cconst
Well-Known Member
Ano novo, vida nova...
Nunca fui muito de partilhar as minhas actividades desportivas. Não por vergonha nem para me gabar. Mas nunca fui dessas coisas. No entanto, sinto que preciso de algo para me motivar dado que treino sozinho. Não quero com isto pedir para me virem dar palmadinhas nas costas quando me porto bem... Prefiro que me deem na cabeça quando a coisa não corre como planeio.
Quero apenas partilhar que vou fazendo, pelo menos com uma periocidade semanal de modo a que em momentos de tentação em ficar na caminha pense que além de mim (porventura) existe alguém que vê, segue ou que tem curiosidade.
Objectivos para 2019
- IM 70.3 Cascais 2018 terminado em 6:12:39 (segmento da bike em 3h10)
- Triatlo Peniche 2018 terminado em 01:31:29 (segmento de bike em 50:38)
Os resultados não são brilhantes. Mas são os meus.
O método
Como eu sou forreta por natureza, tenho prioridades familiares que falam mais alto e que limitam os horários tipicos de treino de equipas e/ou aulas de natação e trabalho das 9 - 18h, decidi usar um misto do que usei o ano passado (Trainerroad - TR).
Este ano, estou a usar o mês gratuito do TR para retirar o plano de treinos que estou passar para o TrainingPeaks (TP) e poder treinar ou através do ZWIFT (recebi 3 meses pelo natal) ou pelo Garmin. Assim sendo, e se tudo correr bem nas próximas 2 semanas, terei treinos programados no TP até à prova do triatlo de Peniche a acontecer a 9 de Junho. Depois disso logo se vê.
E prontos, fica uma espécie de compromisso. Se quiserem acompanhar, agradeço. Se quiserem dar ânimo ainda agradeço mais. E se derem feedback... Espetáculo!
O meu perfil do Strava está na assinatura e semanalmente vou tentar colocar um print da semana no TP e os links para as actividades.
Nunca fui muito de partilhar as minhas actividades desportivas. Não por vergonha nem para me gabar. Mas nunca fui dessas coisas. No entanto, sinto que preciso de algo para me motivar dado que treino sozinho. Não quero com isto pedir para me virem dar palmadinhas nas costas quando me porto bem... Prefiro que me deem na cabeça quando a coisa não corre como planeio.
Quero apenas partilhar que vou fazendo, pelo menos com uma periocidade semanal de modo a que em momentos de tentação em ficar na caminha pense que além de mim (porventura) existe alguém que vê, segue ou que tem curiosidade.
Objectivos para 2019
- Triatlo Setubal (distância Half Ironman)
- Trialto Peniche (distância Sprint)
- IM 70.3 Cascais 2018 terminado em 6:12:39 (segmento da bike em 3h10)
- Triatlo Peniche 2018 terminado em 01:31:29 (segmento de bike em 50:38)
Os resultados não são brilhantes. Mas são os meus.
O método
Como eu sou forreta por natureza, tenho prioridades familiares que falam mais alto e que limitam os horários tipicos de treino de equipas e/ou aulas de natação e trabalho das 9 - 18h, decidi usar um misto do que usei o ano passado (Trainerroad - TR).
Este ano, estou a usar o mês gratuito do TR para retirar o plano de treinos que estou passar para o TrainingPeaks (TP) e poder treinar ou através do ZWIFT (recebi 3 meses pelo natal) ou pelo Garmin. Assim sendo, e se tudo correr bem nas próximas 2 semanas, terei treinos programados no TP até à prova do triatlo de Peniche a acontecer a 9 de Junho. Depois disso logo se vê.
E prontos, fica uma espécie de compromisso. Se quiserem acompanhar, agradeço. Se quiserem dar ânimo ainda agradeço mais. E se derem feedback... Espetáculo!
O meu perfil do Strava está na assinatura e semanalmente vou tentar colocar um print da semana no TP e os links para as actividades.