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- Thread starter Josant
- Start date
Eu continuo a dizer que deviam fazer um merge dos foruns. Claro que deve ser complicado mas o forumciclismo devia incluir todas as modalidades.
Concordo integralmente.
MiGuEl_82
Well-Known Member
Sim, até pq se este está em declínio, o outro já está em morte cerebral há uns anos…
Boas.
Sou o Emanuel e sou de Coruche.
Tenho 31 anos e costumava fazer BTT, mas agora vou começar a fazer estrada com o objetivo de começar no próximo ano a participar em granfondos.
Andava praticamente só ao fim de semana, mas vou comecar a andar praticamente todos os dias.
Sou o Emanuel e sou de Coruche.
Tenho 31 anos e costumava fazer BTT, mas agora vou começar a fazer estrada com o objetivo de começar no próximo ano a participar em granfondos.
Andava praticamente só ao fim de semana, mas vou comecar a andar praticamente todos os dias.
Primeira Leve
Member
Boa tarde,
O meu nome é João, sou de Vila Nova de Famalicão e tenho 35 anos.
Foi com agrado que li muitos dos tópicos deste forum, muita sabedoria para beber aqui e quem sabe um dia também ajudar os mais novos.
Mas bem, agora quem precisa ser ajudado sou eu.
Estou a iniciar-me na prática do ciclismo, faz cerca de um mês, depois de cerca de 6/7 anos de puro degredo no que ao desporto diz respeito.
Sempre fui uma pessoa bastante ativa, treino dia sim, dia sim, futebol, atletismo, passeios de bicicleta... até á tal "paragem" cerebral.
Comecei a treinar á cerca de 3/4 semanas e parece que de cabeça estou mais fresco uns anitos, que sensação incrível de nostalgia pelo que costumava sentir e pensei que nunca mais sentiria.
Os meus exames de saúde estão feitos, a minha rotina de treino está em andamento, estou a conhecer o meu corpo neste desporto.
O meu principal objetivo é adquirir o hábito de me sentir desportista novamente e a partir do próximo ano começar a fazer uma prova por mês a desfrutar.
Tenho comigo uma imensa paixão pelo sofrimento no desporto e a escalada em cima da bicicleta é algo que gosto bastante, então, outro dos objetivos é escalar por esse Portugal fora.
Vá, chega de blá blá blá e toca a pedalar, não chateio mais.
Até já malta.
O meu nome é João, sou de Vila Nova de Famalicão e tenho 35 anos.
Foi com agrado que li muitos dos tópicos deste forum, muita sabedoria para beber aqui e quem sabe um dia também ajudar os mais novos.
Mas bem, agora quem precisa ser ajudado sou eu.
Estou a iniciar-me na prática do ciclismo, faz cerca de um mês, depois de cerca de 6/7 anos de puro degredo no que ao desporto diz respeito.
Sempre fui uma pessoa bastante ativa, treino dia sim, dia sim, futebol, atletismo, passeios de bicicleta... até á tal "paragem" cerebral.
Comecei a treinar á cerca de 3/4 semanas e parece que de cabeça estou mais fresco uns anitos, que sensação incrível de nostalgia pelo que costumava sentir e pensei que nunca mais sentiria.
Os meus exames de saúde estão feitos, a minha rotina de treino está em andamento, estou a conhecer o meu corpo neste desporto.
O meu principal objetivo é adquirir o hábito de me sentir desportista novamente e a partir do próximo ano começar a fazer uma prova por mês a desfrutar.
Tenho comigo uma imensa paixão pelo sofrimento no desporto e a escalada em cima da bicicleta é algo que gosto bastante, então, outro dos objetivos é escalar por esse Portugal fora.
Vá, chega de blá blá blá e toca a pedalar, não chateio mais.
Até já malta.
O meu conselho para ti é que evites a N206.
De resto é dar aos pedais e tens por aí muito para onde ir.
De resto é dar aos pedais e tens por aí muito para onde ir.
leandroasoliveira
Member
Bem vindo João.
Também sou de vila Nova de Famalicão ( concelho).... Um dia deste marcamos umas voltas.
@nunoaomaia a N206 é aquilo a que se chama uma verdadeira selva. Faço-a muitas vezes, é sustos, dia sim, dia sim.
Olá a todos,
Chamo-me Pedro, tenho 28 anos, e sou do Porto. Andava regularmente de bicicleta até aos 18 mas parei quando dei cabo de um joelho - não relacionado com ciclismo.
Estou agora a tentar voltar a entrar no hábito, mas ganhei peso na pandemia que ainda não perdi por parvoice e estou bem acima dos 100kg que a maioria das bicicletas "recomenda".
Por isso, à partida, o plano é fazer alguma "reabilitação" e reabituação com bicicleta estática até eventualmente voltar a ganhar o hábito.
Encontrei o fórum a fazer algumas pesquisas sobre as bicicletas de spinning mas ainda não sei bem o que vou comprar, para já juntei-me só para ir aprendendo!
Chamo-me Pedro, tenho 28 anos, e sou do Porto. Andava regularmente de bicicleta até aos 18 mas parei quando dei cabo de um joelho - não relacionado com ciclismo.
Estou agora a tentar voltar a entrar no hábito, mas ganhei peso na pandemia que ainda não perdi por parvoice e estou bem acima dos 100kg que a maioria das bicicletas "recomenda".
Por isso, à partida, o plano é fazer alguma "reabilitação" e reabituação com bicicleta estática até eventualmente voltar a ganhar o hábito.
Encontrei o fórum a fazer algumas pesquisas sobre as bicicletas de spinning mas ainda não sei bem o que vou comprar, para já juntei-me só para ir aprendendo!
Basicamente ao principio e quando nem sabemos o que vai dar, se pedalar muito, se pedalar por muitos anos, se pedalrr a subir, distancias grandes, etc, qualquer coisa fiavel vai ser melhor que nada e servir para tomares o gosto ou não, depois o tempo dira se progrides ou abandonas e ai escolhes melhor algo mais serio
Sim, a minha expectativa é essa!
Mas queria tomar uma decisão um bocado mais informada para não andar a queimar dinheiro só para ter alguma coisa no imediato - até porque eu não tenho uma ótima ideia do que é fiável e do que não é... Mas daqui a nada provavelmente apareço na thread the dúvidas de compra para vos pedir um pouco mais de ajuda com isso.
O meu dia a dia dificulta voltar ao ginásio, e a minha esperança é que a voltar a andar de bicicleta consiga conciliar um pouco mais com a fotografia do que conseguiria a ir ao ginásio, por exemplo.
Mas isso será a segunda fase depois de conseguir voltar a ganhar algum ritmo na estática. Foi uma estupidez porque deve ter sido prai nos 8 anos antes de ter parado fazia deporto federado quase todos os dias, e depois só parei de repente.
Mas queria tomar uma decisão um bocado mais informada para não andar a queimar dinheiro só para ter alguma coisa no imediato - até porque eu não tenho uma ótima ideia do que é fiável e do que não é... Mas daqui a nada provavelmente apareço na thread the dúvidas de compra para vos pedir um pouco mais de ajuda com isso.
O meu dia a dia dificulta voltar ao ginásio, e a minha esperança é que a voltar a andar de bicicleta consiga conciliar um pouco mais com a fotografia do que conseguiria a ir ao ginásio, por exemplo.
Mas isso será a segunda fase depois de conseguir voltar a ganhar algum ritmo na estática. Foi uma estupidez porque deve ter sido prai nos 8 anos antes de ter parado fazia deporto federado quase todos os dias, e depois só parei de repente.
Boas Pedro.. daqui o Pedro da-te uma palavra de incentivo... faz a estatica nem que seja meia horita por dia... se nao der meia hora... 20 minutos ou 15... o importante é tentar ligar o chip do corpo novamente para a pratica do exercicio fisico recorrente... depois a questao das intensidades e do tempo é uma questao de gestao de tempo.. dp começa a ser mais facil se por exemplo nao conseguires fazer 2 dias seguidos... ao 3 vais com vontade e ja nao sentes aquela coisa do : "epah...secalhar ja so faço amanha... ou dp...." pq a resistencia ja passou...
Nota: mesmo na estatica... se tivers um portatil ou mesmo um tablet ou em ultimo caso telemovel.... poe videos do youtube ou coisa do genero de malta a fazer uma aula de ciclismo indoor.. ou mesmo uma etapa de ciclismo... para causar tb um bocado de estimulo mental de "nao estar sozinho"
A pergunta que se impõe é se a ideia é mesmo comprar, vais fazer muito, andar vários dias, perto da centena de km, tentar evoluir???? Podes comprar uma coisa boa para o que andas, 2500/3500
Se não sabes sequer se vais gostar, andar regularmente e olhar para a bicicleta na parede, gasta algo entre os 750/2000 e já vais ter um incentivo bom, se desistires também não perdes muito na venda ou olhas para ela na parede
É sempre para mim difícil dizer o que os outros devem gastar quando eu tenho o limite de 2000€ para gastar na bicicleta e nem é por uma questão de ter ou deixar de ter dinheiro
Gastar mais é um mau investimento para o que ando e pretendo fazer e como eu me preocupo pouco com o que os outros acham ou deixam de achar da marca, material, cor, etc, fico bem com a minha consciência
Ótimo nome, caro Pedro.Boas Pedro.. daqui o Pedro da-te uma palavra de incentivo... faz a estatica nem que seja meia horita por dia... se nao der meia hora... 20 minutos ou 15... o importante é tentar ligar o chip do corpo novamente para a pratica do exercicio fisico recorrente... depois a questao das intensidades e do tempo é uma questao de gestao de tempo.. dp começa a ser mais facil se por exemplo nao conseguires fazer 2 dias seguidos... ao 3 vais com vontade e ja nao sentes aquela coisa do : "epah...secalhar ja so faço amanha... ou dp...." pq a resistencia ja passou...
Nota: mesmo na estatica... se tivers um portatil ou mesmo um tablet ou em ultimo caso telemovel.... poe videos do youtube ou coisa do genero de malta a fazer uma aula de ciclismo indoor.. ou mesmo uma etapa de ciclismo... para causar tb um bocado de estimulo mental de "nao estar sozinho"
A ideia é essa, só ganhar algum ritmo, ver-me livre da culpa e só melhorar. O plano para a estática era mesmo dar uso aos trials de kinomap e zwift para perceber o que funciona melhor. Mas sem dúvida ter alguma coisa para gamificar ou pelo menos para ajudar a ter objetivos e não ser uma coisa tão a solo.
Obrigado pela força!
Compreendo totalmente! Eu não tenho qualquer ambição específica para já, e também não me preocupo com marcas ou material - ajuda não saber coisa algum nesse ponto.
Por isso mesmo, eu acho que até estava a pensar em algo um pouco mais abaixo disso, ou melhor, até isso - até 750. Mas para já vou fazendo na estática e depois quando tiver mais noção do que quero experimentar e também como me sinto, vejo específicamente o que usar e as necessidades.
Aquilo que eu antecipo, é fazer tipo uma hora por dia - quando conseguir -, em estradas assim mais próximas com pouca circulação, mas quando lá chegar vejo isso.
Obrigado pelo input!