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Uma foto da tua volta

Carvalhon

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SOIGNEUR
A tentar colocar carga. A voltinha maior depois da última operação, e a 1km da maior distância que fiz desde que comecei com a minha cruz em Março de 2021. Consegui chegar a Cascais e não podia faltar o pastelinho... quem é guloso tem as suas prioridades :cool:. Vamos lá ver como o corpo reage com a esperança que seja sempre a melhorar.



 

Reis

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SOIGNEUR
No domingo a missa foi em Fátima.

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{the_crow}

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SOIGNEUR
segundo consta... avoou num daqueles dias de ventos mto fortes em portugal..... e na foia o ventinho faz-se sentir e bem....
 

Afonso_Albufeira

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SOIGNEUR

{the_crow}

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SOIGNEUR
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Alguem viu o Remco???

LOL!

Bem... 2 anos e 1 dia depois..... Se ha dois anos foi um suplicio...e no dia a seguir estava com nervo pudendo inflmado e quase nao podia em mim..... hoje nao foi suplicio...hoje foi sofrimento de quem por e simplesmente nao consegue muscularmente desenvolver mais em cima de uma bicicleta...mas consegui o meu objectivo... amanha é outro dia.. e é assim quem tenho de ver as coisas...

Este ano faço meio seculo de vida..este ano faz uma década que fiz a minha 1ª prova de ciclismo, gostava de participar numa para vincar esse marco temporal, vou deixar passar mais um tempinho e ver se arrisco ( e nao é por causa da classificaçao...é mesmo pelo continuo carrossel de situaçoes fisicas que se me vao atravessando pelo caminho )
E lá voltei eu..nao passados 2 anos.. mas passados 2meses... para tentar perceber se há alguma evoluçao na minha forma... faço sempre pelo menos 1 vez a mesma volta.. e assim foi... e foram menos 13 minutos que em abril.. vale o que vale mas sempre motiva o ego ( ate pq desta vez subi 2 x ate lá acima... uma pela vertente sul e outra pelo "sterrado" da vertente norte

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nunokas

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SOIGNEUR
E lá voltei eu..nao passados 2 anos.. mas passados 2meses... para tentar perceber se há alguma evoluçao na minha forma... faço sempre pelo menos 1 vez a mesma volta.. e assim foi... e foram menos 13 minutos que em abril.. vale o que vale mas sempre motiva o ego ( ate pq desta vez subi 2 x ate lá acima... uma pela vertente sul e outra pelo "sterrado" da vertente norte

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Depois desse aquecimento agora é subir do Rasmalho até Alferce :p
 
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