Zwift, alguém usa?

bito94

Member
Olá, tenho uma dúvida, nos modos de treinos do Zwift com o erg mode ligado devemos utilizar as mudanças ? Ou devemos rolar sempre na mesma?
Cumps
 

np10

Active Member
Olá, tenho uma dúvida, nos modos de treinos do Zwift com o erg mode ligado devemos utilizar as mudanças ? Ou devemos rolar sempre na mesma?
Cumps
Em treino é aconselhado pelo zwift erg ligado, ou seja, sempre mesma mudança.
A tendência será usar as mudanças visto que o erg às vezes demora a fazer a função.
 

bito94

Member
Em treino é aconselhado pelo zwift erg ligado.
Sim isso eu tenho ligado, a questão é se devo utilizar as mudanças ou se devo manter a mesma mudança durante o treino e o smart trainer vai aumentando ou diminuindo a resistência por ele.
 

np10

Active Member
Sim isso eu tenho ligado, a questão é se devo utilizar as mudanças ou se devo manter a mesma mudança durante o treino e o smart trainer vai aumentando ou diminuindo a resistência por ele.
Ele faz isso por ti, mas por experiência própria, não é a mesma coisa. Acho o delay muito grande. Agora não sei se é "problema" do rolo ou zwift.
 

gfrmartins

Well-Known Member
Sim isso eu tenho ligado, a questão é se devo utilizar as mudanças ou se devo manter a mesma mudança durante o treino e o smart trainer vai aumentando ou diminuindo a resistência por ele.

Se estás a usar o ERG mode então não deves mudar de mudança, ele é que ajusta automáticamente a resistência para que mantenhas os Watts necessários, se estiveres ao mesmo tempo as mudanças então nunca fica correcto.
 

bito94

Member
Humm ok, costuma se fazer calibragem do rolo antes de fazer um treino no Zwift? Ou é chegar e andar?
Sei que na app do tacx eles pedem sempre uma calibragem antes de qualquer volta
 

gfrmartins

Well-Known Member
Tacx vortex

Ok, eu não o fazia todas as voltas só muito de vez em quando e não via grandes diferenças


Mas não te fies nos valores de potencia dados por esse TT, são muito inflacionados por isso compara apenas contigo mesmo não compares com outros.
 

bito94

Member
Ok, eu não o fazia todas as voltas só muito de vez em quando e não via grandes diferenças


Mas não te fies nos valores de potencia dados por esse TT, são muito inflacionados por isso compara apenas contigo mesmo não compares com outros.
sim já reparei que aquilo tem valores que estranhamento altos.
Obrigado pela dica
 

Zé Tó

Member
Boa noite a todos :)

Como é que costumam usar a dificuldade do trainer? Comprei recentemente um elite direto xr-t e defini a dificuldade no máximo. Fiz o Epic KOM e aquelas rampas com +10% e depois a subida até às antenas foi algo totalmente intragável. Pior do que quase tudo que já subi na estrada.

EDIT: Já tinha andado noutros trainers de outras marcas mas este Elite Direto XR-T foi o melhorzinho que exprimentei. Muito rápido a mudar a resistência consoante o Zwift e pelos vistos é dos melhores do mercado no que toca a medição de potência. Tem um sistema de medição de potência chamado OTS e pelo que vi no youtube as medições comparadas com os PM são muito exatas. Para além disso simula até 24% de inclinação. 600 euros por estas qualidades todas é um winner no mercado de trainers.
 

elchocollat

Well-Known Member
O epic kom tem duas vertentes
Ambas fazem-se bem, mas há uma mais complicada que a outra.
As antenas são mesmo complicadas
 

Zé Tó

Member
O epic kom tem duas vertentes
Ambas fazem-se bem, mas há uma mais complicada que a outra.
As antenas são mesmo complicadas
eu fiz a vertente do mountain 8. acho que são 6.3km a 6.3%. É assim, eu não estou na melhor forma de sempre mas fiz a parte até ao início das antenas com alguma dificuldade mas fui fazendo. Sofri um bocado nas pendentes acima de 8% mas pronto... as antenas é que foi mesmo para sentir o sabor a sangue na boca.
 

Ganfas

Well-Known Member
Para mim a subida às antenas é a pior de todo o Zwift, aquelas pendentes rebentam comigo.
Tenho um Kickr Core e uso o Trainner Difficulty a cerca de 90 / 95%, vale o que vale, mas foi mais ou menos o valor que me pareceu semelhante à sensação e à cadência que conseguia por na estrada em subidas da mesma inclinação para a mesma mudança
 

gfrmartins

Well-Known Member
Bom preço para as características (é um JetBlack Volt), já vem com cassete e adaptadores. 499€


zwift_hub-landing_hero-desktop1_3000x.jpg


 

gfrmartins

Well-Known Member
O DC não foi muito simpático no final.

Sim, mas ainda não saiu para o mercado, se for para resolver que seja agora, acredito que consigam facilmente resolver os problemas de software até lá, até porque é um JetBlack Volt e esse modelo tem boas reviews
 
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