jusko

New Member
Murplatina said:
Boas,

@rfcarvalho, o meu problema ainda é maior q de volta e meia tenho os óculos a escorregar,entao qd vou a pedalar em pé e não os posso ajeitar começo a empinar a cabeça para eles não caírem lol
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Não sei se sabes:p, mas há umas fitas proprias para segurar os oculos :cool:
 
J

Jusko

New Member
Figueiredo said:
@ Murplatina

Andas a fazer séries a subir no prato grande ?

Quando chegarem á Torre mandem-me um SMS a avisar como está o tempo, para eu decidir se visto o colete ou não...
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Anda, e vai as escondidas para ninguem ver! mas ontem foi apanhado...he he he
 
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