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Olá Guest , participa na discussão sobre o futuro desta comunidade neste tópico.
Parque Natural Sintra - Cascais
- Thread starter Figueiredo
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Como domingo tenho que me despachar cedo estamos a pensar no sábado ir dar uma mega volta tipo 130 km.
Para já o Eduardo vai e o Hélder penso que também. Pessoal digam de vossa justiça. Sábado há volta? No meteo preveêm aguaceiros mas no windguru nada para sábado espero que acertem.
Para já o Eduardo vai e o Hélder penso que também. Pessoal digam de vossa justiça. Sábado há volta? No meteo preveêm aguaceiros mas no windguru nada para sábado espero que acertem.
Helder Pereira
New Member
Malta,
Eu e o Eduardo combinamos amanhã estarmos às 9h em frente da rotunda (ao pé do Forte) em Carcavelos, para fazer uma volta hiper-mega-super acima de 100 km como base de rodagem para o Audace de 346km do fim-de-semana seguinte.
Quem se quizer juntar a nós é bem vindo.
Hugo, no Domingo, se tudo correr normalmente, se calhar dou a volta com o amigo Manuel, Alfredo e Cª de Lisboa e que vai a Mafra/Gradil/Malveira, sempre podes fazer parte da volta connosco.
Manuel (Delta) a partida é aonde e a que horas.
Isto de ter de fazer um Audace em 2 dias seguidos, temos de preparar o esqueleto para esse inferno, e nada como andar dois dias seguidos acima dos 100km cada.
Eu e o Eduardo combinamos amanhã estarmos às 9h em frente da rotunda (ao pé do Forte) em Carcavelos, para fazer uma volta hiper-mega-super acima de 100 km como base de rodagem para o Audace de 346km do fim-de-semana seguinte.
Quem se quizer juntar a nós é bem vindo.
Hugo, no Domingo, se tudo correr normalmente, se calhar dou a volta com o amigo Manuel, Alfredo e Cª de Lisboa e que vai a Mafra/Gradil/Malveira, sempre podes fazer parte da volta connosco.
Manuel (Delta) a partida é aonde e a que horas.
Isto de ter de fazer um Audace em 2 dias seguidos, temos de preparar o esqueleto para esse inferno, e nada como andar dois dias seguidos acima dos 100km cada.
Helder Pereira
New Member
Henrique, isto só foi combinado há uma hora atrás.
Boa volta
Boa volta
Pois é tive que trocar a folga com muita pena minha nao vou andar connvosco amanha (hoje sabado) nem ver a primeira etapa do Giro...
Mas domingo quero desforrar-me. Volto à primeira ideia que é apanhar o amigo Manuel e restante comitiva (incluindo o Helder??) na Malveira e empená-los a todos no Gradil
Saudacoes ciclistas
Mas domingo quero desforrar-me. Volto à primeira ideia que é apanhar o amigo Manuel e restante comitiva (incluindo o Helder??) na Malveira e empená-los a todos no Gradil
Saudacoes ciclistas
Caríssimos,
Helder, partida às 8H00 junto à churrasqueira do campo grande.
Hugo + Eduardo, encontro na rotunda da Malveira ou se quiserem venham ao nosso encontro algures.
Se estiver de chuva, não há nada para ninguém.
Eduardo, hoje não choveu para estes lados!
Vejam lá o tempo para amanhã. Se der chuva para a zona oeste e não chuver nas margens do Tejo e na linha de Cascais, fazemos a volta para estas bandas...
Helder, partida às 8H00 junto à churrasqueira do campo grande.
Hugo + Eduardo, encontro na rotunda da Malveira ou se quiserem venham ao nosso encontro algures.
Se estiver de chuva, não há nada para ninguém.
Eduardo, hoje não choveu para estes lados!
Vejam lá o tempo para amanhã. Se der chuva para a zona oeste e não chuver nas margens do Tejo e na linha de Cascais, fazemos a volta para estas bandas...
Helder Pereira
New Member
Boas Henrique,
Põe ai o post de que volta é que vão fazer, km, horários, etc.
Era minha ideia fazer uns kms valentes, pois no fim-de-semana seguinte vou fazer o Audace de Estremoz de 346kms em dois dias. Vou preferir mais kms e menos altimetria.
Não te esqueças que, pelo menos comigo, subir o Montejunto, se bem que te lembras, é mais a martelo.....é sempre a sofrer.
Abraço
Põe ai o post de que volta é que vão fazer, km, horários, etc.
Era minha ideia fazer uns kms valentes, pois no fim-de-semana seguinte vou fazer o Audace de Estremoz de 346kms em dois dias. Vou preferir mais kms e menos altimetria.
Não te esqueças que, pelo menos comigo, subir o Montejunto, se bem que te lembras, é mais a martelo.....é sempre a sofrer.
Abraço
Amanha 8 e meia parto da Ericeira mais o Eduardo. Vamos pelo Gradil para apanhar o pessoal algures. Quem vem de Lisboa pode querer subir o Gradil e ir para casa. Em principio o Eduardo e Helder querem fazer mais quilometros e mais rolantes e iremos até à Lourinhã que tal?
Helder diz qq coisa.
Por sms já combinei com o Eduardo amanha as 8 e 30 na Ericeira
Helder diz qq coisa.
Por sms já combinei com o Eduardo amanha as 8 e 30 na Ericeira
Helder Pereira
New Member
Amigo Manuel, amanhã estarei às 8h na Churrasqueira.
Hugo, até posso ir a Lourinhã, mas isso serão 150km ir e vir, o que dá perto de 6 horas de bicla.
Achas que Lourinhã tem menos altimetria que ir ao Bombarral? Talvez não.
Hugo, até posso ir a Lourinhã, mas isso serão 150km ir e vir, o que dá perto de 6 horas de bicla.
Achas que Lourinhã tem menos altimetria que ir ao Bombarral? Talvez não.
Boa tarde pessoal, chegou toda a gente bem a casa?
Hoje foi o ultimo treino antes do audace e foi tambem o dia dos empenos , até o nosso melhor elemento empanou , mas a culpa não foi minha o Helder é que queria treinar hoje o que não treinou o resto do ano.
Os meus dados da minha volta:
KM: 171.5
MEDIA:24.8
Digam alguma coisa para ver se estão bem.
comprimentos Eduardo.
Hoje foi o ultimo treino antes do audace e foi tambem o dia dos empenos , até o nosso melhor elemento empanou , mas a culpa não foi minha o Helder é que queria treinar hoje o que não treinou o resto do ano.
Os meus dados da minha volta:
KM: 171.5
MEDIA:24.8
Digam alguma coisa para ver se estão bem.
comprimentos Eduardo.
pois é pessoal não tenho net estou no tlm espero que isto apareça bem...
Hoje tive o que nunca tinha tido na vida... Uma cãimbra...
Mas até lá estava em altas com muito bom andamento.
Como pontos positivos o pessoal como costume, a menina do café no bombarral que era uma doçura o tempo ameno e sem vento, e o equipamento da movefree. feito pela cofides pelo menos o meu traseiro nunca acabou tão bem tratado
De torres para cá abandonei o pessoal e vim devagar mas nunca parei nem em ribeira de ilhas
Os meus dados
113,73km
25,3km/h
1162m de altimetria
E o resto do pessoal que voltou para trás tudo bem?
Hoje tive o que nunca tinha tido na vida... Uma cãimbra...
Mas até lá estava em altas com muito bom andamento.
Como pontos positivos o pessoal como costume, a menina do café no bombarral que era uma doçura
o tempo ameno e sem vento, e o equipamento da movefree. feito pela cofides pelo menos o meu traseiro nunca acabou tão bem tratado De torres para cá abandonei o pessoal e vim devagar mas nunca parei nem em ribeira de ilhas
Os meus dados
113,73km
25,3km/h
1162m de altimetria
E o resto do pessoal que voltou para trás tudo bem?
Boas companheiros de viagem, acabadinho de chegar de Alvalade. Parabéns ao Vitória!
Sim, correu tudo bem! depois de arrear o calhau, fomos regressando, sempre nas calmas, pensando que mais cedo ou mais tarde nos apanhariam, o que não veio a acontecer. Cheguei a casa às 13H30 com 128 kms feitos e média de 24 e um empeno razoável. Depois de uma favada ao almoço, soube bem esticar as pernas no sofà!
Helder, como foi o regresso? Houve empeno?
Abraço
Sim, correu tudo bem! depois de arrear o calhau, fomos regressando, sempre nas calmas, pensando que mais cedo ou mais tarde nos apanhariam, o que não veio a acontecer. Cheguei a casa às 13H30 com 128 kms feitos e média de 24 e um empeno razoável. Depois de uma favada ao almoço, soube bem esticar as pernas no sofà!
Helder, como foi o regresso? Houve empeno?
Abraço
Helder Pereira
New Member
Bem malta o Eduardo já disse uma parte verdade, que é a de hoje eu querer fazer os kms todos que não consigo fazer o resto do ano por falta de tempo.
Resultado, um grandessíssimo e valente empeno.
Desde Torres Vedras para cá que as coisas se tornaram complicadas, tendo atingido o ponto alto de empeno na subida (para variar é sempre nas subidas) de Vila Franca do Rosário. Daqui até Lisboa foi sempre num sofrimento valente.
Estou a escrever a esta hora mas com uma grande broa por estar todo torcido.
Para a semana, para os 346 kms, vou ter de ir com muita calma para conseguir fazer tudo, não posso entrar em aventuras logo desde o inicio.
Resultado, um grandessíssimo e valente empeno.
Desde Torres Vedras para cá que as coisas se tornaram complicadas, tendo atingido o ponto alto de empeno na subida (para variar é sempre nas subidas) de Vila Franca do Rosário. Daqui até Lisboa foi sempre num sofrimento valente.
Estou a escrever a esta hora mas com uma grande broa por estar todo torcido.
Para a semana, para os 346 kms, vou ter de ir com muita calma para conseguir fazer tudo, não posso entrar em aventuras logo desde o inicio.
Figueiredo
Active Member
Eduardo / Helder,
Eu sei que tinha prometido que vos acompanhava pelo menos nos primeiros Km da vossa aventura, mas infelizmente não vai dar... o meu cunhado finalmente arranjou trabalho e vai estar de serviço no dia de anos do meu sobrinho, adivinhem para quem sobrou a organização??
Entre ir buscar leitão, barris de cerveja, acender o churrasco, etc... não vai mesmo dar!!
Desejo-vos uma excelente etapa, já vi que pela jornada de ontem os treinos têm sido durinhos, para mim há-de ser sempre dificil acompanhar-vos pois por exemplo no caso de ontem foram pelo menos 7 horas de certeza em cima da bicicleta e eu não abdico de estar com a familia... o mais tardar ás 13h/13h30 quero estar a picar o ponto em casa!
Abraços
Eu sei que tinha prometido que vos acompanhava pelo menos nos primeiros Km da vossa aventura, mas infelizmente não vai dar... o meu cunhado finalmente arranjou trabalho e vai estar de serviço no dia de anos do meu sobrinho, adivinhem para quem sobrou a organização??
Entre ir buscar leitão, barris de cerveja, acender o churrasco, etc... não vai mesmo dar!!
Desejo-vos uma excelente etapa, já vi que pela jornada de ontem os treinos têm sido durinhos, para mim há-de ser sempre dificil acompanhar-vos pois por exemplo no caso de ontem foram pelo menos 7 horas de certeza em cima da bicicleta e eu não abdico de estar com a familia... o mais tardar ás 13h/13h30 quero estar a picar o ponto em casa!
Abraços