Esqueceste de referir que era para a frente não para o lado
Nem referi isso porque ele é boa pessoa…
Esqueceste de referir que era para a frente não para o lado
Nem referi isso porque ele é boa pessoa…
São os piores, o ir ao pódio cega as pessoas
Só a brincar
Empurramo-nos um ao outro que eu também preciso...... quanto a sorte, o importante é não nos aleijarmos e desfrutar da prova...Boa sorte! Se me vires empurra-me!
Pódios... uiiii... isso nem com rezas... é mesmo o prazer e a adrenalina de andar no grupo da frente... pelo menos até certo ponto...São os piores, o ir ao pódio cega as pessoas
Só a brincar
Eu vou… crono e fondo…
Boa sorte. Cuidado que o calor vai apertar.Eu vou ao granfondo... não havia era necessidade de repetir percursos já feitos no Lousã Granfondo.
Pois. Exactamente. Boa sorte. Hoje de manhã já passei por o Crono e vocês pareciam bem dispostos. Ainda poucas pessoas a ver o que é pena.Eu vou ao granfondo... não havia era necessidade de repetir percursos já feitos no Lousã Granfondo.
Essses esses z e g eheh cuidado. Ficamos sem o kom montemor a coimbra a conta do granfondo eheh. Fiz uns videos a passagem por coimbra, logo que tenha wifi partilho. Parabens a todos!hegado a casa!
Mediofondo cumprido!
Objectivo de ficar acima do meio da tabela cumprido!
176 à geral, 23 do escalão, muito bom para mim, estou super orgulhoso!
Ter o segmento do Strava, de Montemor a Coimbra à média de 44.7km/h, já ninguém mo tira, brakiuuu!!!
Gostei muito mais deste que o do ano passado, pus em prática uns ensinamentos de um colega de Coimbra que pertence a uma equipa cá da terra que começa por Z e acaba em G , e consegui gerir muito melhor, andei sempre em grupos, fiz uma boa média e no fim, ainda consegui espetar a faca na subida do castelo!
A organização deste deixa a milhas o da Serra da Estrela, eu sinti-me sempre super seguro.
Só é pena que a malta se meta a acelerar à maluca logo à saida, sem respeito por regras de transito, nem pelos colegas, que decerteza que são os primeiros a arrear aquando das primeiras subidas;
E obviamente que devem também ser muito prós, tal a quantidade de embalagens de geis espalhados pela estrada;
Há malta que insiste, e tem prazer em ser javarda
O Pao nosso de cada dia!!Só é pena que a malta se meta a acelerar à maluca logo à saida, sem respeito por regras de transito, nem pelos colegas, que decerteza que são os primeiros a arrear aquando das primeiras subidas;
E obviamente que devem também ser muito prós, tal a quantidade de embalagens de geis espalhados pela estrada;
@NULL de uma mão precisava eu ontem, aliás duas... ... correu bastante mal, 1 semana parado no inicio do mês e falta de ritmo fizeram mossa...Oh… fiquei fdd! O @petrix não me deu uma mão!!
Bem… agora mais a sério… apesar de este ser um granfondo aparentemente “fácil”, hoje teve condições muito duras.
A mim correu-me bem mesmo com esta organização de boxs. Estou habituado a sair na box da frente mas como hoje a saída era por idades acabei por sair muito atrás… ora, como sou um maçarico de primeira, nunca na vida consegui chegar ao grupo da frente, mesmo a vê-lo durante quilómetro e quilómetros. Nessa fase também me apercebi de bastantes kamikazes, malta sem o nenhum cuidado dm andar em grupo. Não foi por acaso que logo nos primeiros quilómetros já estava um deitado no meio da estrada…
Quando houve a separação fiquei muito aliviado… sabia que aí acabava-se a “brincadeira” para muitos. Foram 40 km muito nervosos e perigosos onde todos andavam bem. Quando aparecem as primeiras rampas começa a seleção e acabam-se os grandes grupos…
A partir dos 80/90km conheçam a aparecer os primeiros motores completamente partidos. Malta que mesmo tendo andado rápido até ali acabaram por pagar o esforço a muitos km da meta. Creio que dali até ao final vi de tudo… malta a pé, malta a cair para o lado… gente com ritmo extremamente lento. O calor foi o “coveiro” de grande parte deles! Foi esse o principal fator que tornou esta prova bastante dura, o calor e saber correr com ele.
Felizmente para mim consegui manter-me num ritmo vivo durante os últimos 50km.
Acabou por correr bem… não caiu ninguém do grupo e acabei por fazer 25 no escalão com 34,4km/h de média no percurso grande.
Por fim umas palavras sobre a organização - Não é qualquer granfondo que permite que os atletas de molhem nos abastecimentos. Eu hoje parei em dois abastecimentos para encher as garrafas e das duas vezes pedi para ve virarem água fria (dos garrafões) pela cabeça abaixo, coisa que fizeram sem pestanejar. É um gesto simples mas que na hora significa muitíssimo tal o calor que se fez sentir! Em tudo o resto a organização esteve também impecável!!
Parabéns a todos que participaram!