gfrmartins
Well-Known Member
Cipollini Style
-
Olá Guest , participa na discussão sobre o futuro desta comunidade neste tópico.
Topico albertismo/carolismo
- Thread starter albertosemcontador
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Cipollini Style
Yankee!!! Sai a tua prescrição...
Os periféricos!! No teu caso... Vão saltar todos fora...
1. Espigao com 0 setback (como disse o Martins e muito bem)
2. Avanco com 70 mm ( porque menos eu não posso )
3. Handlebar... A largura!! Dirte-ei quAndo me deres a tua largura de ombros... Mas há 3 tipos de handlebars... (Martins, aprende mais uma)
(Compact) / (tradicional) / (anatómico)
O que tu tens aí!! É um compact...
Quero que compres um anatómico...
As manetes vão ficar com menos reach, a parte das hoods vai ser mais plana, vai tornar o acesso mais fácil.. E menos pressão nas mãos... Quando fores as drops, com o Set up que se segue vais conseguir lá chegar mais confortavelmente e tens mais espaço para as mãos...
Portanto, resumindo,
3. Handlebar anatómico ( a ver medida da largura consoante a tua medida de ombros, fico à espera que a digas...)
Ora ajustes...
Montar o espigao de 0 setback com o selim centrado nos rails...
Descer o espigao 2 cm (para já) face à altura a que este está!! A verificar!!!
Montar o avanço de 70, 1 espacador abaixo do que o que está, espacador esse, ou seja (5mm)!! Também a verificar...
Montar o handlebar compact ( medida da largura a confirmar) bem centrado em baixo a um ângulo entre 0 e 5 graus... Com as hoods colocadas ao centro...
E depois disto estar pronto... Vais fazer um vídeo, no mesmo local em que fizes-te esse!! E vamos analisar!! A posição de novo e obter feedback de tua parte, (sujeito a alterações) mas para já!! Este é o teu ponto de partida amigo yankee!! Alguma dúvida?
Quanto à aquisição do material o Martins já te deu aí uma dica, podes comprar na decathlon e de alumínio, desde que esteja em segurança, e com o devido controle de qualidade e o que interessa...
Alguma dúvida vais colocando aqui...
Grande Abraço...
Boas pessoal,
Após as férias e depois de ter reunido os medicamentos prescritos pelo grande Alberto venho deixar um vídeo da posição actual.
https://www.youtube.com/watch?v=_Q-uXVJ3PtI
Alberto, segui todas as indicações à risca.
Já fiz uma volta de 80km com estes ajustes e a sensação que tenho é uma bike muito mais compacta, maior controlo principalmente em descida e maior facilidade em pedalar com as mãos em baixo.
Diz-me de tua justiça o que achas
Grande abraço
albertosemcontador
Well-Known Member
Ja Estas mais Bem compostinho!! Sem duvida...
Os bracos continuam esticados...
O avanco Ja e de 70mm
Aqui um exemplo para verem que, um avanco Por muito mais pequeno que seja, nunca vai compensar o excesso de COMPRIMENTO de TT...
Pouco Ou mais ha a fazer aqui...
Mas Ja agora Experimenta o seguinte... Mete o avanco todo em baixo se faz favor... No ultimo espacador possivel, e faz um video..
Grande abraco...
Boas Alberto/ Miguel...
Preciso da vossa ajuda para uma duvida no pedaleiro que vou colocar na minha Cannondale.
Como sabem tenho BB30 na mesma sendo que vou mandar vir uma Rotor 3D30 110X5 com pratos Ovais para substituir a FSA que veio de origem.
A minha duvida é a seguinte:
Tenho que mandar vir o eixo pedaleiro da rotor para BB30 ou posso mandar vir apenas o conjunto de rolamentos também da Rotor para BB3O?
Pode parecer uma questão parva, mas os conhecimentos tem vindo a desenvolver mas ainda me escapa alguma coisa...
o pedaleiro é este
http://rotorbike.com/catalog/default/rotor/road/cranks/3d30/3d30-110-bcd.html
Abraço,
VM
Preciso da vossa ajuda para uma duvida no pedaleiro que vou colocar na minha Cannondale.
Como sabem tenho BB30 na mesma sendo que vou mandar vir uma Rotor 3D30 110X5 com pratos Ovais para substituir a FSA que veio de origem.
A minha duvida é a seguinte:
Tenho que mandar vir o eixo pedaleiro da rotor para BB30 ou posso mandar vir apenas o conjunto de rolamentos também da Rotor para BB3O?
Pode parecer uma questão parva, mas os conhecimentos tem vindo a desenvolver mas ainda me escapa alguma coisa...
o pedaleiro é este
http://rotorbike.com/catalog/default/rotor/road/cranks/3d30/3d30-110-bcd.html
Abraço,
VM
bigbossmartins
Active Member
Pedro, Miguel, Martins e quem quiser dar o seu contributo. Segue um vídeo da posição aqui do homem... O que acham deste rapaz assim alapado na bicicleta? Abraço
[video=youtube_share;i2jcmuLb688]https://youtu.be/i2jcmuLb688[/video]
[video=youtube_share;i2jcmuLb688]https://youtu.be/i2jcmuLb688[/video]
Faz o video com a câmara mais ao nível do top tube para se ter uma vista mais horizontal. Assim estamos a ver de baixo para cima o que distorce um bocado a coisa.
Abraço
Zé da Pasteleira
Active Member
A conclusão destes posts:
foi a aquisição de uma Merida Sculptura 4000, tamanho 52 S/M (ETT 54,5). Fui buscar ontem a Leiria, por forma a aproveitar as promoções da Leiribike e conseguir ter bicicleta para as férias.
Contrariamente ao que aconteceu nas duas lojas onde inicialmente fui (Byke Mania e Bike Planet onde concordaram com a minha escolha de tamanho), em Leiria ainda discutimos um pouco o tema, sendo que existia a convição que deveria comprar um 54 ou M/L da Merida.
Fica a primeira foto da bicicleta
https://goo.gl/photos/7FBmjSRLSRuBMBs97
(não sei porquê não consigo colocar diretamente a imagem)
Ricardo então e novidades da menina. Que tal se porta?
Boas,
Conforme pedido pelo grande Mestre, fica aqui o vídeo com o avanço em baixo
[video=youtube;o2eXeCs8JkM]https://www.youtube.com/watch?v=o2eXeCs8JkM[/video]
Esta é como estava após os ajustes iniciais
https://www.youtube.com/watch?v=_Q-uXVJ3PtI
O que dizem?
Qual das posições parece mais ajustada?
Abraço
Parece-me o melhor que se consegue fazer...
É só tentares mesmo forçar sempre uma posição mais relaxada para os braços, sendo que para isso vais ter de forçar o resto do cabedal.
Como disse o Alberto, tirar 3 cms ao avanço não é o mesmo que ter menos 3 cm no top tube, mas dadas as circunstancias e a tua vontade em melhorar acho que vais conseguir andar mais ou menos direitinho. Logo que possas compra um quadro baratinho à tua medida.
Abraço
É só tentares mesmo forçar sempre uma posição mais relaxada para os braços, sendo que para isso vais ter de forçar o resto do cabedal.
Como disse o Alberto, tirar 3 cms ao avanço não é o mesmo que ter menos 3 cm no top tube, mas dadas as circunstancias e a tua vontade em melhorar acho que vais conseguir andar mais ou menos direitinho. Logo que possas compra um quadro baratinho à tua medida.
Abraço
Só para recordar (54,6 de ETT)
E agora tem um avanço de 70 e está a pedalar como mostra o video
@Igass mete umas pipocas no micro-ondas que o video do homem da KTM (bazinga) deve estar a chegar. Já agora antes e depois do bike-fit!
Será que as Trek amarelas também vão ter direito a video?
Abraço
E agora tem um avanço de 70 e está a pedalar como mostra o video
@Igass mete umas pipocas no micro-ondas que o video do homem da KTM (bazinga) deve estar a chegar. Já agora antes e depois do bike-fit!
Será que as Trek amarelas também vão ter direito a video?
Abraço
Olá Kamikaze!
Começo por dizer que não sou grande expert nestas questões mais especificas de compatibilidades… Mas daquilo que entendo e pelo que vejo no link que postas o que vais mandar vir é um crankset completo. Supostamente compatível com BB30. Acho que a questão que se coloca é se é directamente compatível ou se precisas de adquirir os rolamentos para BB30. Para isso nada melhor do mandares um email para a Rotor e colocares a questão directamente.
A questão que te coloco é a seguinte… já pedalaste com pratos ovais? tens a certeza que é isso que pretendes? Eu pessoalmente, após ter tido pratos ovais, prefiro os pratos “convencionais”… mas lá está é uma questão de gosto e preferências…
Por outro lado, sem saber ao certo quanto é que vais gastar, mas acho que ainda és capaz de gastar uma massas para “melhorar” a FSA Gossamer que vinha de origem… Tu lá sabes mas eu na minha opinião se queres “melhorar” a sério e colocar a pedaleira e pratos que melhor ficam na SuperSix Evo (na minha opinião) vais para algo deste género:
Fica uma opinião... já tive essa pedaleira FSA Gossamer, já tive Rotor (não essa especificamente) e a foto acima foi acabada de tirar por mim
Abraço
Ricardo, vou deixar isto para o Pedro comentar... A minha opinião é "nim"...
Abraço
Olá Kamikaze!
Começo por dizer que não sou grande expert nestas questões mais especificas de compatibilidades… Mas daquilo que entendo e pelo que vejo no link que postas o que vais mandar vir é um crankset completo. Supostamente compatível com BB30. Acho que a questão que se coloca é se é directamente compatível ou se precisas de adquirir os rolamentos para BB30. Para isso nada melhor do mandares um email para a Rotor e colocares a questão directamente.
A questão que te coloco é a seguinte… já pedalaste com pratos ovais? tens a certeza que é isso que pretendes? Eu pessoalmente, após ter tido pratos ovais, prefiro os pratos “convencionais”… mas lá está é uma questão de gosto e preferências…
Por outro lado, sem saber ao certo quanto é que vais gastar, mas acho que ainda és capaz de gastar uma massas para “melhorar” a FSA Gossamer que vinha de origem… Tu lá sabes mas eu na minha opinião se queres “melhorar” a sério e colocar a pedaleira e pratos que melhor ficam na SuperSix Evo (na minha opinião) vais para algo deste género:
Fica uma opinião... já tive essa pedaleira FSA Gossamer, já tive Rotor (não essa especificamente) e a foto acima foi acabada de tirar por mim
Abraço
Essa assentava que nem uma luva na minha...
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