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Boas, obrigado a quem respondeu ;) Sofro deste "mal", tenho uma lesão devido ao excesso de pronação que faz com que a tibia exerça uma rotação interna, por sua vez joelho para dentro, rotula para fora, sindrome patelo-femural, ando a tentar corrigir o problema com exercicios de fortalecimento...

Boas, Alguma opinião acerca dos Bont Riot??? Para quem tem o pé pronador são aconselhados, ou existe melhor opção? seriam para usar com palmilhas feitas a medida com bom apoio de pé. agradeço, cumprimentos!

Boas otenemeM, obrigado! ;) enviei-te PM. cumprimentos!

Boas grouk, consegues me dizer que exercicios foram esses??? cumprimentos!

Boas otnemeM, ja tiveste este problema??? foi assim que resolveste?? É que vai completamente contra tudo o que me foi dito pelos médicos :/ agachamento completo "cú no chão" só de pensar já me doi.... o que te referes a extensor e afins??

Bom dia, estou lesionado à cerca de 1ano, joelho esquerdo, exames feitos RX/RM/TAC, 3 ortopedistas com ideias semelhantes, rótulas desviadas, mas que apenas me mandaram reforçar o vasto medial, se não desse resultado passaria para uma infiltração! Tenho feito tratamentos alternativos...

Boas, Venho pedir alguma informação/feedback acerca do selim Pro Turnix AF carbon, estou para comprar um mas antes gostaria de ouvir algumas opiniões acerca do mesmo, a nivel principalmente de conforto e durabilidade, pretendo adquirir na medida 142mm. aguardo, cumprimentos! Um3k

Boas edununo, obrigado pela resposta! abraço[[]]

Boas, alguem me sabe informar se é possivel colocar um pedaleiro BB30 da Sram, num quadro que utiliza movimentos BSA?? existe algum movimento adaptador que faça o pretendido??? agradeço, cumprimentos! Umek

Humm, não tinha pensado dessa forma, mas sim ao volume do pedal em si. é bem visto! Obrigado!

Boas, Agradeço as respostas, já deu para tirar muitas dúvidas. é notório que a dor/incómodo nos joelhos advêm dos pedais, pois na de btt não acontece, só na de estrada, tenho as travessas ajustadas por um bike fitter conhecido no ramo, mas continuo com as moinhas nos joelhos. Neste momento ando...

Boas, venho vos pedir ajuda para a compra de uns pedais de estrada, neste momento ando com uns TIME Xpresso 4, não me tenho adaptado aos pedais por estes não terem flutuação nenhuma, estou habituado a uns CB eggbeater na de BTT, e como tenho tido alguns problemas a nível de joelhos não quero...

Fjota, obrigado! Muito esclarecedor esse video! [[]]

Boas, Para já impecáveis, as dores desapareceram!! foram comprados na a.l.l.t.r.i.c.s neste momento estão a 76.93€ cumprimentos!

Boas, também uso o oruxmaps para btt, faço as rotas no gpsies e passo para o orux, 5* cumprimentos!