Grupo STRAVA para quem participa no forum

DMA

Well-Known Member
Amigos, para vossa inveja (eu sei que gostam muito dele) no Sábado a minha volta foi com o Rui Costa! :p

Mas não só, foi ele, o Zé Gonçalves, o Helder Ferreira e o João Matias!

Bem... comecei com eles mas aos 60/70km gripei o motor e depois acabei só com o Helder e o Matias...

Como é dito por aqui: Se queres evoluir anda com os mais fortes!! Eu segui o conselho e era o mais fraco do grupo! :rolleyes:
Fonix que companhia! É para andar com um grupo forte mas não precisas de exagerar! Foste literalmente nadar com tubarões ... grande maluco :D
 

DMA

Well-Known Member
Fizeste bem, são oportunidades únicas :)
O Zé Gonçalves; já passei por ele e o irmão dias antes da Vuelta de 2016, um grupo grande na zona de Tamel, mas iam mesmo em semana de tapering ... soft, soft. Fiquei um bocado e depois segui viagem.
Outra vez apanhei-o na N13 e aí foi um bocado mais a rasgar (para mim é claro, que ele ia a c@gar tacos) :)
O Rui, embora sendo mesmo da minha zona, só o apanhei uma vez (também um grupo grande claramente em treino de recuperação).

O Helder Ferreira que falas deve ser um que costuma andar com os manos Gonçalves ... deve ser pouco mota deve ... do que vejo do Strava tem um ritmo do caraças.
 

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Well-Known Member
Fizeste bem, são oportunidades únicas :)
O Zé Gonçalves; já passei por ele e o irmão dias antes da Vuelta de 2016, um grupo grande na zona de Tamel, mas iam mesmo em semana de tapering ... soft, soft. Fiquei um bocado e depois segui viagem.
Outra vez apanhei-o na N13 e aí foi um bocado mais a rasgar (para mim é claro, que ele ia a c@gar tacos) :)
O Rui, embora sendo mesmo da minha zona, só o apanhei uma vez (também um grupo grande claramente em treino de recuperação).

O Helder Ferreira que falas deve ser um que costuma andar com os manos Gonçalves ... deve ser pouco mota deve ... do que vejo do Strava tem um ritmo do caraças.
São todos boa gente. O Mingos, irmão do Zé, é o gajo que tem quase todos os KOM's aqui da zona... também já fiz treinos com ele. Mas tanto ele como o Zé andam camuflados no Strava... :cool:

O problema da volta do outro Sábado é que eles não iam numa volta de relaxe... Iam a treinar.

Eu não sigo o Hélder Ferreira no Strava, mas é o que corre no Louletano. O outro era o Matias que andou com a camisola da montanha na volta até à etapa da torre, perdeu-a para o Amaro nesse dia...
 

DMA

Well-Known Member
Todos eles aparecem em quase tudo quanto é segmento de jeito da zona :) Motas, é o que é :D

Porreiro que tenhas acesso a treinar com malta desse nível.
O ciclismo é incrível no acesso que temos aos atletas. Em que outro desporto uma pessoa pode "treinar" durante uma ou duas horas com atletas de nível internacional?
 
Já que estamos em modo of topic no Sábado quando ia caminho do Casamento vi um rapaz todo equipado a Caja Rural na rotunda de Alfarim com uma mota a frente e que pedal que o rapaz levava alguém conhece?
Será algum amador a preparar o Porto,sinceramente ele de amador parecia me ter pouco porque com o andamento que levava e seco como estava......
 

FSilva

Moderador
Staff member
Já que estamos em modo of topic no Sábado quando ia caminho do Casamento vi um rapaz todo equipado a Caja Rural na rotunda de Alfarim com uma mota a frente e que pedal que o rapaz levava alguém conhece?
Será algum amador a preparar o Porto,sinceramente ele de amador parecia me ter pouco porque com o andamento que levava e seco como estava......
Seria o Rafael Reis? Caja Rural pode ser acho que ele é de setubal
 
@FSilva Era ele sim senhor fui agora ver fotos dele recentes ao FB e sim era ele sem dúvidas..........Ele vinha do lado de Coina entrou na rotunda com uma velocidade tal nem a marca da bicicleta vi ia em modo TT impressionante ele ia em andamentos pesados com a máquina a debitar watts cuidado!
 

DMA

Well-Known Member
Hugo, quando fazem esse tipo de treino a fazer drafting atrás duma mota ou carro é normal que a velocidade seja de cair o queixo. O drag (arrasto aero) cai a pique.
É pena que muitos desses pros e semi-pros depois descarreguem isso pro Strava. Ficam tempos em segmentos "rolantes" que são completamente imbatíveis e deturpam completamente as tabelas (não estou a dizer que é o caso do Rafael ;) ).
 

FSilva

Moderador
Staff member
@FSilva Era ele sim senhor fui agora ver fotos dele recentes ao FB e sim era ele sem dúvidas..........Ele vinha do lado de Coina entrou na rotunda com uma velocidade tal nem a marca da bicicleta vi ia em modo TT impressionante ele ia em andamentos pesados com a máquina a debitar watts cuidado!
A bike devia ser a Fuji que é a da team caja rural
 
Basicamente eu ia a para entrar na rotunda e ainda estava a uns 10 metros só tive tempo de ver o equipamento!
Ele vinha do lado de Coina abrandou repito abrandou e a velocidade que vinha entrou na rotunda!
A minha namorada só me disse que é aquilo ele está maluco ou quê?!?
Ao que eu respondi é um profissional,ou um amador hiper preparado.... Mas depois disse da maneira que ele está com pouca massa gorda deve ser profissional!
Só não o fazia era ali pois desconhecia a sua naturalidade......
Felizmente na minha região existem vários profissionais e tenho bem a noção do que é o pedal de um profissional na estrada,só fiquei na dúvida por causa do Porto granfondo mas mesmo assim se fosse amador era um amador hiper minado pois por muito bom amador que fosse não tinha tanta técnica e preparação!
 
Claro que têm, há amadores tão ou mais secos/definidos e com técnica como os profissionais. A diferença depois está nos Watts que desenvolvem.
Sim mas friamente olhando aos detalhes do momento o índice de massa gorda estava baixo mas consistente ou seja a olho consegues ver que é algo que já vem muito de trás e bem estruturado,algo que só um profissional consegue ter tempo plano de alimentação treino e descanso para o fazer,e em relação ao watts que ele ia a produzir cuidado ele vinha com andamentos pesados mas com uma cadência cuidado!
 

zorza

Well-Known Member
Boas pessoal.

Resumo da passada semana:

1 David Raquel ATXcyclingstore 769.7 km 27.6 km/h 7,940 m
2 Tiago Correia 537.5 km 30.7 km/h 5,902 m
3 José Martins 438.3 km 28.7 km/h 2,641 m
4 Jorge Bruno Guimarães 410.2 km 24.7 km/h 4,403 m
5 Bruno Costa 402.6 km 23.9 km/h 5,018 m

Malta sempre a andar bem, mas os quase 800kms do primeiro lugar, enviam o David para outra zona.. Deve estar de férias, é o que é :) :) :)
entre os 3º e 5º classificados, apenas 20kms de distância...

Entretanto, Quem ainda não foi aceite no grupo no Strava, por favor faça novo pedido e coloque aqui o nome do strava para que eu possa cruzar os dados e aceitar quem tem o direito a entrar.

Abraço

Zorza
 
Boas pessoal.

Resumo da passada semana:

1 David Raquel ATXcyclingstore 769.7 km 27.6 km/h 7,940 m
2 Tiago Correia 537.5 km 30.7 km/h 5,902 m
3 José Martins 438.3 km 28.7 km/h 2,641 m
4 Jorge Bruno Guimarães 410.2 km 24.7 km/h 4,403 m
5 Bruno Costa 402.6 km 23.9 km/h 5,018 m

Malta sempre a andar bem, mas os quase 800kms do primeiro lugar, enviam o David para outra zona.. Deve estar de férias, é o que é :) :) :)
entre os 3º e 5º classificados, apenas 20kms de distância...

Entretanto, Quem ainda não foi aceite no grupo no Strava, por favor faça novo pedido e coloque aqui o nome do strava para que eu possa cruzar os dados e aceitar quem tem o direito a entrar.

Abraço

Zorza
Strava ID: Rafael Nogueira
Já estive no grupo mas fui removido.
 

fcsaimon

Well-Known Member
Boas pessoal.

Resumo da passada semana:

1 David Raquel ATXcyclingstore 769.7 km 27.6 km/h 7,940 m
2 Tiago Correia 537.5 km 30.7 km/h 5,902 m
3 José Martins 438.3 km 28.7 km/h 2,641 m
4 Jorge Bruno Guimarães 410.2 km 24.7 km/h 4,403 m
5 Bruno Costa 402.6 km 23.9 km/h 5,018 m

Malta sempre a andar bem, mas os quase 800kms do primeiro lugar, enviam o David para outra zona.. Deve estar de férias, é o que é :) :) :)
entre os 3º e 5º classificados, apenas 20kms de distância...

Entretanto, Quem ainda não foi aceite no grupo no Strava, por favor faça novo pedido e coloque aqui o nome do strava para que eu possa cruzar os dados e aceitar quem tem o direito a entrar.

Abraço

Zorza

Bem vai lá vai, isto é que é pedalar. Chapeau caríssimos.