Via Rapida
New Member
O Carlinhos agora com esta idade é que quer ser ciclista, a malta dos MASTERS ainda lhe dão cabo caneco, ele que não se ponha a pau …
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Olá Guest , participa na discussão sobre o futuro desta comunidade neste tópico.
Malta do Algarve
- Thread starter Guerreiro_76
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trepadores da Figueira
Well-Known Member
Olha lá o menino V R estás com dor de cotovelo, ou não. MAS HOJE NÃO APARECESTE.
Hoje volta do Triângulo, até doeu 100 KMS com média acima de 30 tive que sofrer muito para conseguir ir com os da frente.
Excelente treino, com boa companhia, e muito sofrimento.
Xau bom treino.
E o audace esta ai á Porta .
Hoje volta do Triângulo, até doeu 100 KMS com média acima de 30 tive que sofrer muito para conseguir ir com os da frente.
Excelente treino, com boa companhia, e muito sofrimento.
Xau bom treino.
E o audace esta ai á Porta .
trepadores da Figueira
Well-Known Member
Olá Salpicão boas, pois ontem fui bem duro fiz o último treino a sério para o Audace de Portimão levamos aqui uma amigo que normalmente quando mete o peito ao vento é ate a gasolina se acabar.
Amanha mais uma voltinha, mas de baixa intensidade.
Aqui vai a INFORMAÇÃO do audace.
DASAFIO AUDACE TORRADO BIKE
DIA 11/03/2012
Data limite de inscrições: 06 de Março 2012
Data limite de pagamento: 07 de Março 2012
Todas as informações em:
http://fpcub.blogspot.com/
Amanha mais uma voltinha, mas de baixa intensidade.
Aqui vai a INFORMAÇÃO do audace.
DASAFIO AUDACE TORRADO BIKE
DIA 11/03/2012
Data limite de inscrições: 06 de Março 2012
Data limite de pagamento: 07 de Março 2012
Todas as informações em:
http://fpcub.blogspot.com/
trepadores da Figueira
Well-Known Member
Hoje mais uma volta com o pessoal que se junta na Igreja da Penina, hoje apareceram 15 ciclistas bem bom para um dia de semana.
Eu acompanhei os até Bensafrim eles seguiram eu parei ai para beber um cafezito fiz uma voltinha de 2 horas em ritmos mais baixo.
Xau bons treinos.
Eu acompanhei os até Bensafrim eles seguiram eu parei ai para beber um cafezito fiz uma voltinha de 2 horas em ritmos mais baixo.
Xau bons treinos.
pauloteodoro
New Member
Boa noite Carlos. A que horas partiram? Estive na Igreja às 9:30 e não estava ninguém. Acabei por ir sozinho.
Fica bem.
Fica bem.
trepadores da Figueira
Well-Known Member
Ola PAULO SIM JÁ ESTAMOS A SAIR AS 09:00
pauloteodoro
New Member
Ok. Obrigado.
trepadores da Figueira
Well-Known Member
Hoje uma voltita em baixo ritmo 51kms em pleno relaxe.
Amanha lá estarei as 09:00 na IGREJA para ir beber um cafezito a BENSAFRIM >>> eu vou mas em ritmo baixo.
xau
Amanha lá estarei as 09:00 na IGREJA para ir beber um cafezito a BENSAFRIM >>> eu vou mas em ritmo baixo.
xau
trepadores da Figueira
Well-Known Member
Relato de 4 dias
Domingo Audace de Portimão:
No domingo realizou-se o passeio Audace cá por terras Algarvias a cargo da FPCUB com a colaboração da Loja Torrado Bikes, com já é apanágio dos desafios AUDACE às 08:00 em ponto foram ditas algumas palavras por um responsável, e lá saíram os 52 inscritos e mais uns quantos que ali estavam que não se quiseram inscrever, após 1,5 kms ao passarmos pela famosa Rotunda das Cardosas lá estava mais de uma vintena de ciclistas que nos iram fazer companhia.
Antes de mais lamento a queda do amigo Gabriel com um outro colega mas isto acontece a quem anda na estrada.
De lamentar a atitude de um colega ciclista aqui de Portimão que nem se preocupou em parar, a sua atitude fez com que mais uns quanto fossem a atrás dele,>> mas há males que vêm por bem logo na viragem em Benafim enganou-se a fez com que todos os seguiam com ele se tenham enganado, pois o grande grupo que seguia atrás deles e que parou para prestar ajuda ao acidentado já de novo em andamento, vimos eles seguirem noutra estrada.
No grupo da frente sempre em ritmo bem alto, eu só os acompanhei até ao inicio da subida do Barranco do Velho (Se eu me tivesse esforçado mais um pouco tinha ido no grupo de 5 ou 6 que iam á minha frente) mas preferi meter um ritmo mais baixo e fazer a subida mais confortável. Ao chegar a uma curva antes do primeiro ponto de controle vi sair de lá um companheiro do PNSC e pensei, com um colega que vinha atrás de mim a uns 300 metros com mais aquele que vai na frente dá para nos juntarmos e fazer-mos o resto do trajecto juntos pois na descida a caminho de Querença apanhei o dito colega do PNSC (Oleksandr Kirev ) que já se queixava com cãmbrias, na subia lá nos juntamos a ai fizemos um grupo de 3, no fim da subida reparei que vinha um outro colega, o José Pinto, e aí fizemos alguns kms juntos até ao 2º ponto de picagem.Estava-mos nós a a chegar e o amigo F Dias mais um outro colega a sair, fizemos a picagens e bebemos uma coca cola, de novo na estrada conseguimos chegar junto ao amigo F.DIAS e ao seu colega e mais um amigo aqui de Portimão, assim fizemos os 7 os últimos 30 kms juntos até Portimão.
Já nos últimos kms ainda apanhamos mais 2 colegas.
Um obrigado a todos.
Aqui vai os melhores tempos:
294 5794 César Alexandre Afonso Mestre 285 8:00 12:20 4:20
82 27265 Júlio Carvalho Roque 285 8:00 12:25 4:25
331 21369 Luís António Ferreira dos Santos 285 8:00 12:25 4:25
293 26577 Carlos Manuel da Silva Franco 285 8:00 12:35 4:35
584 NS Carlos Augusto das Candeias xxxx 8:00 12:35 4:35
571 15229 José Pacheco Pinto Gonçalves 285 8:00 12:35 4:35
483 Oleksandr Kirev 285 8:00 1235 4.35
Estes 2 colegas também vinham o meu grupo
428 17332 Fernando José Estevão Dias 285 8:00 12:40 4:40
586 NS Mário Vorge Veríssimo Domingues xxxx 8:00 12:40 4:40
23 27806 Hugo Manuel Bernardo Esteves 285 8:00 12:42 4:42
Segunda-feira de tarde:
Voltinha aqui pelo quintal com a minha esposar em ritmo baixo para recuperar só 30 km muito bom.
Terça-feira:
Uma nova aventura foi de bike para o trabalho e voltar bem bom, 35kms para lá de manha 35kms de volta para casa muito, só um senão eu nunca tinha andado de bike com mochila pois aquilo não é fácil, fiquei com uma dor nas contas e nos rins, coisa que eu não pensava.
Hoje Quarta-feira :
Uma voltinha bem porreira aqui com o pessoal das quartas feira pessoal que se junta na Ford Portil, voltinha bem agradável e com boa companhia.
Xau e boas voltas .
Domingo Audace de Portimão:
No domingo realizou-se o passeio Audace cá por terras Algarvias a cargo da FPCUB com a colaboração da Loja Torrado Bikes, com já é apanágio dos desafios AUDACE às 08:00 em ponto foram ditas algumas palavras por um responsável, e lá saíram os 52 inscritos e mais uns quantos que ali estavam que não se quiseram inscrever, após 1,5 kms ao passarmos pela famosa Rotunda das Cardosas lá estava mais de uma vintena de ciclistas que nos iram fazer companhia.
Antes de mais lamento a queda do amigo Gabriel com um outro colega mas isto acontece a quem anda na estrada.
De lamentar a atitude de um colega ciclista aqui de Portimão que nem se preocupou em parar, a sua atitude fez com que mais uns quanto fossem a atrás dele,>> mas há males que vêm por bem logo na viragem em Benafim enganou-se a fez com que todos os seguiam com ele se tenham enganado, pois o grande grupo que seguia atrás deles e que parou para prestar ajuda ao acidentado já de novo em andamento, vimos eles seguirem noutra estrada.
No grupo da frente sempre em ritmo bem alto, eu só os acompanhei até ao inicio da subida do Barranco do Velho (Se eu me tivesse esforçado mais um pouco tinha ido no grupo de 5 ou 6 que iam á minha frente) mas preferi meter um ritmo mais baixo e fazer a subida mais confortável. Ao chegar a uma curva antes do primeiro ponto de controle vi sair de lá um companheiro do PNSC e pensei, com um colega que vinha atrás de mim a uns 300 metros com mais aquele que vai na frente dá para nos juntarmos e fazer-mos o resto do trajecto juntos pois na descida a caminho de Querença apanhei o dito colega do PNSC (Oleksandr Kirev ) que já se queixava com cãmbrias, na subia lá nos juntamos a ai fizemos um grupo de 3, no fim da subida reparei que vinha um outro colega, o José Pinto, e aí fizemos alguns kms juntos até ao 2º ponto de picagem.Estava-mos nós a a chegar e o amigo F Dias mais um outro colega a sair, fizemos a picagens e bebemos uma coca cola, de novo na estrada conseguimos chegar junto ao amigo F.DIAS e ao seu colega e mais um amigo aqui de Portimão, assim fizemos os 7 os últimos 30 kms juntos até Portimão.
Já nos últimos kms ainda apanhamos mais 2 colegas.
Um obrigado a todos.
Aqui vai os melhores tempos:
294 5794 César Alexandre Afonso Mestre 285 8:00 12:20 4:20
82 27265 Júlio Carvalho Roque 285 8:00 12:25 4:25
331 21369 Luís António Ferreira dos Santos 285 8:00 12:25 4:25
293 26577 Carlos Manuel da Silva Franco 285 8:00 12:35 4:35
584 NS Carlos Augusto das Candeias xxxx 8:00 12:35 4:35
571 15229 José Pacheco Pinto Gonçalves 285 8:00 12:35 4:35
483 Oleksandr Kirev 285 8:00 1235 4.35
Estes 2 colegas também vinham o meu grupo
428 17332 Fernando José Estevão Dias 285 8:00 12:40 4:40
586 NS Mário Vorge Veríssimo Domingues xxxx 8:00 12:40 4:40
23 27806 Hugo Manuel Bernardo Esteves 285 8:00 12:42 4:42
Segunda-feira de tarde:
Voltinha aqui pelo quintal com a minha esposar em ritmo baixo para recuperar só 30 km muito bom.
Terça-feira:
Uma nova aventura foi de bike para o trabalho e voltar bem bom, 35kms para lá de manha 35kms de volta para casa muito, só um senão eu nunca tinha andado de bike com mochila pois aquilo não é fácil, fiquei com uma dor nas contas e nos rins, coisa que eu não pensava.
Hoje Quarta-feira :
Uma voltinha bem porreira aqui com o pessoal das quartas feira pessoal que se junta na Ford Portil, voltinha bem agradável e com boa companhia.
Xau e boas voltas .
Boas Carlos,estás imparavel.....
Olha em principio no final de março vou até ai a baixo,ver o meu irmão e familia,e como não tenho fininha,a não ser que me entreguem o quadro da garantia até lá,estou a pensar levar a roda gorda
,agora o meu problema é que de estrada já te conheço a ti e mais algum pessoal,mas de btt,já há uns bons anos que não a levo até ai a baixo,logo estou um bocado esquecido de trilhos e não coneço ninguém dai de baixo que ande de roda gorda,o torrados bike ainda faz a volta de domingo de manhâ???
Dá ai umas dicas,ou mesmo pessoal ai da G-ride,mas nã quero andar com os prós,ou com muito andamento,não tenho andado muito..........como deves calcular,
Grande abraço
Olha em principio no final de março vou até ai a baixo,ver o meu irmão e familia,e como não tenho fininha,a não ser que me entreguem o quadro da garantia até lá,estou a pensar levar a roda gorda
,agora o meu problema é que de estrada já te conheço a ti e mais algum pessoal,mas de btt,já há uns bons anos que não a levo até ai a baixo,logo estou um bocado esquecido de trilhos e não coneço ninguém dai de baixo que ande de roda gorda,o torrados bike ainda faz a volta de domingo de manhâ???Dá ai umas dicas,ou mesmo pessoal ai da G-ride,mas nã quero andar com os prós,ou com muito andamento,não tenho andado muito..........como deves calcular,
Grande abraço
trepadores da Figueira
Well-Known Member
Ola Pedro boas.
Traz la essa bike do PÓ que alguma coisa se arranja, de certeza, que iras para o mato.
Traz la essa bike do PÓ que alguma coisa se arranja, de certeza, que iras para o mato.
luis_alves
New Member
Boas Carlos,estás imparavel.....
Olha em principio no final de março vou até ai a baixo,ver o meu irmão e familia,e como não tenho fininha,a não ser que me entreguem o quadro da garantia até lá,estou a pensar levar a roda gorda
Dá ai umas dicas,ou mesmo pessoal ai da G-ride,mas nã quero andar com os prós,ou com muito andamento,não tenho andado muito..........como deves calcular,
Grande abraço
Olá Nolimits não te preocupes, podes trazer a roda gorda que eu façote companhia ultimamente tambem dou umas voltas de btt mas como so ando nos dias das maratonas entao conheço muito poucos trilhos aqui na zona, mas conheço um grupo aqui em portimão que se chama ( grupo btt os Marafades ) que tenho lá um amigo que já me convidou para la ir experimentar ( ainda nao fui ) quero ir um dia destes , o andamento é bom muito acecivel e nao fica ninguem para trás ( sabados e domingos na ladeira do vau ás 8h ) todos fins de semana abraço amigo até breve...
luis_alves
New Member
Boas Luis,tudo bem ctg? Espero que sim,ok,porreiro,então depois quando ai estiver e se o meu rebento mais novo me der umas noites porreiras,vamos fazer ai umas bttzadas com esses marafades
Ola Nolimits: tudo de bom pra ti e tua familia, è isso mesmo tras a bike de btt e fazemos por ai uns raides, há quinze dias fiz a maratona de Alcantarilha, e amanhã vou fazer a do centro de cicismo de Portimão para ir ganhando calo eheh abraço até breve..
trepadores da Figueira
Well-Known Member
Hoje uma voltinha de 3 dígitos só em plano 110 kms muito bom, abalamos 2 chegamos 4 pois encontramos 2 colegas aqui da zona que também alinharam ir ate as Quatro estradas de Loulé,
Bom treino em boa companhia e em ritmo sempre agradável.
Amanha mais uma volta com o PPL da Igreja da Penina.
Xau e bons treinos.
Bom treino em boa companhia e em ritmo sempre agradável.
Amanha mais uma volta com o PPL da Igreja da Penina.
Xau e bons treinos.
Guerreiro_76
New Member
Este fds foi em grande nos 2 dias foram quase 240 kms em bom convivio!!! Já tinha saudades de dias assim!! Venham mais!!
trepadores da Figueira
Well-Known Member
@Guerreiro.
É PÁ assim está bem, grandes voltas será para fazer ai alguma aventura, vamos ver.
Ontem mais 65 kms com a malta da Igreja da Penina em ritmo baixo, isto para recuperar o dia dos 110kms
amanha lá estarei novamente na Igreja para mais uma voltinha.
xau
e bons treinos.
É PÁ assim está bem, grandes voltas será para fazer ai alguma aventura, vamos ver.
Ontem mais 65 kms com a malta da Igreja da Penina em ritmo baixo, isto para recuperar o dia dos 110kms
amanha lá estarei novamente na Igreja para mais uma voltinha.
xau
e bons treinos.
Guerreiro_76
New Member
Temos que começar a pensar nas ditas sub-200!!!! Veremos se há gente para isso!!! Agora que os dias já são maiores e o tempo ajuda era bom o pessoal se fazer à estrada numa de fazer uns bons kms sem pressa e para desfrutar da paisagem e camaradagem!!!