Martins228
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Faz como eu um bom cozido À portuguesa depois do treino. Vais ver que ficas logo como novo
amigos, o que me tem a dizer do chá verde??
falei com um colega que é um desportista por natureza,gosta mesmo do desporto e faz com vontade empenho
o que interessa é que ele falou-me do chá verde e diz que pela manha que é uma opção muito boa para juntar ao pequeno almoço...
por acaso estive a ler na net sobre o dito chá e parece-me que tem alguns benefícios e que pode ajudar
podem dar uma olhadela aqui : http://pt.wikipedia.org/wiki/Chá_verde
abraço
Pedro
Se te dá vontade de urinar, é porque andaste em modo "avozinha". Se andares mais a sério vais ver que toda a água que bebes irá ser transformada em suor...
isso nao tem lógica lamento ou reformulando, isso não se aplica neste caso pois eu nao ando em modo avozinha
Normalmente são voltas de 2 a 3h como refri (faço entre os 30 a 50 km)