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[Ao Cronómetro] Subida da Serra da Agrela (Cadeia Paços Ferreira)

S

super.byke

New Member
Hoje foi novamente dia de cronometrar esta subida
Em 18-10-2009 fiz 14:27
Em 28-02-2010 fiz 13:58
Em 16-01-2011 fiz 14:23
hoje fiz o meu melhor registo 13:33

Em muito ajudou o ter umas rodas para seguir subida acima :D
 
F

freitas

Member
Boas super.byke, parabéns pelo bom registo, só uma questão como estava o vento?.. é que sempre que lá vou tenho de levar sempre com vento forte de frente...da ultima vez não fui além de uns 14:53min a 1 mês atrás.
Cumps
 
C

consciouness

Active Member
Superbike, as vantagens de ir na roda numa subida com alguma dureza, são quase nulas. É mais o efeito psicológico a funcionar. Ou seja, quanto mais dureza tiver a subida, menos percentagem de benefício teremos. Quanto mais plano for o terreno, mais benefício teremos, que por ex. pode chegar até 37% menos, em relação a quem vai á nossa frente. O que é bastante significativo.
 
L

Lyp

Active Member
Com roda ou sem ela é um tempo excelente... Vocês já estão numa forma do caneco... Eu se lá for agora devo fazer um tempo muito jeitoso... :(
 
A

AndreSchleck

New Member
Boas pessoal,

então cá vai o meu registo da subida da Agrela: 14:10. Está longe de ser brilhante, mas para já, em treinos de pré-época, não dá para muito mais. :p

Não sei é se algum dia conseguirei aproximar-me dos melhores tempos...:confused: São de facto fantásticos, então os do Nikes... Só há uma coisa a fazer: treinar, treinar, treinar...;)

Abraço.
 
F

freitas

Member
Eu continuo a achar que as condições do vento fazem muita diferença na subida, o vento e o peso de cada um...porque 15min ou 16min pode ser um excelente tempo para um ciclista que pese 85/90 kg...
Acredito que mais para a frente com o aumento de treinos e forma fisica vão aparecer aqui tempos muito baixos.
Cumps
 
P

pedrolobo7

Member
Apesar de viver em Santa Maria da Feira, conheço muito bem essa zona e já fiz a subida varias vezes dado a muinha familia (paterna) ser de freamunde. No entanto sou sincero, nunca a cronometrei mas tenho serias duvidas que a tenha feito nos tempos apontados ... abraços e até domingo!
 
R

rs76

New Member
boas, essa subida é a que acaba em seroa? se sim só a fiz uma vez e nao cronometrei , se poder estou lá no sabado e vou ver se nao me esqueço do crono!!!
abraço.
 
R

rs76

New Member
ora então,perto das 16 horas e sem nada para fazer lembrei-me de ir fazer esta subida,agarrei o crono. e lá fui.
perto de 20 kms depois estava a carregar no botão e assim a iniciar a famigerada subida e ainda bem que não levei a cinta das pulsações,pois foi sempre na red line,acho que não foi mau para quem gosta muito mais de subir a ver paisagens,e pela primeira vez, fez uma subida ao cronometro e ainda por cima está parado a duas semanas.
aqui vai :12.57 com tendencia a melhorar com treino , claro.

ja agora e desculpem o off topic aproveitei o crono e na vinda por s. miguel-o-anjo fiz 5,35 dos semaforos para vilar de luz até a rua de paralelo que vira para a capela .
boas pedaladas,a todos.
 
S

SoR

New Member
Boas.
Hoje, no meu treino a solo, que passou pela agrela, resolvi cronometrar a subida.
As condições foram as melhores possiveis, tempo muito agradável, sem qualquer vento.
18min55s
Espero conseguir melhorar! :)
Cumps
 
A

AndreSchleck

New Member
Boas,
após um mês a treinar mais seriamente, resolvi ir fazer um teste na agrela. Tirei cerca de 1 minuto ao meu anterior tempo, fiz 13.12m.
As condições do vento não estavam fáceis, próximo objectivo (daqui por 1 mês), descer abaixo do minuto 13.

Abraço.
 
N

NiKES

New Member
Ja não faço um cronometro a Agrela há muuuiitoo tempo.

Quem quer alinhar na Sexta feira de manhã ? isto é... se não chover !!
 
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