Esse quadro é grande para alguém com essas medidas.
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Altura do Guiador em relação ao Selim
- Thread starter tfernandes93
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tfernandes93
Well-Known Member
Deveria ser um 50 por aí?
jocarreira
Well-Known Member
Estão a falar de que quadro? Os "52" não são todos iguais.
Sim sim, em alguns modelos poderia ir ao 52, mas já será no limite.
tfernandes93
Well-Known Member
A bicicleta em causa é uma BH já um modelo antigo, não sei ao certo qual.
A desmotivação do rapaz é tanta que este fim de semana já nem apareceu na habitual volta de domingo. Daí eu estar empenhado em tentar "atenuar" um bocado o facto de o quadro ser grande pois também não quero perder um dos parceiros de treino
Infelizmente não estou familiarizado com os tamanhos das BHs, mas se se tratar de um 54 "convencional" é um quadro grande demais para ele. Eu que sou mais alto, e tenho mais alguns cms de cavalo não conseguia andar confortável num quadro desse tamanho.
@antunesfilipee O fitter quem eu paguei nao tem currículo muito diferente dos que referiste. nao era nenhum empregado de loja. Os certificados de Bikefitting sao apenas isso, certificam que a pessoa la esteve e pagou o `curso` se é que isso se possa chamar de tal
@elchocollat arrogância é chegar aqui para discordar e nem acrescentar nada nem ajudar o OP, mas isso tambem é so a minha opinião
Fiz um comentário em relação aos bike fits e sobre a minha experiencia e julgo que quem esta a ser mal interpretado sou eu.
@elchocollat arrogância é chegar aqui para discordar e nem acrescentar nada nem ajudar o OP, mas isso tambem é so a minha opinião
Fiz um comentário em relação aos bike fits e sobre a minha experiencia e julgo que quem esta a ser mal interpretado sou eu.
tfernandes93
Well-Known Member
Algo que ainda por cima devia estar a agravar isso, era o facto de ele ter os espaçadores todos em baixo do guiador
Uma das coisas que disse para fazer era passar para cima esses espaçadores... Outra coisa talvez seja reduzir o avanço que é de 100 e tentar meter um de 80...
No entanto isto vem tudo de mais um mau aconselhamento em lojas... Como eu já tinha referido a bicicleta era do irmão que comprou uma BH mais recente (bem bonita por sinal), e essa mesma loja disse que o tamanho da bicicleta era o tamanho pra ele ... agora chego à conclusão é que o dono da loja não queria era a "retoma" da bicicleta (que já tinha sido vendida por ele)
Carolina
Well-Known Member
Lá está a importância de andar confortável. Se ele vai constantemente com dores, por mais que goste de pedalar, vai acabar por desistir ou andar muito pouco de bicicleta.
Ele que invista num bikefit e depois compre uma bicicleta adequada. Pode tentar remediar com outros avanços, etc, mas a probabilidade de acertar não é assim tão alta e quase de certeza não irá ficar tão confortável como se tivesse feito o bikefit.
Ele que invista num bikefit e depois compre uma bicicleta adequada. Pode tentar remediar com outros avanços, etc, mas a probabilidade de acertar não é assim tão alta e quase de certeza não irá ficar tão confortável como se tivesse feito o bikefit.
Uma BH speedroom? É ver na net. Com facilidade encontras o modelo. Embora a questão aqui seria tirar umas fotos ou gravar um video lateral enquanto o senhor pedala.
Um 52 pode até ser a dimensão adequada mas em termos de biodinâmica é preciso entender se há alguma alteração que se possa experimentar para atenuar a dor....
Neste momento só tenho a dizer:
- parar de andar se a dor persistir no dia a dia até passar;
- se doer só em voltas grandes, sair mais vezes em voltas curtas, parar nestas situações só é pior. Se dá para andar em voltas curtas é preciso treinar o corpo. Por vezes até estamos bem sentados mas o corpo precisa de ganhar calo.
O restante só vendo. Como já referi, por vezes basta
- uma maneta mais alta que outra (má montagem no mecânico), para fazer estas diferenças.
- Um cleat mal montado num dos lados.
- A diferença de força entre pernas (até que o treino equilibre a diferença todo o corpo vai entrar em desequilíbrio).
Um 52 pode até ser a dimensão adequada mas em termos de biodinâmica é preciso entender se há alguma alteração que se possa experimentar para atenuar a dor....
Neste momento só tenho a dizer:
- parar de andar se a dor persistir no dia a dia até passar;
- se doer só em voltas grandes, sair mais vezes em voltas curtas, parar nestas situações só é pior. Se dá para andar em voltas curtas é preciso treinar o corpo. Por vezes até estamos bem sentados mas o corpo precisa de ganhar calo.
O restante só vendo. Como já referi, por vezes basta
- uma maneta mais alta que outra (má montagem no mecânico), para fazer estas diferenças.
- Um cleat mal montado num dos lados.
- A diferença de força entre pernas (até que o treino equilibre a diferença todo o corpo vai entrar em desequilíbrio).
parece difícil o quadro nao ser correto....provavelmente tem a ver com outra coisa que não o tamanho do quadro...
elchocollat
Well-Known Member
Da minha experiência, pode ainda vir:
-Selim não apropriado
-Travessas não ajustadas corretamente
Tenta convencer o teu amigo a ir ao bikefit.
Será melhor para ele ir e ganhar o gosto mesmo com uma bicicleta que não seja totalmente adequada do que perdê-lo por não se adaptar
Edit:
Acrescento ainda:
-Fraqueza muscular. É um esforço enorme para ele voltas grandes. O ciclismo não é só pedalar. É importante fortalecer o core (e "core" engloba a zona lombar!)
-Selim não apropriado
-Travessas não ajustadas corretamente
Tenta convencer o teu amigo a ir ao bikefit.
Será melhor para ele ir e ganhar o gosto mesmo com uma bicicleta que não seja totalmente adequada do que perdê-lo por não se adaptar
Edit:
Acrescento ainda:
-Fraqueza muscular. É um esforço enorme para ele voltas grandes. O ciclismo não é só pedalar. É importante fortalecer o core (e "core" engloba a zona lombar!)
Algo que ainda por cima devia estar a agravar isso, era o facto de ele ter os espaçadores todos em baixo do guiador
Porque razão é que achas que agrava?
Certo!
Ele e o irmão têm a mesma altura ou o irmão é um bocado mais alto? Quando começou a andar na bicicleta fez ajustes para ele?
tfernandes93
Well-Known Member
Pois eu entendo perfeitamente o facto de necessitar de um bike fit , caso fosse eu que me sentisse desconfortável não teria problema nenhum em gastar o dinheiro... O problema aqui advém de que se o quadro for grande para ele, é uma pessoa que não está sequer com ideia de investir noutra bicicleta... Tem aquela porque era do irmão e não teve de gastar grande coisa ...
@Carolina o homem não vai fazer um bikefit, mais depressa encosta a bike. Começa a experiência no ciclismo a pedalar mal sentado, se calhar depressa e longe demais (para acompanhar os amigos), só pode dar error. Precisa de andar devagar, voltas mais curtas e ser observado por alguém experiente que lhe recomende algumas alterações.
tfernandes93
Well-Known Member
Claramente foi esse o caso. O mal foi ele não nos ter dito logo de início, porque já tínhamos tentado "remediar" a situação... Sempre estranhamos a posição da bicicleta dele mas como ele não se queixava... Entretanto lá começou a dizer que lhe doía bastante as costas principalmente a lombar e foi aí que o tentamos ajudar de alguma maneira
tfernandes93
Well-Known Member
Não é grande pra ti? Essa questão dos quadros realmente antes de se comprar tem de ser mesmo com bike fit... Porque mesmo pessoas com alturas iguais usam medidas de quadro diferentes...
Por acaso comprei a minha um bocado "à sorte" porque não tinha grande informação sobre o assunto... Até porque a Decathlon usa os tamanhos por letras (S,M,L)... E eu fui pela minha altura. Por acaso correu bem mas agora que me informo mais sobre o assunto podia ter sido uma grande asneira
Acho que ainda não sabemos ao certo as medidas da bike dele, para dizer que precisa de outra.
Uma troca de avanço ou ajuste na altura do selim pode fazer toda a diferença de que ele precisa para continuar a andar (pelo menos para já).
Há tempos alguém pôs aqui no forum um artigo de bikefit em que conseguiram por um individuo confortável em 3 tamanhos da mesma bike... dá que pensar!
Não assustem o homem a dizer-lhe que tem de trocar de bike, que ele desiste já!
PS -Tenho um amigo que deixou de andar de bike por causa de uma dor no lado de fora da perna, do joelho à lombar. Trocou de bike, foi ao médico, nada. Hoje percebo que ele tinha o cleat mal afinado ou o selim muito alto -andava sempre a refilar comigo a dizer que eu tinha o selim muito baixo.... Muitas dores na lombar tive eu até perceber a asneira!