AndreSchleck
New Member
Boas,
hoje foi dia de cronometrar a Assunção: 21m35seg. Vamos lá ver se isto ainda baixa...
abraço.
hoje foi dia de cronometrar a Assunção: 21m35seg. Vamos lá ver se isto ainda baixa...
abraço.
Daniel, fazer 12 minutos nesse segmento que foi partilhado, implica subir a uma velocidade média de 32.5Km/h e a uma VAM que supera os 2000 m/h (em 6.2% apenas). É um patamar ao nível do Pantani no topo de forma ou talvez ligeiramente superior. Há algum engano ou então esse tempo não corresponde à extensão de 6.5Km.
Por norma costumo cronometrar 1x por ano esta subida e a da Agrela como forma de comparar o meu "estado de forma"
hoje passei por lá e aproveitei para "controlar"... e no final o resultado foi animador... 20:36... comparando com os anos anteriores estou bem melhor...
2012 - 20:36
2011 - 22:05
2010 - 21:18
2009 - 22:17