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Recent content by fa3inhu

  1. F

    Limiar anaeróbio vs FTP

    Obrigado por os esclarecimentos. Mas por achar que os valores são estranhos, questionei aqui no forúm. E o @NULL foi impecável. Agora respondendo aos teus pontos: 1. @NULL 5*, obrigado 2. Fiz com alguém lincenciado na área e credenciado, que treina inúmeros atletas, com resultados...
  2. F

    Limiar anaeróbio vs FTP

    Obrigado por toda a boa vontade e esclarecimentos que deste. Fico-te muito grato
  3. F

    Limiar anaeróbio vs FTP

    O que me aparece no relatório é: "LIMIAR ANAERÓBIO: O teu LANA encontra-se nos 268 Watts e 149 BPM". Daí eu ter ficado na dúvida
  4. F

    Limiar anaeróbio vs FTP

    Não domino a arte de colocar imagens. Vou colocar os valores: Início 0w 109bpm Não domino a arte de colocar imagens. Vou colocar os valores: Início 109bpm 1.6mm/mol 180w. 124bpm 0.9mm/mol 240w 142bpm 1.4mm/mol 300w. 154bpm 2.4mm/mol 360w 177bpm 13mm/mol o patamar dos 420w, não...
  5. F

    Limiar anaeróbio vs FTP

    Boa noite, Está semana fiz um teste físico (ramp test com leituras do lactato) e fiquei desiludido. Esperava um resultado melhor. Passo a explicar, costumava estruturar os meus treinos tendo em conta o meu FTP. Valores que calculava através do meu melhor esforço durante 20min, valor ao qual...
  6. F

    Serviço pós-Venda / Garantia rodas Speedsix, o que esperar?!

    Assim o espero Johny, a ver vamos, ainda aguardo uma resposta por parte da Speedsix!
  7. F

    Serviço pós-Venda / Garantia rodas Speedsix, o que esperar?!

    Vou expor a minha situação como modo de garantia e eficácia do serviço pós-venda e garantia da marca Speedsix! Hoje fui dar uma volta a serra de Monchique (Algarve, Portugal), a meio do caminho, quando me preparava para iniciar uma descida (não ia a mais de 15 Km/h numa linha vertical) senti...
  8. F

    Pedaleiro: Qual adquirir?!

    Obrigado, estou inclinado para a K-Force, mas deixa ver... O quadro novo só chega em meados de Janeiro!
  9. F

    Pedaleiro: Qual adquirir?!

    Tenho 3 amigos que tem a FSA SL-K light, há pelo menos 1 ano e também estão satisfeitos, já agora onde me aconselha a procurar os melhores preços para a pedaleira?!
  10. F

    Pedaleiro: Qual adquirir?!

    Obrigado, mas também encontrei esse artigo e dai estar mais inclinado para a Sram Red inicialmente, mas também encontrei outros, por exemplo este: http://roadcyclinguk.com/gear/six-of-the-best-crankset-upgrades.html Dai estar a perguntar pelas vossas opiniões pessoais...
  11. F

    KTM Revelator : tamanho e preço ..

    A random ficas bem servido, nem que seja pelo preço, so o sram red anda a volta dos 1500 euros, mais as rodas uns 400... Digo-te por experiência própria, mais vale gastar mais 100 a 200 euros agr do que fazer um upgrade mais tarde... Tens outra possibilidade, jogando com a random, se achares...
  12. F

    KTM Revelator : tamanho e preço ..

    Se tivesse no teu lugar aquiria o ultegra... Acho que a nível dos grupos é o melhor no que respeita qualidade/preço... Mas acho que ficavas melhor com uma Canyon... Bonita, boa relação qualidade preço... Tamanhos, com 1.85 um L, e depois jogas com o tamanho do avanço... Espero ter ajudado a...
  13. F

    Pedaleiro: Qual adquirir?!

    Dos 3 diferentes modelos que referi alguém tem ou já teve alguma? O que me podem falar sobre a rigidez da mesma?
  14. F

    Pedaleiro: Qual adquirir?!

    Também já ouvi falar bem... É rigida?
  15. F

    Pedaleiro: Qual adquirir?!

    A tua forma de pensar não deixa de fazer sentido... Eu também gosto da pedaleira da SRAM! Antes de saber o preço na loja era o que estava mais inclinado para comprar... Mas o preço das outras 2 esta muito bom... Eu por o que li a K force é mais rigida que a SL-K...
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