Boas Paulo
Esquece o post anterior...
Se te sentes desconfortável na bicicleta deves fazer um bike fit.
A maior parte de nós (amadores) anda com as bicicletas completamente desconfiguradas.
A maior parte de nós tem a bicicleta configurada para competição, é um erro, não ganhamos quase nada em termos de performance, mas ganhamos muito em desconforto e dores.
A maior parte de nós acha que ciclista que é ciclista tem de sofrer em cima da bicicleta, esquece, os tempos mudaram, ciclista tem de se sentir confortável a pedalar.
A maior parte de nós acha que comprar uma bicicleta para o nosso tamanho resolve todos os problemas de posição. Um quadro com o tamanho certo, é apenas uma pequena percentagem do que tem de ser feito numa bicicleta para que te sintas confortável.
Eu fiz um BgFit e apesar de melhorar em termos de performance, nunca ganhei muito em termos de conforto.
Resolvi passar para o nível mais profissional da coisa (o custo é o mesmo de um BgFit) e fui à VelofitSystem, eles atendem em Aveiro, mas andam sempre a correr o país todo, é uma questão de ligares e acertares pormenores.
Depois da alterações tive de ir com calma para o corpo se habituar, agora, sinto-me mais "encaixado" na bicicleta, acabaram as dores de costas, principalmente na cervical, e ganhei ainda mais performance, pois a minha pedalada ficou muito mais fluída.
Abraço