GuilhermeOliveira
Well-Known Member
Vê pelo lado positivo, passaste a ter mais tempo para te preparar, preparar a Bina e para planear és a coisa
Ri-me muito!!Então mas assim nem precisas do selim nem do espigão, a bicicleta até fica mais leve. Isso soa-me a desculpas
As melhoras.
Quando puderes vai subir a Eufémia... Boas melhoras!!Sim, já deu para ao menos ficar consciente que o 34-25 que estava a pensar em levar, fica demasiado pesado.
Quando puder voltar a andar, vou ter que recuperar algum do pouco andamento que já andava a ter... A ver vamos...
Agora é aguentar isto!
Isso é onde?Quando puderes vai subir a Eufémia... Boas melhoras!!
Sintra, é um bom petisco, aconselho ir primeiro ao Cabo e depois fazer directoIsso é onde?
Nesse caso a Serra da Estrela é mais fácil - ou menos difícil - do que eu imaginava.Não é por teres 34-25/28 que sobes a Eufémia. Tem de haver pernas. Nem é nenhum treino relevante para a Serra. É só ser maluco.
Eu que peso meia grama, tenho de fazer quase 6w/kg para ir a 7km/h.
Em Sintra para treinar para Serra da Estrela, Tens a subida Guincho - Peninha, Cabo da Roca - Peninha, Barragem da Mula - Peninha, Colares - Peninha. Pena - Peninha.
Nesse caso a Serra da Estrela é mais fácil - ou menos difícil - do que eu imaginava.
Eh pá, isso parece-me um segredo muito bem guardado caramba!! Gostei de saberO segredo da Serra da Estrela é engatar o prato grande e subir como quem desce, é psicológico, tens que te convencer a ti próprio que vais a descer, assim é tudo muito mais fácil!
Não é por teres 34-25/28 que sobes a Eufémia. Tem de haver pernas. Nem é nenhum treino relevante para a Serra. É só ser maluco.
Eu que peso meia grama, tenho de fazer quase 6w/kg para ir a 7km/h.
Em Sintra para treinar para Serra da Estrela, Tens a subida Guincho - Peninha, Cabo da Roca - Peninha, Barragem da Mula - Peninha, Colares - Peninha. Pena - Peninha.
Não é por teres 34-25/28 que sobes a Eufémia. Tem de haver pernas. Nem é nenhum treino relevante para a Serra. É só ser maluco.
Eu que peso meia grama, tenho de fazer quase 6w/kg para ir a 7km/h.
Em Sintra para treinar para Serra da Estrela, Tens a subida Guincho - Peninha, Cabo da Roca - Peninha, Barragem da Mula - Peninha, Colares - Peninha. Pena - Peninha.
Tem menos movimento que a estrada que vai da Terrugem para a Ericeira.Eu honestamente tenho medo da zona de sintra... Acho-a muito movimentada, e honestamente não sei de que subidas falam, só mesmo vendo no strava os segmentos.
Essas zonas que falam, concordam que têm estradas movimentadas? Ou é mais o meu psicológico?
Imaginem, para mim movimento é a estrada que vai de Sintra-Ericeira.
Eu raramente ando sem ser ao domingo de manhã. Saio da Amadora, ando com mais frequência até zonas como sintra, praia das maças, azenhas, São João das lampas, Pero Pinheiro. Uma ou outra vez até Cascais, Guincho, Malveira, Mafra, Ericeira, e voltei nessa estrada para a terrugem. Pelo menos ao domingo de manhã nunca achei estas estradas muito movimentadas. A pior deve ser realmente a marginal e de Sintra para o autódromo.Eu honestamente tenho medo da zona de sintra... Acho-a muito movimentada, e honestamente não sei de que subidas falam, só mesmo vendo no strava os segmentos.
Essas zonas que falam, concordam que têm estradas movimentadas? Ou é mais o meu psicológico?
Imaginem, para mim movimento é a estrada que vai de Sintra-Ericeira.