super.byke
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Como tive dificuldade em saber como fazer alongamentos específicos para ciclismo, aqui ficam 2 links interessantes
http://www.slideshare.net/adinamicadopedal/alongamentos-especificos-bicicleta-presentation
http://www.slideshare.net/adinamicadopedal/plano-alongamentos-presentation
Boas pedaladas
http://www.slideshare.net/adinamicadopedal/alongamentos-especificos-bicicleta-presentation
http://www.slideshare.net/adinamicadopedal/plano-alongamentos-presentation
Boas pedaladas