Como treinar com este tempo?

[nunovascolopes]

Boas a todos,
sou iniciante na "estrada", e agradecia desde ja alguma ajuda pff.
Gostava de saber, que treinos voces fazem, com este estado de tempo? fazem rolos em casa, ou simplesmente nao treinam?
eu dado que estou habituado a correr praticamente todos os dias, e so tenho tempo mesmo à noite para o fazer, gostava de saber como voces fazem? treinam de noite mesmo? ja investi tambem numa boa iluminacao para a bike tambem ja a pensar nisto, mas gostava de saber a vossa opiniao.

 

[SBRDYDY]

rolos, a noite com chuva é algo arriscado.

 

[iMiguel]

Eu não facilito, faço rolos. À noite por si já é perigoso andar de bicicleta, chovendo então pior ainda.

 

[torui]

Os treinos de noite requerem uma grande disciplina e técnica da parte do rider, não sendo muito aconselhável a iniciantes esta modalidade.
Eu há dois anos que ando de noite. A primeira vez que andei de noite já tinha centenas de kms em cima da bike e nem imaginas a confusão que me provocou (andar no escuro kms e kms), onde todos os ruidos são estranhos e por muito boa que a iluminação seja estamos sempre limitados...a melhor escolha será rolos

 

[nunovascolopes]

entao que aconselham que faça agora?
o tempo esta uma porcaria, tenho a maquina parada sem lhe poder tocar!
e pelos vistos, quando poderei assim começar a treinar??
ora bolas.
nisto, o atletismo é muito mais facilitado, basta vontade, calcoes e tenis

 

[Magic 10]

Se tens vontade arranjas um rolo e dá-lhe!!!

 

[patrick pires]

Continua a dar no Running ou rolos até o tempo melhorar..
com este tempo andar de bike é uma lotaria.. o problema é que o jackpot é salgado..

 

[fjsilva]

Boas,
Tenho colegas que me chamam doido, mas eu ando mesmo com chuva, mas não à noite!
Agora chuva e vento forte já é arriscado. Ontem tinha tempo para dar uma volta e não dei por causa do tempo horrível, hoje também podia, já não havia tanto vento e iria andar mesmo com chuva, mas o puto ficou doente, e eu também já estou doente por não andar de bike já lá vai uma semana...

 

[Numpe]

Com frio anda-se bem. De noite anda-se melhor, mas é necessário concentração redobrada. Com chuva só se for pouca. Vento? é bom para kamikazes, mas de vez em quando lá calha.

Agora juntar à noite chuva? Por mim não... é arriscado. só se for mesmo pouquinha.
Rolo era uma hipótese, mas preciso que alguém me ofereça um que o dinheiro não estica

 

[nunovascolopes]

Com frio anda-se bem. De noite anda-se melhor, mas é necessário concentração redobrada. Com chuva só se for pouca. Vento? é bom para kamikazes, mas de vez em quando lá calha.

Agora juntar à noite chuva? Por mim não... é arriscado. só se for mesmo pouquinha.
Rolo era uma hipótese, mas preciso que alguém me ofereça um que o dinheiro não estica

pois...
X2

 

[nunovascolopes]

digam-me so mais uma coisa pff, alguns anos atras, eu ate tinha um rolo que acabei por nunca mais saber dele, mas na altura, usava com a minha btt, e notava que aquilo mamava borracha que nem gente grande.
isto com as de estrada é a mesma coisa?
faz um grande desgaste no pneu?

 

[patrick pires]

Sim, é igual.. e faz um barulho do camandro!!!!

 

[nunovascolopes]

igual ao que eu tinha portanto

 

[nunovascolopes]

e se comprar um rolo como posso saber os kms que estou a fazer, velocidade etc, dado que estou "indoor". Lá fora, é facil, pois tenho o garmin forerunner 305 ou mesmo o tlm com o Strava.

 

[Magic 10]

Poes os sensores na roda de trás!!!

 

[1berto massagista]

Já tive vários rolos e vendi-os todos, prefiro treinar à chuva e ao vento...
Cada um tem os seus métodos, o rolo é muito bom mas para mim muito aborrecido, não consigo estar mais de dez minutos em cima deles.
O último que comprei para motivar mais foi um tacks de rolos livres, melhor mas mesmo assim já o vendo a quem estiver interessado...

 

[nunovascolopes]

que sensores? ja agora, onde posso arranjar um rolo com esses sensores?
estamos a falar de que valores aprox.?

obrigado

 

[Numpe]

Já tive vários rolos e vendi-os todos, prefiro treinar à chuva e ao vento...
Cada um tem os seus métodos, o rolo é muito bom mas para mim muito aborrecido, não consigo estar mais de dez minutos em cima deles.
O último que comprei para motivar mais foi um tacks de rolos livres, melhor mas mesmo assim já o vendo a quem estiver interessado...

Prá semana faço a minha voltinha aí pela Chainça e trago-o às costas.
Mas só se for oferecido

 

[Magic 10]

Os sensores são do Garmin

 

[nunovascolopes]

é que o meu Forerunner 305 nao trazia sensores nenhuns. é apenas o relogio, e penso que funciona apenas por GPS