Dor no joelho

[CAAD10]

Olá,

Compreia a minha 1ª bicicleta de estrada a 1 mês. Quando fui buscar a bicicleta eu sabia que tinham que afina-la com as minhas medidas mas o malandro do mecânico da loja disse-me que o importante era sentirmo-nos bem em cima dela, então ele apenas me mexeu na altura do assento e disse-me que mais tarde se fosse necessario baixava-me o avanço. Eu feito parvo fui na conversa....
Já fiz cerca de 250km e hoje apareceu-me uma dor fortissima no joelho em subida quase não conseguia pedalar, tendo mesmo que voltar para casa por não estar a aguentar com as dores. No Domingo passado dei uma volta de uns 80km's e quando cheguei a casa depois de repousar doeu-me lijeiramente o joelho mas nada de especial....
Será que esta dor apareceu da minha má posição na bicicleta? Queria a vossa opinião poís eu não sei o que tem que se ajustar na bicicleta.
Uma coisa é certa amanha vou voltar a loja e aquele caramelo vai-me aturar!

Cumprimentos

 

[Figueiredo]

Calma CAAD10,

Pelo que percebi estás a começar agora, não terás forçado demais nalguma volta e estás a pagar agora o preço ?

De qualquer das formas procura quem te ajuste a bicicleta, os cleats dos sapatos, etc...

Abraço

 

[CAAD10]

Talvez possa ser isso amigo Figueiredo...por acaso no Domingo secalhar abusei...
Mas acho que ainda se pode fazer uns ajustes, acho que estou muito longe do guiador é que também sinto uma ligeira dor no pescoço...mas nada que se pareça com as dores que senti hoje no joelho...qualquer das formas ele não fez o trabalho dele quis-me despachar....agora vai "levar" comigo!

Obrigado pelo conselho Figueiredo

 

[locas]

Olá!
eu também senti isso quando comprei as minhas bicicletas. Tem em atenção o avanço e recuo do selim em relação ao eixo do pedal, é uma medida muito importante. todas as outras são ajustadas depois desta.

 

[ruicorreia]

CAAD10

Eventualmente serás utilizador de bike de btt, logo poderá haver aqui uma fase de habituação à posição de estrada, fase essa que nem sempre é fácil.
No teu caso tornava a falar com o "malandro do mecânico da loja", que claramente falhou na sua função!

 

[CAAD10]

@locas
Acho que o meu selim está muito recuado se tivesse mais 1 ou 2 cms à frente penso que me sentia melhor, tenho a sensação que estou um pouco afastado do guiador.

@Ruicorreia
Sim sempre tive foi bicicletas MTB esta é a minha primeira de estrada...acho que até me adaptei bem só que como não tenho comparação com outra não sei qual será a posição de melhor conforto.

Hoje ainda tenho dores no joelho e quando ando doe-me um pouco...deve ter sido do esforço feito e dá má posição do selim... quando estiver melhor vou à loja. Tenho é um pouco de receio de ser enganado e que para me despacharem não façam bem os ajustes necessários. Se algum puder dar umas dicas para que isso não aconteça ficava agradecido.